بيض مقلي في خبز في مقلاة


طريقة التحضير - بيض مقلي في خبز في مقلاة
قائمة طعام:إفطار،
وقت: 5 دقائق
تعقيد: بسهولة
كمية: بيضة واحدة في الخبز


استيقظ في يوم عطلتك، واطبخ بيضة مقلية بصفار طري في مقلاة من الخبز المحمص حتى يصبح لونها ذهبياً. بيضة مقلية لذيذة في مقلاة هي وجبة فطور مثالية وسريعة التحضير في 5 دقائق فقط!

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 224، إجمالي الدهون 9 ج.، البروتينات 8 ج.، الكربوهيدرات 10 ج.


مكونات:

  • شريحة واحدة من خبزك المفضل
  • ملعقة كبيرة (15 غرام) من الزبدة
  • بيضة واحدة
  • ملح وفلفل أسود مطحون
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • باستخدام قطاعة البسكويت أو كوب، قم بعمل ثقب في منتصف قطعة الخبز.
  • الخطوة الثانية
  • سخّني مقلاة على نار متوسطة الحرارة حتى تذوب الزبدة. بمجرد ذوبان الزبدة، ضعي شريحة من الخبز واكسري بيضة مباشرة في منتصف الفتحة.
  • الخطوة 3
  • اطبخي البيض حتى ينضج من الأسفل، لمدة 30-45 ثانية. تبّلي البيض بالملح والفلفل. بعد حوالي دقيقة، اقلبي الخبز مع البيض المقلي باستخدام ملعقة مسطحة، وتبّلي الجانب الآخر بالملح والفلفل.
  • الخطوة الرابعة
  • حرّك الخبز في المقلاة ليتشرب الزبدة المذابة. يجب أن يبقى صفار البيض طرياً بعد الانتهاء من الطهي.

الأصوات: 13

صورة من ري دروموندمؤلف الوصفة - (ري دروموند) - مدوّن، كاتب متخصص في فنون الطهي، مصور، مقدم برامج تلفزيونية
جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
بيض مخفوق مع صلصة السالسا
بيض مخفوق مع صلصة السالسا
طريقة عمل كعكة "البيض في الخبز"
طريقة عمل كعكة "البيض في الخبز"
بيض مخفوق مع الأعشاب
بيض مخفوق مع الأعشاب
بيض مخفوق في الماء
بيض مخفوق في الماء
بيض مقلي مع صلصة خضراء في مقلاة
بيض مقلي مع صلصة خضراء في مقلاة
أفضل بيض مخفوق
أفضل بيض مخفوق
بيض مخفوق بشكل صحيح
بيض مخفوق بشكل صحيح
كب كيك البيض المخفوق
كب كيك البيض المخفوق
بيض مخفوق طري مع الجبن والبصل الأخضر
بيض مخفوق طري مع الجبن والبصل الأخضر
بيض مخفوق مع جبن بري
بيض مخفوق مع جبن بري
بيض مخفوق مع بروكوليني وريكوتا
بيض مخفوق مع بروكوليني وريكوتا
بيض مخفوق مع نقانق تشوريزو
بيض مخفوق مع نقانق تشوريزو
بيض مخفوق مع الكركم
بيض مخفوق مع الكركم
بيض مقلي في شطيرة جبن ساخنة لعلاج آثار السُكر
بيض مقلي في شطيرة جبن ساخنة لعلاج آثار السُكر
بيض مخفوق في صلصة طماطم مع زيتون
بيض مخفوق في صلصة طماطم مع زيتون
بيض مخفوق على طريقة دنفر مع قطع الجبن
بيض مخفوق على طريقة دنفر مع قطع الجبن
بيض مخفوق مخبوز في الفرن مع بطاطس مقلية وجبن شيدر ريفي
بيض مقلي مع بطاطس وجبن شيدر ريفي
شكشوكة (بيض مخفوق مع طماطم)
شكشوكة (بيض مخفوق مع طماطم)
بيض مقلي على صينية خبز
بيض مقلي على صينية خبز
مناسب للأطفال: بيض مخفوق مع الجبن ولحم الخنزير المقدد
مناسب للأطفال: بيض مخفوق مع الجبن ولحم الخنزير المقدد
بيض مقلي مع الفطر والهليون في مقلاة مشوية
بيض مقلي مع الفطر والهليون في مقلاة مشوية
البيضة المقلية المثالية المقلوبة
البيضة المقلية المثالية المقلوبة
بيض مخفوق في الغيوم
بيض مخفوق في الغيوم
بيض مقلي في الأفوكادو
بيض مقلي في الأفوكادو
بيض مخفوق مع نقانق وفلفل وطماطم
بيض مخفوق مع نقانق وفلفل وطماطم
بيض مخفوق مع نقانق وطماطم
بيض مخفوق مع نقانق وطماطم
جبنة في الخبز "موزاريلا إن كاروتزا"
جبنة في الخبز "موزاريلا إن كاروتزا"
كانابيه سمك السلمون المدخن على خبز إيرلندي مع زبدة البصل
كانابيه سمك السلمون المدخن على خبز إيرلندي مع
بيض مخفوق وسلطة على خبز بيتا للفطور
بيض مخفوق وسلطة على خبز بيتا للفطور
شوربة البروكلي الكريمية مع جبنة الشيدر في الخبز
شوربة البروكلي الكريمية مع جبنة الشيدر في الخبز
بيض مقلي مع لحم مقدد في صلصة القهوة
بيض مقلي مع لحم مقدد في صلصة القهوة
بيض مقلي مع اليقطين
بيض مقلي مع اليقطين

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام