صدر دجاج طري في الفرن (بدون إذابة الثلج)


طريقة تحضير صدر دجاج طري في الفرن (بدون إذابة الثلج)
قائمة طعام:عشاء،
وقت: 45 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


ربما نسيتِ إذابة صدور الدجاج المجمدة قبل تحضير العشاء. صحيح أنه يمكنكِ وضعها في كيس مع ماء ساخن، لكن ذلك يستغرق وقتًا. مع هذه الوصفة، يمكنكِ خبز صدور الدجاج مباشرةً من المجمد، وستحصلين على صدور طرية ومقرمشة بقشرة من فتات الخبز. تذكري فقط: جمّديها في طبقة متساوية، واحدة تلو الأخرى، في كيس أو غلاف بلاستيكي. هذه الوصفة لا تُجدي مع كتل الدجاج المجمدة الكبيرة.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 502، إجمالي الدهون 26 ج.، الدهون المشبعة 4 ج.، البروتينات 53 ج.، الكربوهيدرات 12 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 168 ملغ، الصوديوم 634 ملغ، سكر 1 ج.


مكونات:

  • ملعقتان كبيرتان من المايونيز
  • ملعقتان كبيرتان من خردل ديجون
  • ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس الطازجة المفرومة
  • فص ثوم واحد مفروم ناعماً
  • كوب واحد من فتات الخبز بانكو
  • ربع كوب من زيت الزيتون
  • 4 أنصاف صدور دجاج مجمدة بشكل فردي منزوعة العظم والجلد (حوالي 220 غرام لكل منها)
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخني الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 220 درجة مئوية، ثم غطي صينية الخبز بورق القصدير.
  • الخطوة الثانية
  • ضع المايونيز والخردل والبقدونس والثوم في وعاء صغير واخلطهم. ضع فتات الخبز وزيت الزيتون ونصف ملعقة صغيرة من كل من الملح والفلفل في وعاء آخر واخلطهم.
  • الخطوة 3
  • ضعي الدجاج المجمد على صينية الخبز المُجهزة. وزّعي الدجاج بالتساوي وغطّي الجزء العلوي والجوانب من كل قطعة بخليط المايونيز. رشي خليط فتات الخبز على المناطق المغطاة بالمايونيز واضغطي جيداً ليلتصق.
  • الخطوة الرابعة
  • اخبزيها حتى يصبح لونها ذهبياً بنياً، وعند إدخال مقياس حرارة في الجزء الأكثر سمكاً من كل صدر دجاج، تكون درجة الحرارة 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية)، لمدة 30 إلى 35 دقيقة.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
بروشيتا بالدجاج في مقلاة
بروشيتا بالدجاج في مقلاة
صدر دجاج بصلصة الخردل والطرخون، وبطاطا مهروسة مع جبن بري، وسلق ملون مع لحم مقدد
صدر دجاج بصلصة الخردل مع الطرخون،
صدر دجاج بالأعشاب والليمون، وهليون، وبطاطا حمراء مشوية لشخصين
صدر دجاج بالليمون والأعشاب، والهليون و
صدور دجاج مقلية مع جبنة موزاريلا وطماطم (لا حاجة لإذابة الثلج)
صدور دجاج مع جبنة موزاريلا وطماطم
صدر دجاج تندوري حار مع مربى الطماطم المشوية والزبادي بالأعشاب
صدر دجاج تندوري حار مع مربى محمص
صدر دجاج محشو بالجبن والتوت البري في صلصة التوت البري
صدر دجاج محشو بالجبن والتوت البري
صدر دجاج محشو بالتين
صدر دجاج محشو بالتين
صدر دجاج مخبوز بالفرن مع عصيدة الذرة والطماطم الكرزية
صدر دجاج مع عصيدة الذرة والطماطم الكرزية
صدر دجاج محشو بالبقان
صدر دجاج محشو بالبقان
صدر دجاج محشو بجبن الماعز والأعشاب
صدر دجاج محشو بجبنة الماعز و
صدر دجاج محشو بالسبانخ والخرشوف في صلصة الفلفل المشوي
صدر دجاج محشو بالسبانخ و
صدر دجاج مع الزبدة والطرخون والكراث
صدر دجاج مع الزبدة والطرخون
صدر دجاج محشو مشوي بالسبانخ والخرشوف
صدر دجاج محشو بالسبانخ و
صدر دجاج متبل مع التمر
صدر دجاج متبل مع التمر
سمك السلمون في صلصة الطماطم (بدون إذابة الثلج)
سمك السلمون في صلصة الطماطم (بدون إذابة الثلج)
صدر دجاج مجمد في قدر الطهي البطيء
صدر دجاج مجمد في قدر الطهي البطيء
صدر ديك رومي مخبوز بالفرن مع الأعشاب
صدر ديك رومي مخبوز بالفرن مع الأعشاب
صدر ديك رومي مخبوز بالفرن مع مرق اللحم
صدر ديك رومي مخبوز بالفرن مع مرق اللحم
صدر دجاج مقلي مع الزبدة والأعشاب
صدر دجاج مقلي مع الزبدة والأعشاب
شريحة دجاج مع الجبن وسلطة الطماطم والليمون
شريحة دجاج مع الجبن وسلطة الطماطم مع
صدر دجاج محشو بالبروكلي والجبن مع أرز الطماطم
صدر دجاج محشو بالبروكلي والجبن، و
دجاج طري في عجينة الحليب الحامض
دجاج طري في عجينة الحليب الحامض
34 وصفة رائعة لعشاء صدور الدجاج
34 وصفة رائعة لعشاء صدور الدجاج
صدر دجاج متبل على خبز مسطح محمص مع حمص الفاصوليا البيضاء وسلطة الجرجير
صدر دجاج متبل على خبز مسطح محمص مع
صدر دجاج محشو بالفطر وجبن الماعز
صدر دجاج محشو بالفطر وجبن الماعز
صدر دجاج مقلي مثالي
صدر دجاج مقلي مثالي
صدر دجاج مع سلطة الفجل والزنجبيل
صدر دجاج مع سلطة الفجل والزنجبيل
صدر دجاج مقلي متبل بالأعشاب
صدر دجاج متبل بالأعشاب، مشوي
صدر دجاج محشو ومقلي مع حشوة الكرنب والذرة
صدر دجاج محشو، مقلي
صدر دجاج مشوي مع طماطم كرزية متبلة
صدر دجاج مشوي مع صلصة متبلة
صدر دجاج مغربي مع الكسكس
صدر دجاج مغربي مع الكسكس
صدر دجاج بصلصة الليمون
صدر دجاج بصلصة الليمون

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام