أفخاذ دجاج مقرمشة في مقلاة هوائية


طريقة تحضير أفخاذ الدجاج المقرمشة في المقلاة الهوائية
قائمة طعام:عشاء،
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


لحم دجاج داكن طري وعصاري مغطى بقشرة مقرمشة في أقل من عشرين دقيقة - ما الذي يمكن أن يكون أفضل من ذلك؟! يتم تغليف أفخاذ الدجاج بدقيق متبل وقليها في مقلاة هوائية باستخدام كمية قليلة من الزيت، تصبح مقرمشة كالقلي العميق. قدميها كما هي، أو أضيفي إليها صلصتك المفضلة (صلصة الباربكيو، صلصة البافلو) وهي لا تزال ساخنة لمذاقٍ أشهى.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 433، إجمالي الدهون 33 ج.، الدهون المشبعة 8 ج.، البروتينات 27 ج.، الكربوهيدرات 5 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 156 ملغ، الصوديوم 558 ملغ.


مكونات:

  • ملعقة صغيرة من الثوم المحبب (أو مسحوق الثوم)
  • ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
  • ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف
  • نصف ملعقة صغيرة من البابريكا المدخنة
  • ملح خشن وفلفل أسود مطحون طازجاً
  • 4 أفخاذ دجاج بالعظم والجلد (حوالي 900 غرام)
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
  • ملعقتان كبيرتان من الدقيق
  • معدات خاصةشواية هوائية بسعة 3.5 لتر.
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • في وعاء صغير، اخلطي الثوم المجفف، ومسحوق البصل، والزعتر، والبابريكا، وملعقتين صغيرتين من الملح، ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل. جففي الدجاج بمنشفة ورقية وضعيه في وعاء متوسط. أضيفي زيت الزيتون ونصف كمية خليط التوابل، ثم قلبي المكونات جيداً.
  • الخطوة الثانية
  • أضيفي الدقيق إلى ما تبقى من خليط التوابل وقلّبي. انقلي خليط الدقيق إلى كيس كبير قابل للإغلاق. ضعي صدور الدجاج المتبلة في الكيس، وأغلقيه بإحكام، وقلّبي حتى تتغطى صدور الدجاج بالتتبيلة بالكامل.
  • الخطوة 3
  • سخني المقلاة الهوائية مسبقاً على درجة حرارة 200 درجة مئوية.
  • الخطوة الرابعة
  • ضعي أفخاذ الدجاج في سلة القلاية الهوائية بحيث يكون جانب الجلد لأسفل، مع التأكد من عدم تلامسها. اطهيها مع تقليبها في منتصف المدة، حتى تصل درجة حرارتها الداخلية، عند قياسها في الجزء الأكثر سمكًا من الفخذ (وليس العظم)، إلى 74 درجة مئوية (165 درجة فهرنهايت)، أي حوالي 18 دقيقة. اتركيها تبرد لمدة 5 دقائق ثم قدميها.

الأصوات: 3

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
14 طبقًا صحيًا يُطهى في المقلاة الهوائية
14 طبقًا صحيًا يُطهى في المقلاة الهوائية
قرع البلوط في الزبدة البنية في مقلاة هوائية
قرع البلوط في الزبدة البنية في مقلاة هوائية
بيتزا على خبز البيغل في مقلاة هوائية
بيتزا على خبز البيغل في مقلاة هوائية
لفائف دجاج في ورق الأرز في مقلاة هوائية
لفائف دجاج في ورق الأرز في مقلاة هوائية
أفخاذ دجاج مع صلصة سالسا فيردي وسلطة الكرنب
أفخاذ دجاج مع صلصة سالسا فيردي وسلطة
دجاج مقلي في مقلاة هوائية
دجاج مقلي في مقلاة هوائية
فطائر الكيش الصغيرة في المقلاة الهوائية
فطائر الكيش الصغيرة في المقلاة الهوائية
توستونس في مقلاة هوائية
توستونس في مقلاة هوائية
حمص مقرمش بنكهة الرانش في المقلاة الهوائية
حمص مقرمش بنكهة الرانش في المقلاة الهوائية
أجنحة دجاج بافلو في مقلاة هوائية
أجنحة دجاج بافلو في مقلاة هوائية
صدور دجاج بارميزان صحية في المقلاة الهوائية
صدور دجاج بارميزان صحية في المقلاة الهوائية
أفخاذ دجاج مخبوزة في الفرن مع البرتقال
أفخاذ دجاج مخبوزة في الفرن مع البرتقال
أفخاذ دجاج مع هريس البازلاء الخضراء بالنعناع
أفخاذ دجاج مع هريس البازلاء الخضراء بالنعناع
أفخاذ دجاج مع صلصة البصل في مقلاة
أفخاذ دجاج مع صلصة البصل في مقلاة
دجاجة كاملة مقلية في مقلاة هوائية
دجاجة كاملة مقلية في مقلاة هوائية
بطاطس مقلية في مقلاة هوائية
بطاطس مقلية في مقلاة هوائية
أجنحة دجاج في مقلاة هوائية
أجنحة دجاج في مقلاة هوائية
أصابع دجاج مقرمشة في مقلاة هوائية
أصابع دجاج مقرمشة في مقلاة هوائية
براعم بروكسل في مقلاة هوائية
براعم بروكسل في مقلاة هوائية
أفخاذ ديك رومي متبلة مشوية في الفرن
أفخاذ ديك رومي متبلة مشوية في الفرن
أفخاذ دجاج مشوية
أفخاذ دجاج مشوية
أفخاذ دجاج مخبوزة في الفرن مع الثوم وعصير الليمون
أفخاذ دجاج في مقلاة في الفرن مع الثوم و
أفخاذ دجاج مشوية بصلصة ترياكي
أفخاذ دجاج مشوية بصلصة ترياكي
أفخاذ دجاج مغطاة بالبقسماط في الفرن
أفخاذ دجاج مغطاة بالبقسماط في الفرن
أفخاذ دجاج مشوية مع عنب وزيتون
أفخاذ دجاج مشوية مع عنب وزيتون
أفخاذ دجاج مخبوزة في الفرن مع قشرة من الخردل وشراب القيقب
أفخاذ دجاج مخبوزة في الفرن مع الخردل وشراب القيقب
أفخاذ دجاج مع بطاطس وليمون وثوم
أفخاذ دجاج مع بطاطس وليمون وثوم
أفخاذ دجاج مقرمشة مع سلطة اليقطين والهندباء
أفخاذ دجاج مقرمشة مع اليقطين والسلطة
أفخاذ دجاج مخبوزة مع صلصة حلوة وحامضة
أفخاذ دجاج مخبوزة مع صلصة حلوة وحامضة
أفخاذ دجاج مع يخنة خضار
أفخاذ دجاج مع يخنة خضار
أفخاذ دجاج مع صلصة الصياد
أفخاذ دجاج مع صلصة الصياد
أفخاذ دجاج مشوية مغطاة بالبقسماط
أفخاذ دجاج مشوية مغطاة بالبقسماط

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام