بيض مخفوق مع جبن بري


طريقة تحضير البيض المخفوق مع جبنة بري
قائمة طعام:إفطار،
وقت: 25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8


يُعدّ هذا البيض المخفوق طريًا وناعمًا، وهو مثاليٌّ للفطور والعشاء على حدٍّ سواء، كما تُضفي إضافة جبنة البري عليه قوامًا كريميًا ونكهةً غنيةً بالزبدة. يُمكن تقديمه كطبقٍ رئيسيٍّ مع سلطةٍ جانبية، أو استخدامه في السندويشات.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 203، إجمالي الدهون 15 ج.، الدهون المشبعة 8 ج.، البروتينات 14 ج.، الكربوهيدرات 1 ج.، الكوليسترول 303 ملغ، الصوديوم 290 ملغ، سكر 1 ج.


مكونات:

  • 170 غرام من جبن بري أو كامامبير
  • 12 بيضة كبيرة
  • ربع كوب من الحليب
  • ربع كوب من البقدونس الطازج المفروم
  • ربع كوب من البصل الأخضر الطازج المفروم
  • ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحة
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • جمّد الجبن لمدة عشر دقائق تقريباً، ثم انزع القشرة الخارجية وقطّع الجبن إلى مكعبات بحجم 2.5 سم. التجميد يُسهّل عملية التقطيع.
  • الخطوة الثانية
  • اخلط البيض والحليب والبقدونس والبصل الأخضر في وعاء؛ ثم تبّل بالملح والفلفل.
  • الخطوة 3
  • سخّني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة، ثم أضيفي الزبدة. بمجرد أن يهدأ الرغوة، أضيفي خليط البيض واطهيه دون تقليب حتى تتماسك الأطراف، حوالي 30 ثانية. باستخدام ملعقة سيليكون، اسحبي البيض المتماسك من الأطراف إلى وسط المقلاة. كرري العملية بتحريك الملعقة حول حافة المقلاة حتى يتماسك معظم البيض، حوالي 5 دقائق.
  • الخطوة الرابعة
  • رشي الجبن واتركيه يذوب قليلاً، ثم أضيفي البيض وقلبي. ارفعي القدر عن النار واتركيه حتى يذوب الجبن، لمدة دقيقة أخرى تقريباً.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
بيض مخفوق مع صلصة السالسا
بيض مخفوق مع صلصة السالسا
بيض مخفوق مع فلفل أخضر وجبن على نار المخيم
بيض مخفوق مع فلفل أخضر وجبن على نار المخيم
بيض مخفوق مع الأعشاب
بيض مخفوق مع الأعشاب
بيض مخفوق في الماء
بيض مخفوق في الماء
أفضل بيض مخفوق
أفضل بيض مخفوق
بيض مخفوق بشكل صحيح
بيض مخفوق بشكل صحيح
كب كيك البيض المخفوق
كب كيك البيض المخفوق
بيض مخفوق طري مع الجبن والبصل الأخضر
بيض مخفوق طري مع الجبن والبصل الأخضر
بيض مخفوق مع بروكوليني وريكوتا
بيض مخفوق مع بروكوليني وريكوتا
بيض مخفوق مع نقانق تشوريزو
بيض مخفوق مع نقانق تشوريزو
بيض مخفوق مع الكركم
بيض مخفوق مع الكركم
بيض مخفوق حار مع تشوريزو وفاصوليا
بيض مخفوق حار مع تشوريزو وفاصوليا
بيض مقلي في شطيرة جبن ساخنة لعلاج آثار السُكر
بيض مقلي في شطيرة جبن ساخنة لعلاج آثار السُكر
بيض مخفوق على طريقة دنفر مع قطع الجبن
بيض مخفوق على طريقة دنفر مع قطع الجبن
بيض مخفوق مع سبانخ وجبن في أوانٍ
بيض مخفوق مع سبانخ وجبن في أوانٍ
بيض مخفوق مخبوز في الفرن مع بطاطس مقلية وجبن شيدر ريفي
بيض مقلي مع بطاطس وجبن شيدر ريفي
بيض مقلي على صينية خبز
بيض مقلي على صينية خبز
مناسب للأطفال: بيض مخفوق مع الجبن ولحم الخنزير المقدد
مناسب للأطفال: بيض مخفوق مع الجبن ولحم الخنزير المقدد
فطائر الخبز مع البيض المقلي ولحم الخنزير المقدد والجبن
فطائر الخبز مع البيض المقلي ولحم الخنزير المقدد والجبن
وجبات إفطار صحية غنية بالأطعمة الخارقة
وجبات إفطار صحية غنية بالأطعمة الخارقة
بيض مخفوق مثالي مع الجبن
بيض مخفوق مثالي مع الجبن
بيض مخفوق مثالي
بيض مخفوق مثالي
البيضة المقلية المثالية المقلوبة
البيضة المقلية المثالية المقلوبة
بيض مخفوق مع صلصة السالسا في مقلاة
بيض مخفوق مع صلصة السالسا في مقلاة
بيض مقلي في الأفوكادو
بيض مقلي في الأفوكادو
بيض مخفوق مع نقانق وفلفل وطماطم
بيض مخفوق مع نقانق وفلفل وطماطم
بيض مخفوق مع نقانق وطماطم
بيض مخفوق مع نقانق وطماطم
بيض فلامنكو مخبوز مع الطماطم
بيض فلامنكو مخبوز مع الطماطم
بيض مقلي في خبز في مقلاة
بيض مقلي في خبز في مقلاة
بيض مقلي في صلصة طماطم مع فلفل وسالامي
بيض مقلي في صلصة طماطم مع فلفل و
بيض مقلي مع لحم مقدد في صلصة القهوة
بيض مقلي مع لحم مقدد في صلصة القهوة
بيض مقلي مع اليقطين
بيض مقلي مع اليقطين

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام