بيض مخفوق مع صلصة السالسا


طريقة تحضير البيض المخفوق مع الصلصة
وقت: 10 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2


لضمان أن يكون البيض المخفوق طريًا وهشًا كالسحاب، اطبخيه على نار هادئة في الزبدة مع التحريك المستمر حتى يتماسك. أضيفي صلصة السالسا المكسيكية قبل دقيقتين من نضجه. قدميه مرشوشًا بالجبن والكزبرة الطازجة لوجبة فطور لذيذة ومغذية.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 396، إجمالي الدهون 31 ج.، الدهون المشبعة 15 ج.، البروتينات 24 ج.، الكربوهيدرات 4 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 605 ملغ، الصوديوم 716 ملغ، سكر 2 ج.


مكونات:

  • 6 بيضات
  • ملعقتان كبيرتان من الزبدة المملحة
  • ثلث كوب من صلصة السالسا الخفيفة مع الخضار المقطعة
  • ربع كوب من مزيج الجبن المكسيكي المبشور
  • ملعقة كبيرة من الكزبرة الطازجة المفرومة
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • في وعاء كبير، اخفقي البيض مع ملعقتين كبيرتين من الماء حتى يصبح رغوياً.
  • الخطوة الثانية
  • في مقلاة كبيرة غير لاصقة، ذوّبي الزبدة على نار متوسطة الحرارة. إذا بدأت الزبدة بالفرقعة فوراً، فهذا يعني أن المقلاة ساخنة جداً. اتركي الزبدة تذوب ببطء. أميلي المقلاة لتوزيع الزبدة وتغطية قاعها وجوانبها.
  • الخطوة 3
  • أضيفي البيض المخفوق إلى المقلاة واطهي حتى يتماسك من الأسفل، لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
  • الخطوة الرابعة
  • اخفقي المكونات، ثم اطهيها مرة أخرى دون تقليب. استمري في الطهي مع التقليب حتى ينضج البيض بنسبة ثلاثة أرباع تقريبًا، ثم أضيفي الصلصة. ارفعي درجة الحرارة قليلاً واطهي مع تقليب الصلصة في البيض حتى تحصلي على القوام المطلوب. رشي الجبن والكزبرة.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
بيض مخفوق مع الأعشاب
بيض مخفوق مع الأعشاب
بيض مخفوق في الماء
بيض مخفوق في الماء
بيض مقلي مع صلصة خضراء في مقلاة
بيض مقلي مع صلصة خضراء في مقلاة
أفضل بيض مخفوق
أفضل بيض مخفوق
بيض مخفوق بشكل صحيح
بيض مخفوق بشكل صحيح
كب كيك البيض المخفوق
كب كيك البيض المخفوق
بيض مخفوق طري مع الجبن والبصل الأخضر
بيض مخفوق طري مع الجبن والبصل الأخضر
بيض مخفوق مع جبن بري
بيض مخفوق مع جبن بري
بيض مخفوق مع بروكوليني وريكوتا
بيض مخفوق مع بروكوليني وريكوتا
بيض مخفوق مع نقانق تشوريزو
بيض مخفوق مع نقانق تشوريزو
بيض مخفوق مع الكركم
بيض مخفوق مع الكركم
بيض مخفوق في صلصة طماطم مع زيتون
بيض مخفوق في صلصة طماطم مع زيتون
بيض مخفوق على طريقة دنفر مع قطع الجبن
بيض مخفوق على طريقة دنفر مع قطع الجبن
دجاج مع أرز وصلصة مانجو
دجاج مع أرز وصلصة مانجو
بيض مخفوق مخبوز في الفرن مع بطاطس مقلية وجبن شيدر ريفي
بيض مقلي مع بطاطس وجبن شيدر ريفي
شكشوكة (بيض مخفوق مع طماطم)
شكشوكة (بيض مخفوق مع طماطم)
بيض مقلي على صينية خبز
بيض مقلي على صينية خبز
البيضة المقلية المثالية المقلوبة
البيضة المقلية المثالية المقلوبة
بيضة مقلية مقلوبة
بيضة مقلية مقلوبة
بيض مخفوق مع صلصة السالسا في مقلاة
بيض مخفوق مع صلصة السالسا في مقلاة
هويفوس رانشيروس - بيض مخفوق على طريقة المزارعين المكسيكيين
هويفوس رانشيروس - بيض مخفوق على طريقة المزارعين المكسيكيين
هويفوس كون تشوريزو - بيض مخفوق مكسيكي مع نقانق
هويفوس كون تشوريزو - بيض مخفوق مكسيكي مع نقانق
بيض مخفوق في الغيوم
بيض مخفوق في الغيوم
بيض مقلي في الأفوكادو
بيض مقلي في الأفوكادو
بيض مخفوق مع نقانق وفلفل وطماطم
بيض مخفوق مع نقانق وفلفل وطماطم
بيض مخفوق مع نقانق وطماطم
بيض مخفوق مع نقانق وطماطم
بيض فلامنكو مخبوز مع الطماطم
بيض فلامنكو مخبوز مع الطماطم
سمك القاروص المشوي مع صلصة الفواكه الطازجة
سمك القاروص المشوي مع صلصة الفواكه الطازجة
بيض مخفوق وسلطة على خبز بيتا للفطور
بيض مخفوق وسلطة على خبز بيتا للفطور
بيض مقلي في خبز في مقلاة
بيض مقلي في خبز في مقلاة
بيض مقلي مع لحم مقدد في صلصة القهوة
بيض مقلي مع لحم مقدد في صلصة القهوة
بيض مقلي مع اليقطين
بيض مقلي مع اليقطين

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام