خضراوات شتوية على الطريقة الآسيوية في قدر الطهي البطيء


طريقة تحضير خضراوات شتوية على الطريقة الآسيوية في قدر الطهي البطيء
مطبخ:آسيوي،
وقت: 4 ساعات و10 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6-8


حتى في ذروة الشتاء، ستنقلك نكهة هذا الطبق إلى سواحل جنوب شرق آسيا الدافئة على مدار العام. يُحضّر الطبق من خضراوات موسمية، وفطر، ومكونات آسيوية متوفرة في المتاجر طوال العام. اطبخ القرع العسلي مع البطاطا الحلوة وفطر الشيتاكي في حليب جوز الهند والتوابل في قدر الطهي البطيء، ثم زيّنه بالفول السوداني المقرمش والأعشاب الطازجة، واستمتع بمذاقه الرائع الذي يجمع بين الحلاوة والتوابل ورائحته العطرية المميزة.


مكونات:

  • حبة واحدة من قرع الجوز (1.2 كجم)، مع القشرة، مقطعة إلى أرباع ثم إلى شرائح بسمك 5 سم.
  • 4 حبات من البطاطا الحلوة (حوالي 1 كجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 5 سم.
  • 300 غرام من فطر شيتاكي، منزوع السيقان، ومقطع إلى نصفين
  • حزمة واحدة من البصل الأخضر (افصل الأجزاء البيضاء عن الأجزاء الخضراء)، مقطعة إلى أطوال 1 سم.
  • علبتان (400 غرام لكل منهما) من حليب جوز الهند
  • كوب ونصف من الماء
  • 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
  • ملعقتان صغيرتان من معجون سامبال أوليك، أو أي معجون حار آسيوي آخر
  • ملعقة صغيرة من الملح الخشن
  • كوب واحد من أوراق الكزبرة المفرومة خشنًا للتقديم
  • ربع كوب من الفول السوداني المملح، مفروم خشنًا، للتقديم
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • في قدر الطهي البطيء، ضعي اليقطين والبطاطا والفطر والبصل الأبيض. في وعاء، اخلطي حليب جوز الهند والماء وصلصة الصويا ومعجون الفلفل الحار والملح، ثم اسكبي الخليط فوق الخضار. غطّي القدر واطهي على نار عالية لمدة 4 ساعات، أو حتى تنضج الخضار.
  • الخطوة الثانية
  • وزّعي الخضار والمرق بالتساوي على أطباق دافئة. زيّنيها بالبصل الأخضر والكزبرة والفول السوداني وقدّميها.

الأصوات: 2

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
إجاص الشتاء
إجاص الشتاء
صلصة الذرة المطبوخة ببطء
صلصة الذرة المطبوخة ببطء
وصفات سهلة للطهي البطيء
وصفات سهلة للطهي البطيء
نودلز آسيوية حارة
نودلز آسيوية حارة
خيار مخلل حار على الطريقة الآسيوية
خيار مخلل حار على الطريقة الآسيوية
لحم بقري مشوي مطبوخ ببطء
لحم بقري مشوي مطبوخ ببطء
أرانشيني على الطريقة الآسيوية
أرانشيني على الطريقة الآسيوية
بازلاء خضراء مسلوقة على الطريقة الآسيوية
بازلاء خضراء مسلوقة على الطريقة الآسيوية
عصيدة الدجاج والزنجبيل المطبوخة ببطء
عصيدة الدجاج والزنجبيل المطبوخة ببطء
نقانق مدخنة مطهوة ببطء
نقانق مدخنة مطهوة ببطء
تشيلي كون كيسو مطبوخ ببطء
تشيلي كون كيسو مطبوخ ببطء
يخنة لحم مغربية مع الكسكس في قدر الطهي البطيء
يخنة لحم مغربية مع الكسكس
خضراوات شتوية مطهوة ببطء في حليب جوز الهند
خضراوات شتوية مطهوة في حليب جوز الهند
الكينوا المقلية على الطريقة الآسيوية
الكينوا المقلية على الطريقة الآسيوية
خضراوات شتوية مشوية
خضراوات شتوية مشوية
مينستروني مطبوخ ببطء مع البيستو
مينستروني مطبوخ ببطء مع البيستو
أسياخ لحم بقري على الطريقة الآسيوية
أسياخ لحم بقري على الطريقة الآسيوية
بطاطس مهروسة مطبوخة ببطء
بطاطس مهروسة مطبوخة ببطء
خضراوات شتوية مشوية
خضراوات شتوية مشوية
فاصوليا خضراء على الطريقة الآسيوية
فاصوليا خضراء على الطريقة الآسيوية
نودلز آسيوية مع خضراوات صيفية
نودلز آسيوية مع خضراوات صيفية
برجر الدجاج الآسيوي
برجر الدجاج الآسيوي
دقيق الشوفان المطبوخ ببطء مع الفواكه المجففة
دقيق الشوفان المطبوخ ببطء مع الفواكه المجففة
أضلاع لحم الخنزير المطهوة ببطء مع قشرة الطماطم
أضلاع لحم الخنزير المطهوة ببطء في قدر الطهي البطيء
لحم الخنزير على الطريقة الآسيوية في أطباق السلطة
لحم الخنزير على الطريقة الآسيوية في أطباق السلطة
لفائف لحم بقري آسيوية
لفائف لحم بقري آسيوية
دجاج آسيوي
دجاج آسيوي
سلطة نودلز البروكلي الآسيوية
سلطة نودلز البروكلي الآسيوية
يخنة لحم بقري كاريبية مطهوة ببطء
يخنة لحم بقري كاريبية مطهوة ببطء
الهليون على الطريقة الآسيوية مع فطر شيتاكي
الهليون على الطريقة الآسيوية مع فطر شيتاكي
سلطة آسيوية من الذرة واليام والجزر
سلطة آسيوية من الذرة واليام والجزر
سمك مطهو على البخار على الطريقة الآسيوية
سمك مطهو على البخار على الطريقة الآسيوية

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام