خضراوات شتوية على الطريقة الآسيوية في قدر الطهي البطيء

مطبخ:آسيوي،
وقت: 4 ساعات و10 دقائق تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6-8
حتى في ذروة الشتاء، ستنقلك نكهة هذا الطبق إلى سواحل جنوب شرق آسيا الدافئة على مدار العام. يُحضّر الطبق من خضراوات موسمية، وفطر، ومكونات آسيوية متوفرة في المتاجر طوال العام. اطبخ القرع العسلي مع البطاطا الحلوة وفطر الشيتاكي في حليب جوز الهند والتوابل في قدر الطهي البطيء، ثم زيّنه بالفول السوداني المقرمش والأعشاب الطازجة، واستمتع بمذاقه الرائع الذي يجمع بين الحلاوة والتوابل ورائحته العطرية المميزة.
مكونات:
- حبة واحدة من قرع الجوز (1.2 كجم)، مع القشرة، مقطعة إلى أرباع ثم إلى شرائح بسمك 5 سم.
- 4 حبات من البطاطا الحلوة (حوالي 1 كجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 5 سم.
- 300 غرام من فطر شيتاكي، منزوع السيقان، ومقطع إلى نصفين
- حزمة واحدة من البصل الأخضر (افصل الأجزاء البيضاء عن الأجزاء الخضراء)، مقطعة إلى أطوال 1 سم.
- علبتان (400 غرام لكل منهما) من حليب جوز الهند
- كوب ونصف من الماء
- 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
- ملعقتان صغيرتان من معجون سامبال أوليك، أو أي معجون حار آسيوي آخر
- ملعقة صغيرة من الملح الخشن
- كوب واحد من أوراق الكزبرة المفرومة خشنًا للتقديم
- ربع كوب من الفول السوداني المملح، مفروم خشنًا، للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
قرع الجوز، البطاطا الحلوة، فطر شيتاكي، البصل الأخضر، حليب جوز الهند، صلصة الصويا، سامبال أوليك، الكزبرة، الفول السوداني
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- في قدر الطهي البطيء، ضعي اليقطين والبطاطا والفطر والبصل الأبيض. في وعاء، اخلطي حليب جوز الهند والماء وصلصة الصويا ومعجون الفلفل الحار والملح، ثم اسكبي الخليط فوق الخضار. غطّي القدر واطهي على نار عالية لمدة 4 ساعات، أو حتى تنضج الخضار. الخطوة الثانية
- وزّعي الخضار والمرق بالتساوي على أطباق دافئة. زيّنيها بالبصل الأخضر والكزبرة والفول السوداني وقدّميها.
الأصوات: 2
فئات
وصفة / طبق شتوي / أطباق نباتية / طباخ متعدد الاستخدامات / الأطباق الرئيسية / الخضراوات والفطر / الشوربات / الحساء واليخنات السميكة / أطباق اليقطين / أطباق رئيسية من اليقطين / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الآسيويوصفات مشابهة
إجاص الشتاء
صلصة الذرة المطبوخة ببطء
وصفات سهلة للطهي البطيء
نودلز آسيوية حارة
خيار مخلل حار على الطريقة الآسيوية
لحم بقري مشوي مطبوخ ببطء
أرانشيني على الطريقة الآسيوية
بازلاء خضراء مسلوقة على الطريقة الآسيوية
عصيدة الدجاج والزنجبيل المطبوخة ببطء
نقانق مدخنة مطهوة ببطء
تشيلي كون كيسو مطبوخ ببطء
يخنة لحم مغربية مع الكسكس
خضراوات شتوية مطهوة في حليب جوز الهند
الكينوا المقلية على الطريقة الآسيوية
خضراوات شتوية مشوية
مينستروني مطبوخ ببطء مع البيستو
أسياخ لحم بقري على الطريقة الآسيوية
بطاطس مهروسة مطبوخة ببطء
خضراوات شتوية مشوية
فاصوليا خضراء على الطريقة الآسيوية
نودلز آسيوية مع خضراوات صيفية
برجر الدجاج الآسيوي
دقيق الشوفان المطبوخ ببطء مع الفواكه المجففة
أضلاع لحم الخنزير المطهوة ببطء في قدر الطهي البطيء
لحم الخنزير على الطريقة الآسيوية في أطباق السلطة
لفائف لحم بقري آسيوية
دجاج آسيوي
سلطة نودلز البروكلي الآسيوية
يخنة لحم بقري كاريبية مطهوة ببطء
الهليون على الطريقة الآسيوية مع فطر شيتاكي
سلطة آسيوية من الذرة واليام والجزر
سمك مطهو على البخار على الطريقة الآسيوية
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






