فطيرة داتش بيبي مع الفطر والبطاطس والكوريزو

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
دلّل عائلتك بفطيرة الفطر الهولندية الهشة لوجبة فطور متأخرة يوم الأحد - تكفي لأربعة أشخاص. تُقدّم مع بطاطا مقلية، وسجق تشوريزو، وبيضة مقلية، إنها وجبة شهية مُرضية. اغمس فطيرة الفطر في صفار البيض السائل واستمتع.
القيمة الغذائية لكل حصة:
حجم الحصة: 1 من 4
سعرات حرارية 660، إجمالي الدهون 40 ج.، الدهون المشبعة 12 ج.، البروتينات 29 ج.، الكربوهيدرات 45 ج.، الفيبر 3 ج.، الكوليسترول 368 ملغ، الصوديوم 1192 ملغ، سكر 5 ج.
حجم الحصة: 1 من 4
سعرات حرارية 660، إجمالي الدهون 40 ج.، الدهون المشبعة 12 ج.، البروتينات 29 ج.، الكربوهيدرات 45 ج.، الفيبر 3 ج.، الكوليسترول 368 ملغ، الصوديوم 1192 ملغ، سكر 5 ج.
مكونات:
- 450 غرام من البطاطس الكبيرة
- ربع كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز
- 220 غرام من الفطر المقطّع المتنوع
- فصان من الثوم، مقطعان إلى شرائح رقيقة
- 7 بيضات كبيرة
- ¾ كوب دقيق فاخر
- ¾ كوب حليب كامل الدسم
- ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج المفروم + كمية إضافية للتقديم
- قطعتان من نقانق تشوريزو المكسيكية المطبوخة (حوالي 170 غرامًا)، مقطعة إلى قطع
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخّني الفرن مسبقاً على درجة حرارة 200 مئوية. اثقبي البطاطس عدة مرات بالشوكة، ثم ضعيها في الميكروويف حتى تصبح طرية، لمدة 6-8 دقائق. اتركيها جانباً لتبرد. الخطوة الثانية
- في مقلاة كبيرة غير لاصقة مناسبة للفرن، سخّني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون على نار متوسطة الحرارة. أضيفي الفطر، وتبّليه بالملح والفلفل، وقلّبيه لمدة 5 دقائق تقريبًا. أضيفي الثوم وقلّبيه حتى يطرى، لمدة دقيقة تقريبًا. في وعاء متوسط، اخفقي 3 بيضات مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، والدقيق، والحليب، و¾ ملعقة صغيرة من الملح، والفلفل حسب الرغبة. صبّي الخليط فوق الفطر ورشّي البقدونس. ضعي المقلاة في الفرن واخبزيها حتى تنتفخ الكريب ويصبح لونها ذهبيًا من الأطراف، لمدة 20 دقيقة تقريبًا. الخطوة 3
- في هذه الأثناء، امزج ملعقة زيت الزيتون المتبقية مع نقانق الشوريزو في مقلاة كبيرة أخرى غير لاصقة؛ واطبخها على نار متوسطة مع التقليب من حين لآخر حتى تبدأ النقانق في اكتساب اللون البني، حوالي 5 دقائق. قطّع البطاطس إلى قطع صغيرة وأضفها إلى المقلاة، وتبّلها بالملح والفلفل حسب الرغبة. اطبخها حتى تصبح البطاطس مقرمشة قليلاً، من 8 إلى 10 دقائق. الخطوة الرابعة
- اصنعي أربع حفر في خليط البطاطس، واكسري بيضة في كل حفرة، ثم تبّليها بالملح والفلفل. اطهيها حتى ينضج البياض ويبقى الصفار سائلاً، لمدة 3-5 دقائق. قطّعي الكريب إلى مثلثات. قدّميها مع البطاطس، والتشوريزو، والبيض المخفوق، ورشّيها بالبقدونس.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الأطباق الرئيسية / البيض ومنتجات الألبان / درانيكي وفطائر محشوة بحشوة لذيذة / طبق البطاطس / شبكة الطعام - وصفاتوصفات مشابهة
فطيرة داتش بيبي مع شراب التوت الأزرق
بانزانيلا مع تشوريزو وطماطم مخبوزة
فلاوتاس صغيرة مع البطاطس والكوريزو
جواكامولي مع تشوريزو
أرز مقلي مع الدجاج والفطر
شريحة لحم التنورة مع البطاطس والفطر
فطيرة داتش بيبي مع النقانق والفطر
محار مع نقانق تشوريزو
حشوة كلاسيكية لفطائر البطاطس
بيض مخفوق مع نقانق تشوريزو
محار مشوي مع تشوريزو وتيكيلا
فطيرة داتش بيبي بالثوم وإكليل الجبل
بيض مقلي مع بطاطس وجبن شيدر ريفي
كرات لحم تشوريزو حارة
رقائق الجبن مع البطاطس المقلية
لفائف التمر والتشوريزو الملفوفة باللحم المقدد
فلفل هالبينو محشو بجبنة غودا مدخنة و
نقانق تشوريزو مخبوزة مع البصل
لحم الخنزير مع البطاطس في مقلاة
كانابيه من نقانق تشوريزو المشوية مع لحم مدخن
كيساديلا مع نقانق تشوريزو
فطائر مع الفلفل الحار والفطر، مخبوزة تحت
كعكة بان كيك بالجبن والفطر
ساندوتش سلوبي جو مكسيكي مع تشوريزو
مقبلات كرات البطاطس مع الكوريزو
حمص مخبوز مع تشوريزو (Garbanzo con Chorizo)
تورتيلا مع البطاطس والكوريزو
تاباس الروبيان والكوريزو
فطائر موشو الصينية
أرز مع دجاج وسجق تشوريزو مطبوخ في
تشوريزو مع خبز الذرة
تشوريزو (سجق)
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






