مزيج فطائر سريع التحضير

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
الفطائر الطازجة على الإفطار ليست حكرًا على عطلة نهاية الأسبوع. مع هذا المزيج الجاهز، يمكنكِ تدليل أحبائكِ بفطائر ساخنة حتى في منتصف الأسبوع دون عناء. يضفي الشوفان المطحون وقشر الليمون نكهة مميزة لهذه الفطائر. ببساطة، اخلطي جميع المكونات في وعاء، وأحكمي إغلاقه، ثم ضعيه في الثلاجة. عندما ترغبين في قلي الفطائر، كل ما عليكِ فعله هو إضافة البيض والحليب. يمتزج الخليط بسرعة وبدون تكتلات.
القيمة الغذائية لكل حصة:
حجم الحصة: حصة واحدة من أصل 14 حصة
سعرات حرارية 290، إجمالي الدهون 14 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 5 ج.، الكربوهيدرات 36 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 16 ملغ، الصوديوم 486 ملغ، سكر 4 ج.
حجم الحصة: حصة واحدة من أصل 14 حصة
سعرات حرارية 290، إجمالي الدهون 14 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 5 ج.، الكربوهيدرات 36 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 16 ملغ، الصوديوم 486 ملغ، سكر 4 ج.
مكونات:
خليط البانكيك
- كوب واحد من دقيق الشوفان
- 3 أكواب من الدقيق الممتاز
- ربع كوب من السكر
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق الخبز
- ملعقتان صغيرتان من صودا الخبز
- ¾ ملعقة صغيرة ملح خشن
- نصف ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور ناعماً
- ¾ كوب زيت نباتي
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج
الفطائر
- كوب واحد من خليط الفطائر
- ثلث كوب من الحليب
- بيضة كبيرة واحدة
- زبدة أو رذاذ طهي للمقلاة
- إضافات مقترحة: شراب القيقب، زبدة، شرائح موز، توت أزرق، عسل
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- خليط البانكيك:
ضع الشوفان الملفوف في وعاء محضر الطعام واخلطه لبضع ثوانٍ. أضف الدقيق والسكر والبيكنج باودر والبيكنج صودا والملح وقشر الليمون المبشور واخلط لبضع ثوانٍ أخرى. أضف الزيت النباتي وعصير الليمون واخلط حتى يصبح خليط الدقيق رطباً. يُحفظ في وعاء بلاستيكي محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين..
الخطوة الثانية - الفطائر:
في وعاء متوسط الحجم، اخلطي مزيج الفطائر والحليب والبيض حتى يصبح المزيج ناعماً. سخّني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. ادهني المقلاة بقليل من الزبدة أو رشيها برذاذ الطبخ.
الخطوة 3 - ضعي ربع كوب من العجين لكل فطيرة في المقلاة؛ ستصنعين حوالي 3 فطائر في المرة الواحدة. اطهيها حتى تتماسك الحواف وتظهر فقاعات على السطح، حوالي دقيقتين. اقلبيها واطهيها حتى يصبح لونها ذهبياً من الأسفل، لمدة دقيقة إلى دقيقتين إضافيتين. كرري العملية مع باقي العجين. قدمي الفطائر دافئة مع الإضافات التي تفضلينها.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / وصفات بسيطة وسريعة / وجبات إفطار سريعة / خبز سريع / محضرة الطعام / إفطار / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الحلويات / الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والسندويشات / شبكة الطعام - وصفاتمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
فطائر "الطائر الطنان" مع الموز والأناناس
فطائر محشوة بالخضار والجبن
وصفات سهلة لموسم العودة إلى المدرسة
كلافوتي سريع بالتوت والشوكولاتة
فطائر مع الشوكولاتة والموز
فطائر الشوكولاتة الساخنة
فطيرة التوت الرقيقة - فطيرة مصنوعة من العجين لـ
كعكة بان كيك مع التوت
فطيرة رقيقة مع الخوخ وصلصة كريمية
فطائر جوز الهند
كعكة بان كيك مع زبدة الفول السوداني والمربى
وجبة خفيفة من رقائق الشوكولاتة والموز
شطائر بان كيك مع لحم مقدد وبيض مقلي وجبن
كيش مصنوع من خليط البانكيك
فطائر الموز والجوز الخالية من الغلوتين
فطائر مع الزبادي
أوريو مقلي في مقلاة هوائية
طاجن الفاصوليا الخضراء المقلية
12 وجبة خفيفة سريعة التحضير من خزانة المؤن
فطائر التوت الأزرق
كاسرولة فطائر البقان بالقرفة
كاسرول الفطائر للفطور
مزيج جاف لتحضير الفطائر السريعة
عجينة البانكيك الأساسية
كاسرولة فطائر مع الموز والشوكولاتة لـ
فطائر مقرمشة
فطائر المعكرونة والجبن
فطائر الأناناس المقلوبة (فطائر مع
خليط بان كيك منزلي الصنع
فطائر القرفة مع طبقة من كريمة سينابون
الفطائر الأمريكية
فطائر الجبن الكريمي مع صلصة الفراولة
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية













