صلصة المانجو في الخلاط

تعقيد: بسهولة
كمية: 480 غرام.
يُضفي المانجو العصير والفلفل الحار نكهةً حلوةً وحارةً على هذه الصلصة، مما يجعلها بديلاً منعشاً لصلصة الطماطم التقليدية. تُخلط كمية قليلة من المكونات، بينما تُفرم الكمية المتبقية فرماً ناعماً، لتُنتج صلصةً مثاليةً لتناولها مع رقائق البطاطس أو دهنها على السندويشات والهوت دوغ.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 70، إجمالي الدهون 1 ج.، البروتينات 2 ج.، الكربوهيدرات 17 ج.، الفيبر 3 ج.، الصوديوم 451 ملغ، سكر 12 ج.
سعرات حرارية 70، إجمالي الدهون 1 ج.، البروتينات 2 ج.، الكربوهيدرات 17 ج.، الفيبر 3 ج.، الصوديوم 451 ملغ، سكر 12 ج.
مكونات:
- حبتان صغيرتان من المانجو الناضجة، مقشرتان ومقطعتان إلى مكعبات (حوالي كوب ونصف)
- نصف كوب من الكزبرة الطازجة المعبأة بإحكام (الأوراق والسيقان الطرية فقط)
- حبة فلفل هالبينو واحدة، منزوعة البذور ومفرومة
- عصير ليمونة واحدة (حوالي ملعقتين كبيرتين)
- حبة فلفل أحمر واحدة، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات
- ثلث كوب من البصل الأخضر المفروم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- ضع ثلث كمية المانجو، والكزبرة، والفلفل الحار، وعصير الليمون، وملعقة صغيرة من الملح في الخلاط. اخلط المكونات حتى يصبح المزيج صلصة كثيفة، مع كشط جوانب الوعاء حسب الحاجة. أضف الكمية المتبقية من المانجو، والفلفل الحلو، والبصل الأخضر.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / وصفات بسيطة وسريعة / وجبات خفيفة سريعة / الخلاط / طبق صيفي / طبق احتفالي / أطباق الحفلات / المقبلات / وجبات خفيفة مع الصلصات / المقبلات النباتية / الصلصات / الصلصات / / شبكة الطعام - وصفات / تكس مكسمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
أفضل 20 وصفة لصلصة السالسا
مانجو سالسا مارغريتا
كوكتيل ماي تاي مع التكيلا
صلصة مانجو هابانيرو
صلصة الفلفل الحلو المشوي
مانجو مارغريتا
صلصة الذرة في الخلاط
سموثي الفراولة والمانجو
عصير مانجو مع جوز الهند وبذور الشيا
صلصة سالسا فيردي في الخلاط
مانجو لاسي
سموثي المانجو والفراولة والأناناس
أسياخ المانجو مع الفلفل الحار والليمون
كوكتيل "مانجو تانجو"
صلصة التفاح مع الجزر والمانجو
صلصة فواكه الصيف
روبيان مشوي مع صلصة المانجو والليمون
مارغريتا المانجو المثلجة
مشروب فاتح للشهية من الشمبانيا والمانجو
صلصة الطماطم المخبوزة في الخلاط
كوكتيل مانجو ريتا
مانجو مع شراب الزنجبيل والنعناع
صلصة الفاصوليا السوداء والمانجو
لاسي مع المانجو والفلفل الحار والليمون
سموثي المانجو بالزبادي مع الروم الأبيض
صلصة المانجو والبابايا
سلطة المانجو والأفوكادو
صلصة مانجو سالسا
كوكتيل "باتيدوس مع المانجو والجوافة"
صلصة البطيخ
صلصة الكيمتشي
صلصة الأناناس والهابانيرو
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
حساء مع الصلصات
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
السلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
الأطباق المسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي الأرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي الأرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















