أفخاذ دجاج مقلية مع التفاح

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
تُطهى أفخاذ الدجاج المقرمشة مع الكراث الطري والتفاح في عصير تفاح طبيعي غير كحولي، مما ينتج عنه نكهة غنية بالعصارة والفواكه والتوابل التي تُذكّر ببداية الخريف. فكرة مثالية لعشاء عائلي مميز يوم الأحد.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 624، إجمالي الدهون 43 ج.، الدهون المشبعة 12 ج.، البروتينات 32 ج.، الكربوهيدرات 24 ج.، الفيبر 3 ج.، الكوليسترول 190 ملغ، الصوديوم 1136 ملغ، سكر 13 ج.
سعرات حرارية 624، إجمالي الدهون 43 ج.، الدهون المشبعة 12 ج.، البروتينات 32 ج.، الكربوهيدرات 24 ج.، الفيبر 3 ج.، الكوليسترول 190 ملغ، الصوديوم 1136 ملغ، سكر 13 ج.
مكونات:
- 8 أفخاذ دجاج بالعظم (1-1.2 كجم)
- ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي
- ملعقتان صغيرتان من أوراق الزعتر الطازج
- حزمة واحدة من الكراث (الأجزاء البيضاء والخضراء)، مقطعة إلى نصفين طولياً ثم إلى شرائح رقيقة
- ربع كوب من النبيذ الأبيض الجاف
- كوب واحد من مرق الدجاج المملح قليلاً
- نصف كوب من عصير التفاح الطبيعي غير الكحولي
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحة، بدرجة حرارة الغرفة
- ملعقتان كبيرتان من الدقيق
- تفاحتان من نوع جولدن ديليشس، مقطعتان إلى شرائح
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخني الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 220 درجة مئوية. تبلي الدجاج بسخاء بالملح والفلفل. الخطوة الثانية
- سخّني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة وعميقة مناسبة للاستخدام في الفرن على نار متوسطة الحرارة. ضعي الدجاجة بحيث يكون جانب الجلد لأسفل، واطهيها مع تقليبها مرة واحدة حتى يصبح لونها ذهبياً من الجانبين. انقليها إلى طبق. الخطوة 3
- خفّف الحرارة إلى متوسطة، أضف الزعتر والكراث إلى المقلاة، وقلّب من حين لآخر حتى تطرى الخضراوات، حوالي 4 دقائق. صبّ النبيذ واكشط أي قطع متحمّرة بملعقة خشبية. اترك المزيج على النار حتى يكاد يجفّ. أضف المرق وعصير التفاح ورشة ملح وفلفل أسود، واتركه على نار هادئة حتى يغلي. الخطوة الرابعة
- في وعاء صغير، اخفقي الزبدة والدقيق معًا بالشوكة حتى يصبح المزيج ناعمًا. أضيفي خليط الزبدة والدقيق إلى المقلاة وقلّبي حتى يذوب تمامًا. أضيفي التفاح وارفعي المقلاة عن النار. ضعي الدجاج، مع توجيه جانب الجلد لأعلى، في المقلاة مع أي سوائل متبقية. اخبزي الدجاج حتى ينضج تمامًا، لمدة 25 دقيقة تقريبًا.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / وصفات دجاج سهلة / فرن / طبق الخريف / عشاء / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الأطباق الرئيسية / الخضراوات والفطر / طائر / شبكة الطعام - وصفاتوصفات مشابهة
أفخاذ دجاج مقرمشة في مقلاة هوائية
صدور دجاج مع تفاح في مقلاة
أفخاذ دجاج مقلية حلوة وحارة مع الأرز
أفخاذ دجاج مشوية مع صلصة هويسين
أفخاذ دجاج مشوية مع خس روماني
أفخاذ دجاج مع ملفوف مقلي وتفاح
أفخاذ دجاج مع سلطة الجريب فروت والشمر
طريقة التحضير: أفخاذ الدجاج في الفرن
أفخاذ دجاج مقلية مع الكراميل
أفخاذ دجاج مشوية مع زيتون وفاصوليا خضراء
أفخاذ دجاج مخبوزة في الفرن مع البرتقال
أفخاذ دجاج مع صلصة البصل في مقلاة
أفخاذ دجاج مخبوزة في الفرن مع كسكس الشبت
أفخاذ دجاج مشوية
أفخاذ دجاج في مقلاة في الفرن مع الثوم و
أفخاذ دجاج مشوية بصلصة ترياكي
أفخاذ دجاج مغطاة بالبقسماط في الفرن
أفخاذ دجاج مشوية مع عنب وزيتون
أفخاذ دجاج مشوية في تتبيلة ليمون حارة
أفخاذ دجاج مخبوزة في الفرن مع الخردل وشراب القيقب
أفخاذ دجاج مشوية بصلصة الثوم والزنجبيل
أفخاذ دجاج مع بطاطس وليمون وثوم
أفخاذ دجاج مقرمشة مع اليقطين والسلطة
أفخاذ دجاج مع الليمون والزيتون والشمر
أفخاذ دجاج بصلصة تيكا ماسالا
أفخاذ دجاج مخبوزة مع صلصة حلوة وحامضة
أفخاذ دجاج بالسمسم والليمون
أفخاذ دجاج مع يخنة خضار
صدور دجاج مقلية مع الفطر والصلصة
أفخاذ دجاج مع صلصة الصياد
أفخاذ دجاج مشوية مغطاة بالبقسماط
صدور دجاج مقلية مع صلصة التفاح
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






