برجر دجاج حار على الطريقة الآسيوية

مطبخ:آسيوي،
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
يُعدّ الدجاج المفروم الطري ذو النكهة المحايدة خيارًا مثاليًا للتوابل والصلصات القوية مثل الزنجبيل، وصلصة هويسين، وصلصة الصويا، وصلصة سامبال أوليك. يُقلى الدجاج على الطريقة الآسيوية ويُقدّم في خبز البرغر مع الفطر الطازج المتبّل بعصير الليمون والبصل الأحمر.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 360، إجمالي الدهون 14 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 24 ج.، الكربوهيدرات 40 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 75 ملغ، الصوديوم 1143 ملغ، سكر 1 ج.
سعرات حرارية 360، إجمالي الدهون 14 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 24 ج.، الكربوهيدرات 40 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 75 ملغ، الصوديوم 1143 ملغ، سكر 1 ج.
مكونات:
- جزرة صغيرة واحدة
- بصلة حمراء صغيرة واحدة، مقطعة إلى نصفين
- 450 غرام من الدجاج المفروم
- ربع كوب من فتات الخبز بانكو
- ربع كوب من صلصة هويسين
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المقشر والمبشور
- 4 ملاعق صغيرة من صلصة الصويا المملحة قليلاً
- 3 ملاعق صغيرة من صلصة الفلفل الحار الآسيوي، مثل السامبال أوليك
- 220 غرام من الفطر المقطع إلى شرائح رقيقة
- ملعقتان صغيرتان من زيت السمسم الداكن
- عصير ليمونة واحدة
- 4 أرغفة خبز برجر من الحبوب الكاملة
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
دجاج مفروم، صلصة هويسين، جذر الزنجبيل، الليمون، خبز الحبوب الكاملة، فطر الشامبينيون، جزرة، سامبال أوليك
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخّن الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 190 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت). رشّ صينية الخبز برذاذ الطبخ. الخطوة الثانية
- ابشر الجزر ونصف بصلة في وعاء كبير. أضف الدجاج، فتات الخبز بانكواخلطي الدجاج مع ملعقتين كبيرتين من صلصة هويسين، والزنجبيل، و3 ملاعق صغيرة من صلصة الصويا، وملعقة صغيرة من معجون سامبال أوليك. شكّلي خليط الدجاج إلى 4 أقراص وضعيها على صينية خبز مُجهزة. اخبزيها حتى تنضج، لمدة 20 دقيقة تقريبًا. الخطوة 3
- في هذه الأثناء، قطّع نصف البصلة المتبقية إلى شرائح رفيعة. اخلطها في وعاء مع الفطر وزيت السمسم وعصير الليمون وملعقة صغيرة من صلصة الصويا المتبقية. اخلط ملعقتين كبيرتين من صلصة الهويسين المتبقية في وعاء آخر مع ملعقتين صغيرتين من معجون سامبال أوليك وملعقة كبيرة من الماء. الخطوة الرابعة
- سخّني خبز البرجر في الفرن. ضعي قطع اللحم على الخبز، ورشّي عليها الصلصة، ثم ضعي فوقها سلطة الفطر.
الأصوات: 3
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / وصفات بسيطة وسريعة / وجبات خفيفة سريعة / الوجبات السريعة / شطائر / المقبلات / شطائر / المقبلات من اللحوم / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الآسيويوصفات مشابهة
برجر نباتي مع قطعة لحم مصنوعة من
برجر تكساس نباتي
نودلز آسيوية حارة
خيار مخلل حار على الطريقة الآسيوية
برجر لحم بقري مملح
سلطة برجر الجبن الأزرق
برجر نباتي مع فطيرة الفاصوليا السوداء
بازلاء خضراء مسلوقة على الطريقة الآسيوية
برجر لحم الخنزير مع البيض المقلي لعلاج آثار السُكر
الكينوا المقلية على الطريقة الآسيوية
شوربة نودلز الدجاج الآسيوية
برجر صحي مصنوع من الفاصوليا والبرغل
برجر مع قطعة لحم بقري، فاصوليا بيضاء و
برجر كورنوكوبيا مع الديك الرومي وصلصة أيولي
برجر الفاصوليا السوداء
فاصوليا خضراء على الطريقة الآسيوية
برجر لحم بقري مع باسترامي
دجاج آسيوي محشو بالأرز
أفضل 5 مطاعم برجر للمشاهير في لوس أنجلوس
صدور بط مشوية في صلصة الزنجبيل والثوم الحارة
برجر الدجاج الآسيوي
خضراوات شتوية على الطريقة الآسيوية في قدر الطهي البطيء
برجر مقلوب مع كاتشب الطماطم ووسترشاير
أفضل وصفات تشيز برجر
برجر فيلادلفيا
برجر هانتسمان
برجر نباتي مع قطعة من الفاصوليا والكرنب
برجر مع لحم مقدد وجبن
سلطة نودلز البروكلي الآسيوية
برجر مع شريحة لحم الخنزير والكراميل
الهليون على الطريقة الآسيوية مع فطر شيتاكي
سلطة آسيوية من الذرة واليام والجزر
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






