ذرة "قيصر"


طريقة تحضير سلطة سيزر بالذرة
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


يعتقد الكثيرون أن سلطة سيزر طبق إيطالي، لكنها في الواقع ابتكرت في أحد المطاعم. قيصرفي تيخوانا، المكسيك. تتميز هذه الوصفة بالذرة المُحضّرة على طريقة سيزر. تُقدّم شرائح الذرة مع صلصة الأنشوجة التي تحل محل مزيج المايونيز والقشدة الحامضة التقليدي بعصير الليمون. يعتقد الكثيرون أن عصير الليمون كان المكون الأساسي في سلطة سيزر الأصلية. وأخيرًا، تُزيّن السلطة بجبنة البارميزان المبشورة. إنها طبق جانبي مثالي مع لمسة من التاريخ المكسيكي لحفلتك الصيفية.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 275، إجمالي الدهون 18 ج.، الدهون المشبعة 7 ج.، البروتينات 10 ج.، الكربوهيدرات 22 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 27 ملغ، الصوديوم 390 ملغ، سكر 8 ج.


مكونات:

  • أربع حبات من الذرة، مقشرة
  • نصف كوب من الكريمة الحامضة
  • 4.5 ملاعق صغيرة من عصير الليمون الطازج + شرائح الليمون للتقديم
  • ملعقتان صغيرتان من صلصة ورشستر
  • 3 شرائح من سمك الأنشوجة، مفرومة ناعماً
  • فصان من الثوم المهروس
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون أو زيت نباتي محايد
  • 60 غرام من جبن البارميزان
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • املأ قدرًا كبيرًا بالماء واتركه حتى يغلي. أضف الذرة، غطِّ القدر، واتركها تُطهى حتى تصبح الحبوب طرية، حوالي 10 دقائق. صفِّ الذرة وانقلها إلى وعاء كبير لتبرد تمامًا.
  • الخطوة الثانية
  • في وعاء متوسط ​​الحجم، اخلطي الكريمة الحامضة وعصير الليمون وصلصة ورشستر والأنشوجة والثوم. أضيفي الزبدة تدريجياً مع الخفق حتى تتكون مستحلب كثيف. تبّلي بالملح والفلفل حسب الرغبة.
  • الخطوة 3
  • اقطع كل كوز من الذرة إلى نصفين بالعرض. ضع القطعة بشكل عمودي واقطع الحبوب إلى شرائح عريضة.
  • الخطوة الرابعة
  • ضعي حوالي نصف كوب من الصلصة في وسط طبق تقديم كبير. وزعيها بملعقة بحركة واحدة، ثم رصّي قطع الذرة فوق الصلصة.
  • الخطوة 5
  • باستخدام مقشرة الخضار، برشّ نصف كوب من جبن البارميزان فوق الذرة. ثمّ ابشر جبن البارميزان خشنًا ورشّه فوق الذرة. قدّم الطبق مع شرائح الليمون والصلصة المتبقية.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
صلصة سلطة سيزر مع المايونيز
صلصة سلطة سيزر مع المايونيز
بيض مخفوق مع لحم مقدد وسلطة سيزر
بيض مخفوق مع لحم مقدد وسلطة سيزر
بيتزا سلطة سيزر مع صلصة بارميزان كريمية
بيتزا مع سلطة سيزر بصلصة كريمية مع
ذرة كريمية في حليب جوز الهند
ذرة كريمية في حليب جوز الهند
سلطة سيزر مع المعكرونة والروبيان
سلطة سيزر مع المعكرونة والروبيان
معكرونة بالجبنة على طريقة سيزر مع الكرنب
معكرونة بالجبنة على طريقة سيزر مع الكرنب
ذرة مع زبدة الريحان
ذرة مع زبدة الريحان
سلطة سيزر مع الشعير اللؤلؤي
سلطة سيزر مع الشعير اللؤلؤي
سلطة سيزر مع الجرجير
سلطة سيزر مع الجرجير
سلطة سيزر مع الحمص المحمص
سلطة سيزر مع الحمص المحمص
سلطة سيزر مع الكرنب المحمص
سلطة سيزر مع الكرنب المحمص
أجنحة دجاج سيزر
أجنحة دجاج سيزر
صلصة دايت سيزر
صلصة دايت سيزر
سلطة سيزر بسيطة بالبطاطس
سلطة سيزر بسيطة بالبطاطس
ذرة بالزبدة مع المريمية والليمون
ذرة بالزبدة مع المريمية والليمون
إيلوت: ذرة على الطريقة المكسيكية
إيلوت: ذرة على الطريقة المكسيكية
سلطة معكرونة مع فراشات، براعم بروكسل، وصلصة سيزر
سلطة معكرونة مع فراشات وكرنب بروكسل
ذرة مشوية ملفوفة بورق القصدير
ذرة مشوية ملفوفة بورق القصدير
ذرة مشوية في الفرن
ذرة مشوية في الفرن
ذرة مشوية بالليمون والفلفل على الكوز
ذرة مشوية بالليمون والفلفل على الكوز
صلصة سلطة سيزر مع الزبادي
صلصة سلطة سيزر مع الزبادي
سلطة سيزر مع القرنبيط
سلطة سيزر مع القرنبيط
ذرة مشوية، ثلاثة خيارات للتقديم
ذرة مشوية، ثلاثة خيارات للتقديم
ذرة بالكاري
ذرة بالكاري
ذرة مدخنة على الكوز
ذرة مدخنة على الكوز
ذرة مشوية مع الزبدة والريحان
ذرة مشوية مع زبدة و
أوراق خس روماني مع صلصة سيزر
أوراق خس روماني مع صلصة سيزر
سلطة دجاج مشوي مع خبز فوكاتشيا وخس روماني وصلصة سيزر
سلطة دجاج مشوي، خبز فوكاتشيا وخس روماني مع
ذرة مع زبدة متبلة
ذرة مع زبدة متبلة
سلطة سيزر مع الكرنب
سلطة سيزر مع الكرنب
سلطة سيزر مع خس روماني أحمر
سلطة سيزر مع خس روماني أحمر
ذرة متبلة بتوابل حارة
ذرة متبلة بتوابل حارة

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام