دجاج في مرق خفيف مع الشبت والزلابية


طريقة التحضير - دجاج في مرق خفيف مع الشبت والزلابية
قائمة طعام:عشاء،
وقت: 50 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6


شوربة الدجاج مع الزلابية هي شوربة منزلية دسمة غنية بالخضراوات والأعشاب وصدور الدجاج وقطع العجين الطرية. هذا الطبق مثالي لفصل الشتاء؛ فهو مشبع ودافئ، والأهم من ذلك، أنه يحظى بإعجاب الكبار والصغار على حد سواء. تُقلى الخضراوات أولاً في الزبدة، ثم تُضاف إلى المرق وتُترك على نار هادئة حتى تنضج. هذه الشوربة مزيج مثالي من اليقطين والكرفس والبصل. في نهاية الطهي، يُضاف الدجاج نصف المطبوخ مع البازلاء الخضراء وقطع العجين المعجونة بالزبدة والحليب. تُقدم هذه الشوربة الكثيفة والغنية، مع رشة من الشبت الطازج.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 380، إجمالي الدهون 11 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 33 ج.، الكربوهيدرات 39 ج.، الفيبر 7 ج.، الكوليسترول 81 ملغ، الصوديوم 804 ملغ، سكر 8 ج.


مكونات:

  • 450 غرام من صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2.5 سم.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • عبوة واحدة (0.5 كجم) من قرع الجوز المقشر والمقطع إلى مكعبات
  • 4 سيقان كرفس مفرومة ناعماً
  • بصلة متوسطة الحجم، مفرومة فرماً ناعماً
  • كوبان من مرق الدجاج قليل الصوديوم
  • غصنان من الشبت + ملعقتان كبيرتان من الشبت المفروم
  • نصف كوب من دقيق الحبوب الكاملة الأبيض
  • ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • ملعقة كبيرة من الزبدة الباردة المقطعة
  • ربع كوب من الحليب بنسبة دهون 1%
  • كوب واحد من البازلاء المجمدة، بعد إذابتها
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخّني زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة الحرارة. رشي الدجاج بربع ملعقة صغيرة من الملح والفلفل، ثم أضيفيه إلى الزيت الساخن. اطهي الدجاج مع التقليب حتى يختفي اللون الوردي من الخارج، ولكن ليس من الداخل، لمدة دقيقتين تقريبًا. انقليه إلى وعاء باستخدام ملعقة مثقبة، مع الاحتفاظ بالزيت في القدر.
  • الخطوة الثانية
  • أضيفي اليقطين والكرفس والبصل، وقلّبي المكونات حتى يذبل البصل، حوالي 5 دقائق. أضيفي المرق وأغصان الشبت و3 أكواب من الماء. اتركي المزيج حتى يغلي، ثم خفّفي النار واتركيه على نار هادئة حتى ينضج اليقطين تماماً، حوالي 15 دقيقة.
  • الخطوة 3
  • في هذه الأثناء، في وعاء صغير، اخلطي الدقيق، وبيكربونات الصودا، وربع ملعقة صغيرة من الملح، وثُمن ملعقة صغيرة من الفلفل. باستخدام أصابعك، افركي الزبدة مع خليط الدقيق حتى تتكون فتات خشنة. أضيفي الحليب واعجني العجينة.
  • الخطوة الرابعة
  • أضيفي الدجاج والبازلاء إلى المرق واتركيه حتى يغلي. ضعي العجين في المرق المغلي، ملعقة صغيرة في كل مرة، على فترات منتظمة، لتشكيل 16 قطعة من الزلابية. غطّي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 5 دقائق. ثم ارفعي الغطاء واتركيه على نار خفيفة حتى تنضج الزلابية تمامًا، حوالي 3 دقائق. تخلصي من أغصان الشبت. زيّني الطبق بالشبت المفروم وقدميه.

الأصوات: 2

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
شرائح دجاج بالليمون والشبت
شرائح دجاج بالليمون والشبت
صلصة الكريمة الحامضة مع العسل والشبت
صلصة الكريمة الحامضة مع العسل والشبت
دجاج على الطريقة اليونانية مع بطاطس في صلصة الليمون والشبت
دجاج مع بطاطس في صلصة الليمون والشبت
شوربة دجاج من مطابخ مختلفة حول العالم
شوربة دجاج من مطابخ مختلفة حول العالم
دجاج مع زلابية في مرق كثيف
دجاج مع زلابية في مرق كثيف
سلطة الخيار مع الشبت في صلصة الزبادي
سلطة الخيار مع الشبت في صلصة الزبادي
شوربة الحمص والزلابية
شوربة الحمص والزلابية
صلصة الشبت الحارة
صلصة الشبت الحارة
دجاج مع زلابية مطبوخة ببطء
دجاج مع زلابية مطبوخة ببطء
أفضل وصفة للدجاج والزلابية
أفضل وصفة للدجاج والزلابية
شوربة دجاج مع كرات ماتزا
شوربة دجاج مع كرات ماتزا
زلابية مقلية مع زبدة بنية وشبت
زلابية مقلية مع زبدة بنية وشبت
دجاج وزلابية في الميكروويف
دجاج وزلابية في الميكروويف
حساء فطائر ماتزا
حساء فطائر ماتزا
دجاج مخبوز في الفرن مغطى بالزلابية
دجاج مخبوز في الفرن مغطى بـ
دجاج مع الزلابية
دجاج مع الزلابية
دجاج مع أرز في الفرن
دجاج مع أرز في الفرن
دجاج مع زلابية في مقلاة
دجاج مع زلابية في مقلاة
شوربة دجاج وزلابية دسمة (منخفضة السعرات الحرارية)
شوربة دجاج وزلابية دسمة (منخفضة السعرات الحرارية)
شوربة الدجاج والزلابية البسيطة
شوربة الدجاج والزلابية البسيطة
شوربة الدجاج والزلابية
شوربة الدجاج والزلابية
دجاج في مرق مع زلابية
دجاج في مرق مع زلابية
بيلاف الشعير مع الفطر
بيلاف الشعير مع الفطر
تورتيليني بالجبن في مرق خفيف
تورتيليني بالجبن في مرق خفيف
دجاج مع زلابية في قدر الطهي البطيء
دجاج مع زلابية في قدر الطهي البطيء
لفائف لحم بقري مع سلطة ملفوف وشبت
لفائف لحم بقري مع سلطة ملفوف وشبت
بطاطس مهروسة مع الكفير والشبت
بطاطس مهروسة مع الكفير والشبت
يخنة الدجاج والزلابية
يخنة الدجاج والزلابية
مرق دجاج مع زلابية ماتزا
مرق دجاج مع زلابية ماتزا
بطاطس مهروسة مع كريمة حامضة وشبت
بطاطس مهروسة مع كريمة حامضة وشبت
خردل مع الشبت والخيار
خردل مع الشبت والخيار
حساء الزلابية التايلاندية
حساء الزلابية التايلاندية

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام