معكرونة بالجبنة الشيدر والدجاج والبروكلي

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
هذه النسخة الأمريكية من معكرونة بالجبن جاهزة في نصف ساعة فقط، ولا تحتاج إلى خبز في الفرن. بالإضافة إلى صلصة الجبن والمعكرونة، تحتوي على قطع من الدجاج المقلي وزهرات البروكلي المسلوقة. إنها وجبة دسمة، غنية بالعصارة، وصحية. تُسلق جميع المكونات - الدجاج والبروكلي والمعكرونة - كلٌ على حدة، ثم تُخلط في صلصة شيدر غنية. يُضفي البابريكا والخردل ديجون ولمسة من الفلفل الحار نكهة مميزة للطبق، تتناغم بشكل رائع مع نكهة معكرونة بالجبن الكريمية.
مكونات:
- 2.5 كوب من زهرات البروكلي النيئة
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- 450 غرام من فيليه الدجاج، مقطع إلى قطع
- بصلة صغيرة مفرومة
- 450 غرام من المعكرونة أو الكافاتابي
- 3 ملاعق كبيرة من الزبدة
- 3 ملاعق كبيرة من الدقيق الممتاز
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
- ملعقة صغيرة من البابريكا
- 3 أكواب من الحليب كامل الدسم
- كوب واحد من مرق الدجاج
- 3 أكواب من جبنة الشيدر الصفراء الحادة
- ملعقة كبيرة من خردل ديجون
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- ضع قدرًا من الماء على الموقد لغلي المعكرونة. الخطوة الثانية
- سخّني مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة الحرارة. أضيفي زيت الزيتون البكر الممتاز والدجاج، وتبّلي بالملح والفلفل. اطهي لمدة دقيقتين، ثم أضيفي البصل واطهي لمدة 5-7 دقائق أخرى، حتى يذبل وينضج الدجاج تماماً. ارفعي المقلاة عن النار. الخطوة 3
- أضيفي المعكرونة والملح إلى الماء المغلي. اطبخيها لمدة 5 دقائق، ثم أضيفي البروكلي واطبخيها لمدة 3 دقائق أخرى، أو حتى تنضج المعكرونة ويصبح البروكلي طرياً. الخطوة الرابعة
- أثناء طهي المعكرونة، سخّني قدرًا متوسط الحجم على نار متوسطة. أضيفي الزبدة وذوّبيها، ثم أضيفي الدقيق والفلفل الحار والبابريكا وقلّبي حتى يبدأ المزيج بالغليان، ثم اطهيه لمدة دقيقة أخرى. أضيفي الحليب والمرق وسخّني المزيج على نار هادئة حتى يبدأ بالغليان الخفيف. اتركيه على نار هادئة حتى يثخن، حوالي 5 دقائق. الخطوة 5
- صفّي المعكرونة والبروكلي، ثم أضيفي الدجاج. أضيفي الجبن إلى صلصة الحليب وقلّبي حتى يذوب، لمدة دقيقة تقريبًا. أضيفي الخردل وتبّلي بالملح والفلفل حسب الرغبة. اسكبي الصلصة فوق الدجاج والبروكلي والمعكرونة وقلّبيها جيدًا حتى تتغطى بالتساوي. تبّلي بالملح حسب الرغبة، ثم انقليها إلى طبق تقديم كبير وقدّميها.
الأصوات: 23
مؤلف الوصفة - رايتشل راي (رايتشل راي) - مقدمة برامج تلفزيونية، طاهية مشهورة، سيدة أعمال، كاتبة في مجال الطهيفئات
وصفة / عشاء / الأطباق الرئيسية / الطواجن / المعكرونة / طائر / طبق الكرنب / أطباق رئيسية مع الملفوف / أطباق البروكلي / المطبخ الأمريكي / رايتشل رايوصفات مشابهة
أرز مع دجاج بصلصة ترياكي بالليمون
ريزوتو البروكلي والجبن الشيدر المخبوز في الفرن
حساء البروكلي الكريمي وقشور البطاطس مع
سلطة معكرونة بالدجاج والبروكلي في صلصة كريمية
دجاج مقلي مع البروكلي
أورزوتو مع البروكلي والجبن الشيدر
فريتاتا مع لحم الخنزير والبروكلي والجبن الشيدر
أفضل شوربة بروكلي بالجبنة الشيدر الكريمية
معكرونة بالجبن مع الدجاج والبروكلي
حساء البيرة مع جبنة الشيدر والرابيني
بيتزا الإفطار بالبروكلي والجبن الشيدر
ستراتا مع البروكلي والجبن الشيدر
أفضل طبق كاسرول بالبروكلي والأرز
طاجن نودلز رامين مع الدجاج والبروكلي
خضراوات الربيع: أفضل وصفات البروكلي
طاجن الدجاج والأرز المخبوز في الفرن
حلقة من عجينة الباف باستري بالبروكلي والجبن الشيدر
شوربة البروكلي والجبن الشيدر قليلة الكربوهيدرات
بروكلي مطهو على البخار
طاجن مع الأرز والدجاج والبروكلي
أفضل أنواع التغميسات لحفلات الأعياد
صلصة الجبن مع البروكلي المخبوز وجبن الشيدر
كاري حليب جوز الهند مع الدجاج والقرنبيط
كاري الدجاج والبروكلي
الزلابية والبروكلي مع صلصة البيستو
بروكلي بالسمسم
بروكلي صغير مع صلصة المحار
بروكلي مغطى بعجينة البيرة
بروكلي مع الليمون والأنشوجة
سلطة البروكلي والجزر بالليمون
بروكلي مشوي مع جبن بارميزان
بروكلي مشوي مع الكبر
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






