شوربة كرات اللحم المكسيكية مع نقانق تشوريزو

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
يُعدّ سجق تشوريزو المكسيكي النيء مكونًا متعدد الاستخدامات: أزيلي الغلاف، ويمكنكِ استخدام اللحم المفروم المتبّل في تحضير أي شيء، بما في ذلك كرات اللحم لهذه الشوربة اللذيذة. تحتوي الشوربة أيضًا على فلفل بوبلانو، وبصل، وطماطم مفرومة. أضيفي كرات لحم تشوريزو إلى المرق، وبمجرد أن تنضج، تصبح الشوربة جاهزة. سريعة ولذيذة. قدّمي كل حصة مع إضافات مكسيكية تقليدية: جبن مبشور، كزبرة طازجة مفرومة، رقائق تورتيلا، وشرائح ليمون لإضفاء نكهة مميزة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 390، إجمالي الدهون 28 ج.، الدهون المشبعة 11 ج.، البروتينات 17 ج.، الكربوهيدرات 16 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 65 ملغ، الصوديوم 850 ملغ.
سعرات حرارية 390، إجمالي الدهون 28 ج.، الدهون المشبعة 11 ج.، البروتينات 17 ج.، الكربوهيدرات 16 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 65 ملغ، الصوديوم 850 ملغ.
مكونات:
- 220 غرام من نقانق تشوريزو النيئة، بدون غلاف
- ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
- بصلة واحدة مفرومة
- حبة فلفل بوبلانو واحدة، منزوعة البذور ومفرومة
- علبة واحدة (425 غرام) من الطماطم المعلبة المقطعة
- 4 فصوص ثوم مهروسة
- ملعقة صغيرة واحدة من الكمون المطحون
- ربع كوب من رقائق التورتيلا المطحونة، بالإضافة إلى رقائق إضافية للتقديم
- ملعقة كبيرة من الكزبرة الطازجة المفرومة + كمية إضافية للتقديم
- كوب واحد من جبنة الشيدر المبشورة (حوالي 100 غرام)
- شرائح الليمون، للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخّني الزيت النباتي في قدر كبير على نار متوسطة الحرارة. أضيفي البصل والفجل البوبلانو وقلّبي حتى يطرى الخضار، من 5 إلى 8 دقائق. أضيفي الطماطم والثوم والكمون، وتبّلي بالملح والفلفل حسب الرغبة. اطهي المزيج حتى يثخن، حوالي 3 دقائق. أضيفي 5 أكواب من الماء. ارفعي الحرارة إلى درجة عالية واتركي المزيج حتى يغلي، ثم خفّفي الحرارة واتركيه على نار هادئة لمدة 10 دقائق. الخطوة الثانية
- في هذه الأثناء، في وعاء صغير، اخلطي الكوريزو، ورقائق التورتيلا المفتتة، والكزبرة، ورشة من الملح والفلفل الأسود؛ امزجي المكونات بيديكِ لتوزيعها بالتساوي. شكّلي الخليط إلى كرات لحم صغيرة بحجم 2.5 سم (بوصة واحدة) (حوالي 20 كرة). الخطوة 3
- أضيفي كرات اللحم إلى الحساء واتركيها على نار هادئة حتى تنضج، لمدة 5-8 دقائق. ارفعيها عن النار وتبّليها بالملح والفلفل حسب الرغبة. اسكبي الحساء في أطباق التقديم، وزيّني كل طبق بالجبن والكزبرة. قدّميه مع شرائح الليمون ورقائق التورتيلا.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الشوربات / حساء اللحم / / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ المكسيكيوصفات مشابهة
شامبورادو: شوكولاتة ساخنة مكسيكية سميكة
بانزانيلا مع تشوريزو وطماطم مخبوزة
جواكامولي مع تشوريزو
كعكة السباغيتي وكرات اللحم
شطائر كرات اللحم المدخنة
محار مع نقانق تشوريزو
بيض مخفوق مع نقانق تشوريزو
محار مشوي مع تشوريزو وتيكيلا
شطائر كرات اللحم المكسيكية
شوربة التورتيلا المكسيكية والبطاطا الحلوة
كرات لحم تشوريزو حارة
مينودو: حساء مكسيكي
شوكولاتة مكسيكية ساخنة
سلطة مكسيكية مع شمام
نقانق تشوريزو مخبوزة مع البصل
كانابيه من نقانق تشوريزو المشوية مع لحم مدخن
كيساديلا مع نقانق تشوريزو
صلصة بيكو دي جالو المكسيكية
كيسو فونديدو في اليقطين (صلصة الجبن المكسيكية)
ساندوتش سلوبي جو مكسيكي مع تشوريزو
تشيلي مكسيكي مع تشوريزو وديك رومي
مقبلات كرات البطاطس مع الكوريزو
حمص مخبوز مع تشوريزو (Garbanzo con Chorizo)
تورتيلا مع البطاطس والكوريزو
تاباس الروبيان والكوريزو
شوربة كرات اللحم والتورتيليني
سلطة تكس مكس
شوربة زفاف إيطالية مع كرات اللحم و
أرز وفاصوليا على الطريقة المكسيكية
سلطة الكرنب المكسيكي مع الفجل
تشوريزو مع خبز الذرة
تشوريزو (سجق)
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






