صلصة الفلفل الحار مع الجبن النباتية

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
في هذه الوصفة، يُحوّل الكاجو النيء إلى صلصة جبن مخملية لذيذة بدون الجبن، ستنال إعجاب الجميع. لخلط الكاجو جيدًا وطحنه مع المكونات الأخرى حتى يصبح معجونًا ناعمًا، ستحتاج إلى خلاط قوي. بالإضافة إلى الكاجو، تحتوي الصلصة أيضًا على طماطم مع فلفل حار، وفلفل رومي مشوي، والكثير من التوابل العطرية، وخميرة غذائية تُضفي نكهة جبنية. زيّن الصلصة بحلقات هالبينو، وطماطم مفرومة ناعمًا، وكزبرة طازجة، وقدّمها مع رقائق البطاطس.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 336، إجمالي الدهون 20 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 16 ج.، الكربوهيدرات 30 ج.، الفيبر 8 ج.، الصوديوم 348 ملغ، سكر 5 ج.
سعرات حرارية 336، إجمالي الدهون 20 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 16 ج.، الكربوهيدرات 30 ج.، الفيبر 8 ج.، الصوديوم 348 ملغ، سكر 5 ج.
مكونات:
- علبة واحدة (280 غرام) من الطماطم المقطعة مع الفلفل الأخضر الحار
- كوب واحد من الكاجو النيء
- ملعقة صغيرة واحدة من الكمون المطحون
- ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
- ربع كوب من الخميرة الغذائية*
- ملعقة كبيرة من الفلفل الحلو المعلب المحمص والمقطع والمصفى
- نصف ملعقة كبيرة من الخل الأبيض المقطر
- ملعقتان صغيرتان من الصلصة الحارة
- حبة فلفل هالبينو صغيرة واحدة، مقطعة إلى شرائح رقيقة، مع إزالة البذور إذا رغبت في ذلك
- ملعقتان كبيرتان من أوراق الكزبرة
- رقائق التورتيلا للتقديم
- معدات خاصةخلاط قوي
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
الكاجو، طماطم، الفلفل الحار، الفلفل الحلو، مسحوق البصل، الكمون، الفلفل الحار المطحون، كُركُم، صلصة حارة، رقائق الذرة
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- ضع مصفاة دقيقة فوق كوب قياس كبير للسوائل. ضع الطماطم والفلفل الحار في المصفاة واضغط عليهما بملعقة مسطحة لاستخلاص كل السائل (حوالي نصف كوب). انقل الطماطم والفلفل الحار إلى وعاء صغير واتركه جانبًا. الخطوة الثانية
- في مقلاة من الحديد الزهر قطرها 9 بوصات، امزجي سائل الطماطم، والكاجو، والكمون، ومسحوق الثوم، ومسحوق البصل، ومسحوق الفلفل الحار، والكركم، والفلفل الأحمر الحار، وملعقة صغيرة من الملح، و¾ كوب من الماء، وسخنيها على نار عالية. اتركي المزيج حتى يغلي، ثم خففي النار واتركيه على نار هادئة مع التقليب من حين لآخر حتى يصبح الكاجو طرياً، لمدة 10 دقائق تقريباً. الخطوة 3
- انقل الخليط إلى خلاط عالي السرعة. أضف الخميرة الغذائية، والفلفل الأحمر المشوي، والخل، والصلصة الحارة، وملعقتين كبيرتين من الطماطم والفلفل الحار، وكوبًا من الماء. اخلط المكونات حتى تصبح ناعمة، مع كشط جوانب الوعاء حسب الحاجة. الخطوة الرابعة
- أعيدي الخليط إلى المقلاة. سخنيه برفق على نار هادئة مع التقليب من حين لآخر حتى يصبح الصوص كثيفاً، لمدة 10 دقائق تقريباً. الخطوة 5
- رشي ما تبقى من الطماطم والفلفل الحار والهالابينو والكزبرة. قدميها مع رقائق التورتيلا.ملحوظة *
الخميرة الغذائية هي عبارة عن مزرعة خميرة غير نشطة تُزرع على دبس السكر وتحتوي على البروتينات والدهون وفيتامين ب12. وهي تستخدم في الطهي لتعزيز نكهة الجبن وإضفاء قوام هش على اللبن الرائب.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / تناول طعام صحي / أطباق نباتية / أطباق غنية بالألياف / طبق خالٍ من الغلوتين / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الخلاط / المقبلات / المقبلات النباتية / الصلصات / الصلصات / شبكة الطعام - وصفات / تكس مكسوصفات مشابهة
برجر تكساس نباتي
بودنغ الأفوكادو النباتي
معكرونة بالجبنة نباتية في الفرن
صلصة ألفريدو نباتية
صلصة تشيلي كون كيسو المكسيكية
خيارات طهي صلصة الجبن:
تشيلي كون كيسو مطبوخ ببطء
تشيلي كون كيسو "أربعة أنواع من الجبن"
كيسو فونديدو مع التكيلا
بيستو الريحان النباتي
سلطة بطاطس نباتية مع صلصة كريمة
جزر مشوي بنكهة الفلفل الحار والليمون
جبنة هافارتي نباتية حارة مع الأعشاب
جبنة شيفري نباتية مع الفلفل المطحون
معكرونة بالجبنة نباتية
فلفل حار نباتي بالعدس
جبنة شيدر نباتية
جبنة الكاجو النباتية
دال نباتي
بارميزان نباتي
سلطة التونة النباتية مع البذور
فلفل حار مذاب مع جبنة
كيسو فونديدو
خبز الموز النباتي
تشيلي كون كيسو
كعكات الذرة بحشوة سائلة تسمى تشيلي كون كيسو
تشيلي كون كيسو – صلصة الجبن المكسيكية
سلطة الطماطم والجبن والكزبرة والفلفل الحار
برجر بالجبنة مع صلصة الجبن والفلفل الأخضر الحار
كيسو فونديدو في اليقطين (صلصة الجبن المكسيكية)
ذرة مشوية على الطريقة الكوبية
توستادا مشوية مع دجاج، طماطم خضراء، وجبن
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






