أجنحة دجاج أدوبو الفلبينية

مطبخ:آسيوي،
وقت: 3 ساعات و40 دقيقة تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6 - 8
أجنحة الدجاج المطبوخة على الطريقة الفلبينية (أدوبو) لذيذة للغاية. تُطهى على نار هادئة في تتبيلة من الخل وصلصة الصويا والتوابل، مما يُكسبها طبقة لامعة شهية، وتُقدم مع كاتشب الموز المنزلي، وهو طبق فلبيني شهير. يشبه الكاتشب صلصة الشاتني الهندية، ويُكمل نكهة الأجنحة اللذيذة بمذاقه الحلو والحامض. يُمكنك تحضيره مسبقًا وحفظه في الثلاجة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
حجم الحصة: حصة واحدة من أصل 18 حصة
سعرات حرارية 259، إجمالي الدهون 14 ج.، الدهون المشبعة 4 ج.، البروتينات 21 ج.، الكربوهيدرات 10 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 112 ملغ، الصوديوم 1160 ملغ، سكر 5 ج.
حجم الحصة: حصة واحدة من أصل 18 حصة
سعرات حرارية 259، إجمالي الدهون 14 ج.، الدهون المشبعة 4 ج.، البروتينات 21 ج.، الكربوهيدرات 10 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 112 ملغ، الصوديوم 1160 ملغ، سكر 5 ج.
مكونات:
أجنحة دجاج أدوبو
- كوبان من خل النبيذ الأبيض
- كوبان من صلصة الصويا المملحة قليلاً
- ملعقتان كبيرتان من الفلفل الأسود المطحون طازجاً
- رأسان من الثوم، مفصولان إلى فصوص، مهروسان ومقشران.
- 12 ورقة غار
- 1.8 كجم أجنحة دجاج، مقطعة إلى نصفين (مع التخلص من الأطراف)
كاتشب الموز
- ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
- ربع كوب من البصل المفروم ناعماً
- 1.5 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المقشر والمفروم
- ربع ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
- 1/8 ملعقة صغيرة من البهارات المطحونة
- فص ثوم واحد مفروم
- نصف حبة فلفل هالبينو، منزوعة البذور ومفرومة فرماً ناعماً
- ملعقة ونصف صغيرة من معجون الطماطم
- موزتان ناضجتان جداً، مهروسة حتى تصبح عجينة (حوالي كوب واحد)
- ربع كوب من خل النبيذ الأبيض
- ربع كوب من السكر البني الفاتح
- ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- ملعقة كبيرة من الروم الداكن (اختياري)
- بصلة كبيرة واحدة، مقطعة إلى شرائح رقيقة
- ملعقتان كبيرتان من البقدونس ذي الأوراق المسطحة المفروم ناعماً
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
أجنحة الدجاج، الموز، الفلفل جالابينو، خل النبيذ، صلصة الصويا، جذر الزنجبيل، ورق الغار، البهارات، كُركُم، الروم
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- اخلط الخل، وصلصة الصويا، والفلفل، والثوم المفروم في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعماً. اسكب المزيج في مقلاة غير لاصقة قطرها 30 سم وعمقها 5 سم، أضف ورق الغار، وقلّب أجنحة الدجاج في التتبيلة. ضع المقلاة في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل، ويمكن تركها لمدة تصل إلى 6 ساعات. الخطوة الثانية
- في هذه الأثناء، حضّر كاتشب الموز.:
سخّني الزيت النباتي في قدر صغير على نار متوسطة. أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل، حوالي 5 دقائق. أضيفي الزنجبيل والكركم والبهارات المشكلة والثوم والفلفل الحار وقلّبي حتى تفوح رائحتها، حوالي دقيقة واحدة. أضيفي معجون الطماطم وقلّبيه حتى يتكرمل قليلاً، حوالي دقيقة واحدة. أضيفي مهروس الموز والخل والسكر البني وصلصة الصويا والرم (إن رغبتِ)، واتركي المزيج على نار هادئة مع التقليب من حين لآخر حتى يصبح قوامه كثيفاً قليلاً، حوالي 10 دقائق.
الخطوة 3 - انقل الصلصة إلى وعاء، وضع قطعة من غلاف بلاستيكي فوقها مباشرة، واتركها تبرد. يجب أن تحصل على حوالي كوب واحد من الصلصة. الخطوة الرابعة
- أخرجي المقلاة من الثلاجة وضعيها على نار عالية. بمجرد أن يبدأ التتبيل بالغليان، اطهي الأجنحة مع تحريكها بحرص وتقليبها من حين لآخر حتى تنضج تماماً، لمدة 25 دقيقة تقريباً. الخطوة 5
- باستخدام ملقط، انقل أجنحة الدجاج إلى وعاء واتركها جانبًا. أضف البصل إلى الصلصة واستمر في الطهي على نار عالية مع التقليب من حين لآخر حتى تتكاثف الصلصة ويصبح البصل طريًا، لمدة 5-10 دقائق. اسكب الصلصة والبصل فوق أجنحة الدجاج وقلّبها جيدًا لتتغطى بالتساوي. الخطوة 6
- انقل أجنحة الدجاج إلى طبق التقديم ورشها بالبقدونس. قدمها مع كاتشب الموز للتغميس.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / مِقلاة / الخلاط / المقبلات / المقبلات من اللحوم / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الآسيوي / المطبخ الفلبينيوصفات مشابهة
أجنحة دجاج مشوية بصلصة الليمون و
أجنحة دجاج بصلصة اليوسفي مع التكيلا
لحم بطن الخنزير المقلي على الطريقة الفلبينية
أجنحة دجاج حلوة وحارة
أجنحة دجاج مقرمشة للغاية
أجنحة دجاج مقلية
أجنحة دجاج مشوية مع عسل حار
أجنحة دجاج مشوية مع طبق تشيلي
أجنحة دجاج مشوية على الطريقة الفلبينية
أجنحة دجاج بصلصة الخردل
أجنحة دجاج مشوية مع صلصة الزبادي
أجنحة دجاج مطهوة ببطء
أجنحة دجاج كاجون مشوية
أجنحة دجاج بصلصة الجبن الأزرق الحارة
أجنحة دجاج مغطاة بصلصة عسل حارة
أجنحة دجاج على الطريقة اليونانية
أجنحة دجاج لزجة في الفرن
أجنحة دجاج بصلصة الثوم والفلفل الحار الحلو
أجنحة دجاج بافلو في مقلاة
أجنحة دجاج بافلو في مقلاة هوائية
أجنحة دجاج سيزر
أجنحة دجاج بارميزان
دجاج أدوبو الفلبيني
أجنحة دجاج في مقلاة هوائية
أجنحة دجاج بصلصة المانجو
أجنحة دجاج مخبوزة في صلصة البرقوق
أجنحة دجاج مشوية مع صلصة الخردل بالعسل
أجنحة دجاج مشوية مع صلصة المكسرات والبصل
أجنحة دجاج مشوية مع صلصة الحمضيات
أجنحة دجاج متبلة ومخبوزة في
أجنحة دجاج على الطريقة الكاريبية مع صلصة حارة
أجنحة دجاج حارة
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






