أرز أصفر مع فاصوليا سوداء

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
تُضفي بذور الأناتو، وهي من التوابل التقليدية في مطبخ بورتوريكو، لونًا مشرقًا ونكهة جوزية على هذا الأرز العطري والهش. يُقدّم عادةً مع الفاصوليا السوداء، ويُضفي الأرز الأصفر لمسة لونية زاهية وشهية.
مكونات:
أرز
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز
- بصلة واحدة مفرومة ناعماً
- نصف حبة فلفل أخضر حلو، منزوعة البذور ومفرومة فرماً ناعماً
- ملعقة صغيرة من بذور الأناتو المطحونة
- 1.5 كوب من الأرز طويل الحبة (يفضل أن يكون غير مسلوق جزئياً)
- 2.5 كوب من الماء
- ملعقتان صغيرتان من الملح الخشن
- ورقة غار واحدة
الفاصوليا السوداء
- كوب وربع من الفاصوليا السوداء (حوالي 200 غرام)
- 12 ملعقة كبيرة من الماء
- ورقة غار واحدة
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز
- بصلة متوسطة الحجم، مفرومة
- حبة فلفل أخضر واحدة، منزوعة البذور ومفرومة فرماً ناعماً
- 10 فصوص ثوم مهروسة
- ملعقتان صغيرتان من الكمون المطحون
- ملعقتان صغيرتان من الأوريجانو المجفف
- ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة
- ملعقة كبيرة من خل النبيذ الأحمر + كمية إضافية للتقديم
- ملعقة كبيرة من الملح الخشن
- رشة من الفلفل الحار
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
أرز طويل الحبة، الفلفل الحلو، الفاصوليا السوداء، ورق الغار، أناتو، خل النبيذ، الكمون، مردقوش، كسبرة، الفلفل الحار المطحون
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- في قدر متوسط الحجم ذي غطاء محكم، سخّني الزيت على نار متوسطة الحرارة. أضيفي البصل والفلفل والأناتو، وقلّبي المكونات حتى تذبل، لمدة دقيقتين تقريبًا. أضيفي الأرز، وقلّبي حتى يصبح لونه ذهبيًا، لمدة دقيقتين إضافيتين تقريبًا. أضيفي الماء والملح وورق الغار، واتركي المزيج حتى يغلي. غطّي القدر بإحكام بمنشفة مطبخ. غطّي القدر، وخفّفي النار، واتركي الأرز على نار هادئة لمدة ٢٠ دقيقة. الخطوة الثانية
- ارفعي الأرز عن النار واتركيه مغطى لمدة 10 دقائق أخرى. ارفعي الغطاء وقلّبي الأرز بالشوكة. قدّميه مع الفاصوليا السوداء. الخطوة 3
- الفاصوليا السوداء:
ضع الفاصوليا في قدر كبير، أضف الماء وورق الغار، واتركها حتى تغلي. غطها واتركها على نار هادئة لمدة ساعة.
الخطوة الرابعة - أعيدي الفاصوليا إلى الغليان، ثم خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة ساعة ونصف بدون غطاء. الخطوة 5
- سخّني الزيت في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة الحرارة. أضيفي البصل والفلفل وقلّبي حتى يذبل البصل، حوالي 5 دقائق. أضيفي الثوم والكمون والأوريجانو والكزبرة وقلّبي حتى تفوح رائحتها، حوالي دقيقة أخرى. أضيفي خليط البصل إلى الفاصوليا واتركيها على نار هادئة حتى تنضج الفاصوليا تماماً ويتكاثف المرق، حوالي ساعة ونصف أخرى. الخطوة 6
- إذا بدت الفاصوليا سميكة جدًا، عدّلي قوامها بإضافة القليل من الماء. أضيفي الخل والملح والفلفل الحار حسب الرغبة. قدّميها.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / أطباق نباتية / عشاء / الأطباق الرئيسية / طبق جانبي / الحبوب والبقوليات / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ اللاتيني الأمريكيوصفات مشابهة
أرز برازيلي أصفر
تشيلاكيليس مع لحم مقدد وفاصوليا سوداء وبيض مقلي
برجر نباتي مع فاصوليا سوداء
فلفل حار بالفاصوليا السوداء
شوربة الفاصوليا السوداء الحارة مع البيض المسلوق
كاساديا بالذرة والفاصوليا السوداء
شرائح لحم الخنزير الحارة مع الفاصوليا السوداء
دجاج مشوي مع أرز وفاصوليا سوداء
حساء كريمة الطماطم البارد وكاساديا الفلفل الأسود
تاكو التمساح باللحم البقري والفاصوليا السوداء
بوريتو البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء
طبق الفاصوليا السوداء والدجاج الكوبي
أريبا الفاصوليا السوداء والمانجو والأفوكادو
شوربة نباتية من الفاصوليا السوداء والبطاطا الحلوة
ناتشوز أصابع الموزاريلا
بيكو دي جالو مع الفاصوليا السوداء
فلفل حار بالفاصوليا السوداء مع شريحة لحم فيليه مينيون
تشيلاكيليس مع الذرة والفاصوليا السوداء
كاساديا الفاصوليا السوداء والأفوكادو
أرز وفاصوليا مكسيكية
أرز كاريبي مع فاصوليا سوداء
فلفل حار مع اليقطين والفاصوليا السوداء
ناتشوز مع لحم بقري، فاصوليا سوداء، وصلصة الجبن
شوربة الفاصوليا السوداء الكوبية
شوربة الفاصوليا السوداء الكوبية مع صلصة السوفريتو
آيس كريم الكرز الأسود مع صلصة الشوكولاتة
وصفة مسحوق الكاري الأصفر
صلصة الفاصوليا السوداء
سلطة الفاصوليا السوداء والذرة
تاكو لحم الخنزير والفاصوليا السوداء
فلفل حار مع الفاصوليا السوداء والعدس والباذنجان
توستادا مع الدجاج والفاصوليا السوداء والسلطة
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






