دجاج مع بطاطس في الفرن

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
"جميعنا نبحث عن وصفة دجاج مشوي رائعة يمكننا تحضيرها مرارًا وتكرارًا. سأريكم طريقة تحضير دجاجة شهية مع بطاطس مطهوة ببطء في دهن الدجاج. والأفضل من ذلك كله، أن كل شيء يُطهى في قدر واحد. سيبرد الدجاج إلى درجة حرارة الغرفة خلال 45 دقيقة إلى ساعة. بعد ذلك، يمكنكم تنظيف الأواني. نكهة رائعة وأقل عدد من الأطباق المتسخة - هذا ما أفضله! إذا لم تُحبوا نكهة الشمر، استبدلوه بالبصل أو استغنوا عنه تمامًا"، كما تقول إيلينا بيسر.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 1008، إجمالي الدهون 61 ج.، الدهون المشبعة 15 ج.، البروتينات 64 ج.، الكربوهيدرات 51 ج.، الفيبر 11 ج.، الكوليسترول 231 ملغ، الصوديوم 1815 ملغ، سكر 4 ج.
سعرات حرارية 1008، إجمالي الدهون 61 ج.، الدهون المشبعة 15 ج.، البروتينات 64 ج.، الكربوهيدرات 51 ج.، الفيبر 11 ج.، الكوليسترول 231 ملغ، الصوديوم 1815 ملغ، سكر 4 ج.
مكونات:
- دجاجة كاملة واحدة (حوالي 2 كجم) في درجة حرارة الغرفة
- 3 ملاعق كبيرة من بذور الشمر، كاملة أو مطحونة قليلاً
- ليمونة واحدة، مقطعة إلى شرائح بسمك 0.5 سم.
- حزمة واحدة من الزعتر الطازج (حوالي 9-10 أغصان)
- 900 غرام من البطاطس الجديدة، مقطعة إلى نصفين
- جذر شمر متوسط الحجم، مقطع إلى أرباع ثم إلى قطع بسمك 0.5 سم، مع وضع الأوراق جانباً.
- ربع كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخني الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 230 درجة مئوية. الخطوة الثانية
- جففي الدجاجة بمناديل ورقية. تبّلي تجويفها وجلدها بالملح والفلفل الأسود وبذور الشمر. احشي التجويف بشرائح الليمون و7-8 أغصان من الزعتر. الخطوة 3
- ضعي البطاطس والشمر في صينية فرن أو قدر أو مقلاة من الحديد الزهر. رشي عليهما الزيت، وتبليهما بالملح والفلفل، وقلبيهما جيداً. زينيهما بـ ٢-٣ أغصان الزعتر المتبقية. الخطوة الرابعة
- ضعي الدجاج فوق البطاطس والشمر، ثم ضعيه على الرف السفلي للفرن. اشوي الدجاج حتى يصبح جلده ذهبي اللون ومقرمشاً، وحتى تصل درجة حرارته الداخلية إلى 74 درجة مئوية (165 درجة فهرنهايت)، أي حوالي 50 دقيقة. الخطوة 5
- باستخدام ملقط، انقل الدجاجة إلى لوح تقطيع، وصفِّ السوائل المتجمعة في جوفها على البطاطس والشمر. اترك الدجاجة ترتاح لمدة ٢٥-٣٠ دقيقة حتى تتوزع السوائل في جميع أنحاء اللحم. قلّب الخضار بملعقة كبيرة لتغطيتها بسوائل الدجاج، واستمر في تحميصها حتى تصبح مقرمشة، لمدة ١٥ دقيقة تقريبًا. الخطوة 6
- لتقطيع الدجاجة، أزيلي الأفخاذ والسيقان، ثم انتقلي إلى الصدر. قدمي الدجاج مع البطاطس والشمر، وزينيه بأغصان الشمر المتبقية، وبالهناء والشفاء!
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / فرن / عشاء / الأطباق الرئيسية / الخضراوات والفطر / طائر / طبق البطاطس / بطاطا مشوية / شبكة الطعام - وصفاتوصفات مشابهة
دجاج مخبوز بالفرن مع الثوم وإكليل الجبل والليمون
دجاجة فراشة مخبوزة في الفرن مع البطاطس والصلصة
دجاج مقرمش في الفرن
يقطين مشوي مع بطاطس وجزر أبيض
دجاج بروفنسال في الفرن
دجاج مع عنب في الفرن
دجاج مشوي بالفرن
دجاج مع بطاطس في صلصة الليمون والشبت
دجاج مع بطاطس بالثوم والهليون
دجاج متبل بالحمضيات مع البطاطس
طريقة التحضير: أفخاذ الدجاج في الفرن
دجاج مع فاصوليا خضراء وبطاطس
دجاج بالليمون مخبوز في الفرن مع الأعشاب والخضراوات
دجاج سريع في الفرن
وصفات تحتوي على الزنجبيل
دجاج مخبوز في الفرن
أفخاذ البط مع البطاطس في الفرن
أفضل وصفات الدجاج المشوي الصحي
دجاج مخبوز بالفرن مع البطاطس وإكليل الجبل
سلطة ربيعية مع الدجاج والبطاطس
سمك السلمون المخبوز بالفرن مع البطاطس
دجاجة مشوية كاملة: 6 وصفات
سمك القد مع البطاطس والفاصوليا الخضراء و
دجاج بصلصة الكاري والطماطم مع البطاطس و
صدور دجاج مخبوزة مع البطاطس و
دجاج مشوي مع تشوريزو وبطاطس
دجاج مخبوز مع البرتقال والبطاطس و
فريتاتا بالبطاطس والديك الرومي
دجاج مقلي مع بطاطس وفطر
براعم بروكسل مخبوزة مع براعم صغيرة
سمك النهاش الأحمر المخبوز في الفرن مع البطاطس
سمسا متعددة الطبقات مع البطاطس
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






