دجاج بصلصة الكاري والطماطم مع البطاطس والسبانخ

مطبخ:هندي،
وقت: 6 ساعات و20 دقيقة تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
يتم طهي هذا الطبق الهندي المقلي في قدر الطهي البطيء.
تُشكّل صلصة منزلية الصنع، مُكوّنة من الخل ومعجون الطماطم والبهارات الهندية (غارام ماسالا) ومسحوق الكاري، أساس طبق الكاري العطري لدينا. لن يبقى أحد غير مُبالٍ بهذا الطبق؛ فما ألذّ من أرزٍّ مُنقوع في الصلصة التي طُهي فيها الدجاج؟
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 403، إجمالي الدهون 9 ج.، البروتينات 49 ج.، الكربوهيدرات 30 ج.
سعرات حرارية 403، إجمالي الدهون 9 ج.، البروتينات 49 ج.، الكربوهيدرات 30 ج.
مكونات:
- 900 غرام من أفخاذ الدجاج منزوعة الجلد (حوالي 8 قطع).
- 500 غرام من البطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1.5 سم.
- ملعقتان كبيرتان من خل النبيذ الأحمر
- ملعقة كبيرة من الدقيق
- ملعقة كبيرة من معجون الطماطم
- ملعقتان صغيرتان من بهارات غارام ماسالا، بالإضافة إلى المزيد للرش
- ملعقتان صغيرتان من مسحوق الكاري
- فصان من الثوم
- 450 غرام من الطماطم
- 150 غرام من السبانخ
- زنجبيل بطول 2.5 سم، مقشر ومقطع إلى قطع
- نصف كوب من الكزبرة المفرومة
- أرز الياسمين، خبز نانصلصة صلصة تشاتني و/أو زبادي للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
أفخاذ الدجاج، البطاطس، سبانخ، طماطم، معجون طماطم، خل النبيذ، غارام ماسالا، كاري، خبز نان، صلصة تشاتني، جذر الزنجبيل، ثوم، الكزبرة، أرز الياسمين، الزبادي
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- امزج الخل والدقيق ومعجون الطماطم وملعقة صغيرة من كل من بهارات غارام ماسالا ومسحوق الكاري والثوم والطماطم والزنجبيل ونصف ملعقة صغيرة من الملح وربع ملعقة صغيرة من الفلفل في الخلاط أو محضرة الطعام. اخلط المكونات حتى تصبح ناعمة وكثيفة. الخطوة الثانية
- ضعي البطاطس في قاع قدر الطهي البطيء. رشي الدجاج بملعقة صغيرة من التوابل المتبقية. غاراما ماسالا و مسحوق الكاري أضيفي كمية وفيرة من الملح والفلفل. ضعي الدجاج فوق البطاطس في طبقة واحدة. اسكبي الصلصة فوق الدجاج. اطهي على نار عالية لمدة 4 ساعات أو على نار هادئة لمدة 6 ساعات.
افتحي قدر الطهي البطيء وأضيفي الكزبرة والسبانخ. قلّبي المكونات وتبّليها بالملح والفلفل.
يُقدّم على طبقة من الأرز، مع وضع كمية من الزبادي فوقه، ويُقدّم مع خبز النان وصلصة الشاتني للتغميس.
الأصوات: 3
فئات
وصفة / طباخ متعدد الاستخدامات / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الشوربات / الحساء واليخنات السميكة / / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الهنديوصفات مشابهة
جبن الماعز المقلي في صلصة الطماطم
صدر دجاج محشو بصلصة الكاري مع
رافيولي السبانخ المقلي مع صلصة البيستو
تالياتيلي مع السبانخ في صلصة الطماطم
دجاج مع نيوكي في صلصة طماطم مع ريحان
طريقة التحضير: أفخاذ الدجاج في الفرن
بتيتيم في صلصة الطماطم
دجاج بصلصة مع السبانخ والخرشوف
وصفات تحتوي على الزنجبيل
رافيولي بالسبانخ في صلصة الطماطم
دوسا مع البطاطس والحمص في صلصة الكاري
مجموعة وصفات عشاء الطبخ البطيء
دجاج بالزبدة – دجاج في صلصة طماطم كريمية
مانيكوتي في صلصة الطماطم، محشوة
لحم بقري مطهو ببطء مع الكاري و
القرنبيط بالكاري مع السبانخ
دجاج بالكاري المشوي
روبيان في صلصة الكاري
دجاج مقلي مع صلصة الكاري الحارة
شوربة ماسوردال مع العدس الأحمر والسبانخ و
دجاج في صلصة الكاري الحلوة والحارة
القرنبيط في صلصة الكاري بالطماطم
دجاج مخبوز في صلصة الكاري
روبيان في صلصة الكاري بالطماطم
دجاج بصلصة الكاري
دجاج مع الكينوا والكاري
كاري ماسامان مع الدجاج والبطاطس
بيض مخبوز مع السبانخ والكاري
زلابية محشوة بالسبانخ وجبنة الريكوتا في صلصة الطماطم
دجاج مطهو ببطء في صلصة الفول السوداني مع التوابل
كرات اللحم اليونانية في صلصة الطماطم
كاري دجاج سريع مع الحمص
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






