معكرونة فيتوتشيني مع صلصة اللحم

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
لا تتطلب جميع صلصات اللحوم أوقات طهي طويلة. على سبيل المثال، في طبق من مجلة فود نتورك، تُصنع صلصة اللحم من لحم العجل المفروم (أو لحم ديك رومي مفرومثم يُطهى على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. يُضاف إلى معكرونة الفيتوتشيني مع مزيج من الثوم والطماطم المهروسة وإكليل الجبل، ويُطهى حتى ينضج.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 484، إجمالي الدهون 12 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 25 ج.، الكربوهيدرات 25 ج.، الفيبر 5 ج.، الكوليسترول 48 ملغ، الصوديوم 462 ملغ، سكر - ج.
سعرات حرارية 484، إجمالي الدهون 12 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 25 ج.، الكربوهيدرات 25 ج.، الفيبر 5 ج.، الكوليسترول 48 ملغ، الصوديوم 462 ملغ، سكر - ج.
مكونات:
- 450 غرام من لحم العجل أو الديك الرومي المفروم
- 340 غرام من معكرونة فيتوتشيني
- علبة واحدة (800 غرام) من لب الطماطم
- جزرة صغيرة واحدة، مقطعة إلى 4 قطع
- عود كرفس واحد، مقطع إلى 4 قطع
- نصف رأس بصل
- فص ثوم واحد
- نصف ملعقة صغيرة من إكليل الجبل الطازج المفروم
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
- ملح وفلفل مطحون
- نصف كوب من الحليب
- جبنة بارميزان مبشورة، للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
معكرونة فيتوتشيني، لحم العجل المفروم، لحم ديك رومي مفروم، البصل، ثوم، كرفس، جزرة، طماطم، جبنة بارميزان، لبن، إكليل الجبل
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- في محضرة الطعام، اخلط المكونات حتى تصبح مفرومة ناعماً، ثم امزج الكرفس والجزر والثوم وإكليل الجبل.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. أضيفي الخضار المقطعة واطهيها مع التقليب حتى تصبح طرية وذهبية اللون، لمدة 3-5 دقائق.
الخطوة الثانية - أضيفي اللحم المفروم، وملعقة صغيرة من الملح، ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل، واطهي مع تفتيت اللحم بملعقة خشبية حتى يختفي اللون الوردي، لمدة 3 دقائق تقريبًا. أضيفي الطماطم، والحليب، وكوبًا من الماء، ونصف ملعقة صغيرة من الملح. اتركي المزيج حتى يغلي، ثم خففي النار واتركيه على نار هادئة حتى يثخن قليلًا، لمدة 20 دقيقة تقريبًا. الخطوة 3
- في هذه الأثناء، اغلي كمية كبيرة من الماء المملح في قدر كبير، ثم اسلقي الفيتوتشيني وفقًا لتعليمات العبوة. صفّيها، ثم اخلطيها مع نصف كمية صلصة اللحم (حوالي 3 أكواب). رشي عليها جبن البارميزان.
نصيحة: استخدمي ما تبقى من صلصة اللحم لحشو الفلفل؛ فتحضير الحشوة مسبقاً سيوفر عليكِ الوقت في المرة القادمة ويسمح لكِ بتغيير الأطباق.
الأصوات: 17
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / وصفات بسيطة وسريعة / وصفات بسيطة للمعكرونة / الأطباق الرئيسية / المعكرونة / المطبخ الأوروبي / المطبخ الإيطاليوصفات مشابهة
لازانيا مع صلصة اللحم والسلامي
فيتوتشيني طازج وحلو
مكرونة أورزو مع صوص سالموريجليو بالنعناع
بطاطا حلوة محشوة باللحم وصلصة الفلفل الحار والجبن
معكرونة فيتوتشيني في صلصة كريمة مع الثوم و
معكرونة بيني مع صلصة الطماطم الطازجة
وصفات معكرونة لعشاء الربيع
فيتوتشيني ألفريدو مع الروبيان
فيتوتشيني "ألفريدو"
أطباق المعكرونة الصحية
معكرونة كاجون بالخضار
معكرونة فيتوتشيني مع لحم الخنزير المقدد والبازلاء الخضراء
فيتوتشيني بصلصة بيستو كريمية
فيتوتشيني ألفريدو مع خضراوات الربيع
فيتوتشيني ألفريدو - الوصفة الأساسية
فيتوتشيني ألفريدو مع الدجاج
دجاج على الطريقة التوسكانية في مقلاة
معكرونة بالخضار مع الكوسا ونودلز الحبوب الكاملة
معكرونة "بريمافيرا"
معكرونة فيتوتشيني كريمية
معكرونة فيتوتشيني من الحبوب الكاملة مع الجوز
معكرونة سباغيتي مع صلصة اللحم الحار
فطيرة ريجاتوني محشوة بالريكوتا واللحم
كعكات حلوة في آلة الوافل مع صلصة اللحم
معكرونة ألفريدو مع القرع العسلي
معكرونة إيطالية بالريحان والصلصة
معكرونة كاربونارا مع الهليون
مانيكوتي مع الجبن وصلصة اللحم
معكرونة فيتوتشيني مع الهليون ولحم الخنزير المقدد
معكرونة فيتوتشيني مع الكركند والطماطم والزعفران
كابيليني مخبوز مع صلصة اللحم
فيتوتشيني (معكرونة)
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






