لحم الخاصرة المشوي على الطريقة الكوبية

مطبخ:كوبي،
وقت: 50 دقيقة تعقيد: متوسط
عدد الحصص: 4
لحم الخاصرة المشوي على الطريقة الكوبية - وصفة خطوة بخطوة.
مكونات:
- 4 قطع من لحم الخنزير الطبيعي منزوع العظم، مقطعة على شكل فراشة ومطروقة بشكل رقيق (225 غرام)
- 16 ثمرة ليلي بيلي (الثمرة الأرجوانية لشجرة Aemena smithii الأسترالية)
- ¾ كوب عصير برتقال طازج
- نصف كوب من عصير الليمون الطازج
- حبتان من الكمثرى، مفرومتان فرماً خشناً
- ثلث كوب من أوراق الأوريجانو الطازجة المفرومة خشنًا
- 6 فصوص ثوم مفرومة خشناً (اختياري)
- ملعقة صغيرة واحدة من الكمون المطحون
- ربع ملعقة كبيرة من زيت الكانولا
- ملح وفلفل أسود مطحون
- عود قرفة واحد
- ربع كوب من زيت الزيتون
شرائح لحم الخنزير على الطريقة الكوبية:
- 8 شرائح سميكة (0.5 سم) من الجبن السويسري
- 8 شرائح سميكة (0.5 سم) من لحم الخنزير المطبوخ
- 2 من المخلل المقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 16 شريحة)
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
لحم خنزير، عصير البرتقال، عصير الليمون، مردقوش، الكمون، القرفة، الكمثرى، جبنة غرويير، الخيار المخلل، لحم خنزير
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- في صينية فرن كبيرة، اخلط نصف كوب من عصير البرتقال، وربع كوب من عصير الليمون، و3 ملاعق كبيرة من الأوريجانو، والثوم، والكمون، وزيت الكانولا. ضع لحم الخنزير، بعد شقّه طولياً ودقّه، في التتبيلة، وافرده كالكتاب، وغطّه بالتتبيلة تماماً. غطِّ الصينية واتركها لتتبل في الثلاجة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة ولا تزيد عن ساعتين. الخطوة الثانية
- أخرجي اللحم من التتبيلة وجففيه جيداً. ضعي شرائح اللحم على سطح مستوٍ بحيث يكون جانب القطع لأعلى، ثم تبليها بالملح والفلفل. ضعي على نصف شريحة اللحم شريحة جبن، وشريحتين من لحم الخنزير، وشرائح من الخيار، وشريحة جبن أخرى. لفيها، وادهني سطحها بالزيت، ثم تبليها بالملح والفلفل. كرري العملية مع باقي المكونات. الخطوة 3
- سخني الشواية مسبقاً على درجة حرارة عالية.
ضعي شرائح اللحم على الشواية، بحيث يكون الجانب المدهون بالزيت لأسفل، واطهيها حتى يصبح لونها ذهبياً، لمدة 3-4 دقائق. اقلبي شرائح اللحم واستمري في طهيها حتى يصبح لونها ذهبياً من الجانب الآخر ويذوب الجبن، لمدة 2-3 دقائق أخرى.
امزج ما تبقى من عصير البرتقال والليمون، والكمثرى، والتوت، والأوريجانو، وعود القرفة مع الملح والفلفل حسب الرغبة. اطبخ المزيج لمدة ٢٠ دقيقة، ثم أضف زيت الزيتون. اسكب الصلصة فوق شرائح اللحم وقدمها.
الأصوات: 1
مؤلف الوصفة - بوبي فلاي (بوبي فلاي) - طاهٍ مشهور، صاحب مطعم، مقدم برامج تلفزيون الواقع، مالك مطعمفئات
وصفة / عشاء / شواية، شواء / لحم خنزير مشوي / لحم مشوي / المطبخ الكوبي / بوبي فلايوصفات مشابهة
كيفية تقطيع الدجاجة على شكل فراشة
دجاجة الفراشة على الطريقة الريفية في الفرن
دجاج مشوي بالعسل و
لحم خنزير مشوي بالعظم
ديك رومي مخبوز بالفرن مع المريمية والزبدة البنية
دجاج باترفلاي مشوي حار
ديك رومي مشوي حار مع صلصة البرقوق
ديك رومي مشوي على شكل فراشة
سمك ماهي ماهي مشوي بصلصة الحمضيات الكوبية
سمك السلمون المشوي المتبل مع سلطة النخيل
دجاج مع طماطم وشمر في الفرن
لفائف لحم الخنزير ثلاثية الألوان
ديك رومي مشوي بالفرن
دجاجة مشوية على شكل فراشة في الفرن
لحم خنزير ملفوف باللحم المقدد مع البطاطس والفلفل الأحمر
لحم الخاصرة الكوري المدخن بالعظم
لحم خنزير مشوي مع صلصة القهوة لوجبة صحية
هيكل لحم خنزير مشوي في تتبيلة حمضية مع
فخذ خروف مشوي مع التوابل والصلصة الكريمية
لحم خنزير مشوي
لحم خنزير مشوي على أضلاع مع
شرائح لحم الخنزير المشوية الطبيعية على الطريقة التقليدية
ديك رومي كاريبي مشوي مع صلصة البرقوق
رول دجاج كامل مشوي
دجاجة فراشة مشوية ومغطاة بطبقة من السكر
لحم خنزير مع التفاح والملفوف
لحم خنزير مشوي مع سلطة جزر
سمكة مشوية كاملة على الطريقة اليونانية
فخذ خروف مشوي مغطى بقشرة من
سمك السلمون المشوي على الطريقة الكوبية
دجاج جيرك، مفتوح من المنتصف
لحم خنزير مع صلصة الأناناس
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






