دجاج باترفلاي مشوي حار

مطبخ:آسيوي،
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
تحوّل هذه الوصفة طبقاً كلاسيكياً من المطاعم إلى طبق مثالي للنزهات، بنكهات آسيوية مميزة تجمع بين التوابل والملوحة والحلاوة. يضمن تقطيع الدجاجة على شكل فراشة وشويها تحت ضغط أن يكون جلدها مقرمشاً للغاية ولحمها طرياً وشهياً. كما تُقلل هذه الطريقة وقت الطهي بشكل ملحوظ.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 729، إجمالي الدهون 43 ج.، الدهون المشبعة 12 ج.، البروتينات 55 ج.، الكربوهيدرات 29 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 202 ملغ، الصوديوم 2810 ملغ، سكر 19 ج.
سعرات حرارية 729، إجمالي الدهون 43 ج.، الدهون المشبعة 12 ج.، البروتينات 55 ج.، الكربوهيدرات 29 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 202 ملغ، الصوديوم 2810 ملغ، سكر 19 ج.
مكونات:
- دجاجة واحدة تزن 1.3-1.8 كجم.
- زيت نباتي محايد لدهن شبكة الشواء
- نصف كوب من صلصة الصويا
- نصف كوب من السكر البني الفاتح
- نصف كوب من صلصة بافلو الحارة
- ملعقة كبيرة من خل الأرز
- ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر
- بصلتان خضراوان، مقطعتان إلى شرائح رقيقة
- خبز مسطح للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخّن الشواية على نار متوسطة وجهّز منطقة التسخين غير المباشر. في حالة استخدام شواية غاز (بثلاثة مواقد أو أكثر)، شغّل جميع المواقد على حرارة متوسطة إلى عالية. بعد حوالي 15 دقيقة، أطفئ أحد المواقد الوسطى وخفّض الحرارة إلى متوسطة على المواقد المتبقية. إذا كانت لديك شواية فحم، ضع مدخنة واحدة من الفحم المحترق على جانب واحد من الشواية. ضع صينية تقطير على الجانب الآخر لمنع اشتعال اللهب. تأكد من الرجوع إلى دليل استخدام الشواية. إذا كانت شوايتك مزودة بمقياس حرارة مدمج، فاحرص على الحفاظ على درجة الحرارة عند 175 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت). الخطوة الثانية
- اقطعي الدجاجة من المنتصف:
باستخدام مقص المطبخ، انزعي العمود الفقري من الدجاجة. ضعي الدجاجة على لوح التقطيع بحيث يكون جانب الصدر لأسفل، وباستخدام سكين كبير، اقطعي عظمة الصدر دون قطع اللحم. اضغطي على الدجاجة لتسطيحها. قصي أطراف الأجنحة. غطّي طبقًا بمناديل ورقية وضعي الدجاجة عليه بحيث يكون جانب الجلد لأسفل لتجفيفها. تبّلي الجانب الخالي من الجلد بالكامل بالملح والفلفل الأسود بسخاء.
الخطوة 3 - ادهن شبكة الشواء بكمية وفيرة من الزيت. ضع الدجاجة بحيث يكون جانب الجلد لأسفل فوق نار غير مباشرة، واضغط عليها بمقلاة كبيرة من الحديد الزهر. غطِّ الشواية واتركها تُطهى حتى تصل درجة حرارة الجزء الأكثر سمكًا من الفخذ إلى 74 درجة مئوية (165 درجة فهرنهايت)، ويصبح الجلد ذهبي اللون ومقرمشًا جدًا، لمدة تتراوح بين 35 و40 دقيقة. الخطوة الرابعة
- في هذه الأثناء، امزج صلصة الصويا والسكر والصلصة الحارة والخل ورقائق الفلفل الأحمر في وعاء متوسط الحجم. ارفع المقلاة من الدجاج وضعها على منطقة الشواء الساخنة (اترك الدجاج في مكانه). صب مزيج صلصة الصويا في المقلاة واتركه حتى يغلي. انقل الدجاج فورًا إلى المقلاة باستخدام ملقط وادهن كلا الجانبين بالصلصة. رش البصل الأخضر وقدمه مع الخبز المسطح.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / نزهه / وصفات منزلية / طبق صيفي / عشاء / الأطباق الرئيسية / طائر / شواية، شواء / وصفات شواء سهلة / دجاج مشوي / دجاج مشوي / الصلصات / تتبيلات وصلصات الشواء / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الآسيويمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
كيفية تقطيع الدجاجة على شكل فراشة
دجاجة الفراشة على الطريقة الريفية في الفرن
دجاج مشوي بالعسل و
دجاج مشوي مع علبة بيرة بالحمضيات
دجاج مشوي متبل بشراب القيقب
دجاج بالكاري التايلاندي الحار في الفرن
أفضل دجاج مشوي
دجاج مشوي متبل بالعسل والليمون
صلصة آسيوية حارة
دجاج حار مع سلطة الملفوف والتفاح
دجاج مشوي مع فاصوليا خضراء
ديك رومي مشوي على شكل فراشة
بروكوليني مقلي حار
دجاج بالليمون في مقلاة في الفرن
دجاج متبل باليوسفي تحت الطوب
صلصة الشبت الحارة
دجاج حار مع موز الجنة وأناناس بالزنجبيل
دجاج مع طماطم وشمر في الفرن
دجاجة مشوية على شكل فراشة في الفرن
دجاج سيسيلي حار
بروكلي حار مع حمص في الفرن
دجاج فرنسي حار
دجاج مشوي مخمور
دجاج حلو وحار مع طبق جانبي من الفلفل والبامية
ذرة مشوية حارة
دجاجة فراشة مشوية ومغطاة بطبقة من السكر
صلصة التوت البري الحارة
دجاج بالكاري المشوي
دجاج فيرجينيا المشوي
قطعة لحم كوبية مشوية ومقطعة على شكل فراشة
دجاج جيرك، مفتوح من المنتصف
دجاج مشوي بتتبيلة كاريبية لذيذة
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















