بوريتو لحم بقري وفاصوليا


طريقة عمل بوريتو اللحم والفاصوليا
مطبخ:مكسيكي،
وقت: 20 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6 - 8


تم خبز البوريتو المحشو باللحم في الفرن ورشه بالجبن في الأعلى.

هذه إحدى الوصفات التي تخطر على البال عندما تجتمع عائلتك حول المائدة، وتتبادلون الصياح والقرع بالشوك. إذا كان لديك بعض اللحم والفاصوليا في الثلاجة، فما عليك سوى لفّها في خبز التورتيلا. وفي غضون 20 دقيقة فقط، يمكنك تقديم وجبة صغيرة ساخنة ولذيذة تنال إعجاب الجميع.


مكونات:

  • 900 غرام من اللحم البقري المطبوخ المفروم
  • 3 مرطبانات (200 غرام لكل منها) صلصة طماطم للإنتشلادا
  • علبة واحدة الفاصوليا المقلية
  • بصلة متوسطة الحجم
  • نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
  • ربع ملعقة صغيرة توابل الفلفل الحار
  • ربع ملعقة صغيرة من الأوريجانو
  • ربع ملعقة صغيرة من الملح
  • ¾ ملعقة كبيرة من جبنة الشيدر المبشورة، بالإضافة إلى كمية إضافية للتزيين
  • 12 تورتيلا
  • نصف كوب من الكزبرة المفرومة
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخني الفرن مسبقاً إلى 100 درجة.

    في مقلاة كبيرة على نار عالية، شوّحي البصل حتى يذبل. ثم أضيفي اللحم والكمون ومسحوق الفلفل الحار والأوريجانو؛ تبّلي بالملح وقلّبي. صبّي صلصة الطماطم واتركي اللحم على نار هادئة لمدة 5 دقائق. أضيفي القليل من الماء إذا أصبحت الصلصة سميكة جدًا.
  • الخطوة الثانية
  • في هذه الأثناء، سخّني الفاصوليا المهروسة في قدر على نار متوسطة، أضيفي الجبن، وقلّبي حتى يذوب. ارفعي القدر عن النار.
  • الخطوة 3
  • قم بتسخينه الخبز المسطح سخّنيها في الميكروويف لمدة دقيقة، ثم ادهني كل واحدة بمعجون الفاصوليا. أضيفي صلصة اللحم. شكّلي رزمة من التورتيلا وضعيها في صينية خبز كبيرة. غطّيها بورق القصدير وضعيها في الفرن.
  • الخطوة الرابعة
  • بعد أن تنضج البوريتو تماماً، أخرجيها من الفرن وضعي فوقها ما تبقى من صلصة الطماطم. رشي عليها جبنة الشيدر واخبزيها لبضع دقائق حتى تذوب الجبنة.

    عند التقديم، رشّ البوريتو بالكزبرة وضعها مباشرةً على شوكات عائلتك. سيقبلونك ويعانقونك مرارًا وتكرارًا. لقد فعلت كل ذلك من باب المزاح.

الأصوات: 8

صورة من ري دروموندمؤلف الوصفة - (ري دروموند) - مدوّن، كاتب متخصص في فنون الطهي، مصور، مقدم برامج تلفزيونية
جميع الوصفات

وصفات مشابهة
سلطة مع لحم بقري مقلي، فطر وفاصوليا خضراء
سلطة مع لحم بقري مقلي، فطر وخضراوات
بوريتو مع الفاصوليا والقرنبيط والجبن
بوريتو مع الفاصوليا والقرنبيط والجبن
بوريتو الدجاج والفاصوليا الرطب مع العسل والشيبوتلي
بوريتو الدجاج والفاصوليا الرطب مع العسل و
بوريتو إفطار نباتي
بوريتو إفطار نباتي
بوريتو مع بيض مقلي وشرائح لحم بقري
بوريتو مع بيض مقلي وشرائح لحم بقري
بوريتو اللحم والفاصوليا
بوريتو اللحم والفاصوليا
فلفل حار مع لحم بقري وفاصوليا
فلفل حار مع لحم بقري وفاصوليا
بوريتو الفاصوليا الملفوف بالكرنب
بوريتو الفاصوليا الملفوف بالكرنب
بوريتو إفطار مع البطاطس والجبن
بوريتو إفطار مع البطاطس والجبن
فلفل حار مكسيكي باللحم البقري والفاصوليا
فلفل حار مكسيكي باللحم البقري والفاصوليا
بوريتو مع أرز بني وفاصوليا
بوريتو مع أرز بني وفاصوليا
تاكو التمساح باللحم البقري والفاصوليا السوداء
تاكو التمساح باللحم البقري والفاصوليا السوداء
بوريتو البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء
بوريتو البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء
بوريتو الإفطار مع تشوريزو
بوريتو الإفطار مع تشوريزو
بوريتو لحم بقري على طريقة الإنتشلادا
بوريتو لحم بقري على طريقة الإنتشلادا
بوريتو الإفطار
بوريتو الإفطار
بوريتو مع كرات اللحم وصلصة شيبوتلي
بوريتو مع كرات اللحم وصلصة شيبوتلي
بوريتو مع دجاج وأرز وفاصوليا
بوريتو مع دجاج وأرز وفاصوليا
بوريتو الفاصوليا والتوفو
بوريتو الفاصوليا والتوفو
بوريتو الدجاج والفاصوليا
بوريتو الدجاج والفاصوليا
تشيلي كون كارني مع الفاصوليا ولحم البقر اللذيذ
تشيلي كون كارني مع الفاصوليا ولحم البقر اللذيذ
بوريتو نباتي محشو بالأرز والفاصوليا مع صلصة الذرة
بوريتو نباتي محشو بالأرز والفاصوليا مع
خبز مسطح مع بيض مخفوق وجبن وفاصولياء على الإفطار
خبز مسطح مع بيض مخفوق وجبن وفاصولياء على الإفطار
بوريتو القرنبيط والتشوريزو
بوريتو القرنبيط والتشوريزو
بوريتو بالدجاج والأفوكادو
بوريتو بالدجاج والأفوكادو
فلفل حار مع لحم بقري وكوسا
فلفل حار مع لحم بقري وكوسا
ناتشوز مع لحم بقري، فاصوليا سوداء، وصلصة الجبن
ناتشوز مع لحم بقري، فاصوليا سوداء، وصلصة الجبن
بوريتو اليقطين
بوريتو اليقطين
يخنة مع الفاصوليا الخضراء ولحم البقر
يخنة مع الفاصوليا الخضراء ولحم البقر
سلطة اللحم والفاصوليا
سلطة اللحم والفاصوليا
لفائف الكرنب مع اللحم البقري
لفائف الكرنب مع اللحم البقري
توستادا باللحم البقري والفاصوليا
توستادا باللحم البقري والفاصوليا

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام