نودلز لو مين مع عجة البيض ولحم الخنزير


طريقة تحضير نودلز لو مين مع عجة البيض ولحم الخنزير
مطبخ:الصينية،
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


نودلز لو مين مع عجة البيض ولحم الخنزير - وصفة مفصلة.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 454، إجمالي الدهون 20 ج.، الدهون المشبعة 2.5 ج.، البروتينات 28 ج.، الكربوهيدرات 44 ج.، الفيبر 5 ج.، الكوليسترول 164 ملغ، الصوديوم 1466 ملغ، سكر 5 ج.


مكونات:

  • 170 غرام من نودلز لو مين، أو أي نوع من نودلز دقيق القمح الضيقة.
  • 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
  • ملعقتان كبيرتان صلصة المحار
  • قطعتان من لحم الخنزير، بسمك 2.5 سم (350 غرام)، مقطعتان إلى شرائح رقيقة
  • 2.5 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
  • بيضتان كبيرتان مخفوقتان قليلاً
  • حزمة واحدة من البصل الأخضر، مقطعة إلى حلقات
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل المقشر والمفروم ناعماً
  • فصان من الثوم، مفرومان فرماً ناعماً
  • 4 أكواب من مزيج السلطة من الخضراوات المبشورة (البروكلي، والملفوف الأحمر والأبيض، والجزر)
  • حبة فلفل حلو واحدة، مقطعة إلى شرائح
  • ملح خشن
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • ضع قدرًا من الماء المملح على النار حتى يغلي. أضف النودلز واطبخها للمدة المحددة على العبوة. احتفظ بثلاث ملاعق كبيرة من المرق لتحضير الصلصة، ثم صفّ الباقي واشطف النودلز بالماء البارد. في هذه الأثناء، اخلط صلصة الصويا وصلصة المحار في وعاء صغير. ضع لحم الخنزير في وعاء منفصل وقلّبه مع ملعقة كبيرة من خليط الصلصة.
  • الخطوة الثانية
  • سخّني نصف ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. أضيفي البيض واطهيه دون تقليب حتى يصبح قوامه كثيفاً، لمدة دقيقة واحدة. اقلبي العجة واطهيها لمدة 30 ثانية أخرى، ثم انقليها إلى لوح تقطيع وقطّعيها إلى شرائح.
  • الخطوة 3
  • أضيفي ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي إلى نفس المقلاة وسخّنيها على نار هادئة. ثم أضيفي لحم الخنزير وقلّبيه باستمرار حتى يصبح ذهبي اللون، لكن ليس ناضجاً تماماً، لمدة دقيقتين تقريباً. انقلي اللحم إلى طبق. أضيفي البصل الأخضر والزنجبيل والثوم إلى المقلاة وقلّبيها باستمرار لمدة 30 ثانية. أضيفي الملفوف والجزر والفلفل الحلو وقلّبيها لمدة 4 دقائق أخرى. أضيفي لحم الخنزير والنودلز و3 ملاعق كبيرة من المرق وباقي خليط الصلصة. استمري في القلي مع التقليب المستمر لمدة دقيقتين إضافيتين تقريباً. أضيفي العجة.

الأصوات: 3

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
نودلز طول العمر
نودلز طول العمر
أفضل وصفات نودلز الأرز
أفضل وصفات نودلز الأرز
نودلز لو مين الكلاسيكية
نودلز لو مين الكلاسيكية
نودلز لحم الخنزير التايلاندية
نودلز لحم الخنزير التايلاندية
لو مين مع الروبيان والبروكلي
لو مين مع الروبيان والبروكلي
ساندوتش مونت كريستو مع أومليت
ساندوتش مونت كريستو مع أومليت
نودلز على الطريقة الآسيوية مع لحم الخنزير المشوي
نودلز على الطريقة الآسيوية مع لحم الخنزير المشوي
يُقلى مع لحم الخنزير والزنجبيل والباذنجان
يُقلى مع لحم الخنزير والزنجبيل والباذنجان
مزيج وجبات خفيفة من السمسم والوسابي
مزيج وجبات خفيفة من السمسم والوسابي
سلطة الجزر مع البازلاء الثلجية
سلطة الجزر مع البازلاء الثلجية
تشاو مين بالدجاج
تشاو مين بالدجاج
ستراتا مع لحم الخنزير والفطر في الفرن
ستراتا مع لحم الخنزير والفطر في الفرن
لو مين بدون متاعب
لو مين بدون متاعب
نودلز لو مين مع الدجاج
نودلز لو مين مع الدجاج
لو مين مع الروبيان
لو مين مع الروبيان
ساندوتش خبز فرنسي محمص مع عجة وجبن
ساندوتش خبز فرنسي محمص مع عجة وجبن
نودلز لو مين حارة مع التوفو والخضراوات
نودلز لو مين حارة مع التوفو والخضراوات
نودلز الأرز مع لحم الخنزير والخضراوات في صلصة الزنجبيل
نودلز الأرز مع لحم الخنزير والخضراوات في صلصة الزنجبيل
سندويشات أومليت بالفطر
سندويشات أومليت بالفطر
نودلز لو مين الآسيوية مع كرات اللحم
نودلز لو مين الآسيوية مع كرات اللحم
نودلز صينية مع لحم خنزير مفروم في صلصة الفول السوداني
نودلز صينية مع لحم خنزير مفروم في صلصة الفول السوداني
نودلز تشاو مين
نودلز تشاو مين
نودلز الأرز مع لحم الخنزير في قدر الطهي البطيء
نودلز الأرز مع لحم الخنزير في قدر الطهي البطيء
فطيرة إفطار مع عجة البيض وشرائح لحم الخنزير المقدد
فطيرة إفطار مع عجة البيض وشرائح لحم الخنزير المقدد
نودلز لو مين مع الزنجبيل والبصل الأخضر
نودلز لو مين مع الزنجبيل والبصل الأخضر
ساندوتش أومليت
ساندوتش أومليت
ساندوتش كلوب مع سلطة البيض والكاري
ساندوتش كلوب مع سلطة البيض والكاري
نودلز حارة مع لحم خنزير مفروم وخضراوات وبذور سمسم
نودلز حارة مع لحم خنزير مفروم وخضراوات وبذور سمسم
برجر لحم الخنزير التايلاندي
برجر لحم الخنزير التايلاندي
حساء فو نودلز مع الفطر
حساء فو نودلز مع الفطر
شطائر البيغل مع عجة البيض الحارة وسمك السلمون المدخن
شطائر البيغل مع عجة البيض الحارة وسمك السلمون المدخن
نودلز الأرز مع لحم الخنزير والخضراوات المخللة
نودلز الأرز مع لحم الخنزير والخضراوات المخللة

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام