صلصة الذرة والفاصوليا المحمصة مع رقائق الذرة المخبوزة في الفرن

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 10
يُضفي الذرة المشوي على هذه المقبلات نكهة صيفية رائعة يمكنك الاستمتاع بها على مدار العام. في الصيف، يمكنك شوي الذرة الطازجة، وفي الشتاء، استخدم الذرة المجمدة أو المعلبة في مقلاة. يمكنك حتى استخدام كيزان الذرة المتبقية لهذه الصلصة، لأنها لا تكون لذيذة باردة في اليوم التالي. امزج الذرة مع الفاصوليا المعلبة والخضراوات والتوابل، وتبّلها بعصير الليمون، وتناولها مع رقائق الذرة المقرمشة، التي يمكنك تحضيرها بنفسك من التورتيلا في الفرن. هذه المقبلات مشبعة وصحية في آن واحد.
مكونات:
- ملعقة كبيرة من زيت بذور اللفت
- ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
- 4 حبات من الذرة المقشرة، أو 4 أكواب ونصف من حبوب الذرة المجمدة أو المعلبة
- علبة واحدة (800 غرام) من الطماطم المعلبة في عصيرها، مقطعة إلى مكعبات، ومصفاة جيداً
- علبة واحدة (425 غرام) من الفاصوليا السوداء، مصفاة ومغسولة
- نصف بصلة حمراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
- حبة فلفل هالبينو واحدة، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات
- ملعقتان كبيرتان من أوراق الكزبرة المفرومة
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
- ملعقة صغيرة من الثوم المفروم
- 15 تورتيلا ذرة
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
توابل الفلفل الحار، حبوب ذرة، لب الطماطم، الفاصوليا السوداء، البصل الأحمر، الفلفل جالابينو، الكزبرة، عصير الليمون، ثوم، تورتيلا
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
صلصة السالسا:
قم بتسخين الشواية الخارجية أو مقلاة الشواء على نار متوسطة.
الخطوة الثانية- في وعاء صغير، اخلط زيت الكانولا، مسحوق الفلفل الحارأضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة. ادهني الذرة بخليط الزيت. ضعيها على شواية ساخنة واشويها لمدة 10 دقائق مع التقليب باستمرار. انقليها إلى لوح تقطيع واتركيها تبرد لبضع دقائق. عندما تبرد الذرة بما يكفي للمس، افصلي الحبوب عن الكوز. الخطوة 3
- في وعاء كبير، اخلط الطماطم والفاصوليا والبصل والفلفل الحار والكزبرة وعصير الليمون والثوم والذرة المشوية. تبّل بالملح والفلفل واخلط جيداً. الخطوة الرابعة
رقائق الذرة:
سخني الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية.
الخطوة 5- قطّعي كل تورتيلا إلى 8 مثلثات. رتّبيها في طبقة واحدة على صينية خبز. رشيها برذاذ الطبخ للحصول على قوام مقرمش، ثم رشي عليها الملح، واخبزيها حتى يصبح لونها ذهبياً فاتحاً ومقرمشة، لمدة 10 دقائق تقريباً. اتركيها تبرد ثم قدميها مع الصلصة.
الأصوات: 3
مؤلف الوصفة - ساندرا لي (ساندرا لي) - طاهٍ تلفزيوني، ومقدم برامج تلفزيونية، وكاتب متخصص في فنون الطهيفئات
وصفة / أطباق نباتية / فرن / المقبلات / المقبلات النباتية / الصلصات / الصلصات الحارة / صلصات الوجبات السريعة / / ساندرا ليوصفات مشابهة
شوربة التورتيلا - شوربة طماطم مع ذرة
طاجن التاكو
مانجو سالسا مارغريتا
تورتيلا الذرة المقلية
الكينوا مع الفاصوليا والذرة
سيفيتشي الذرة والروبيان
صلصة البطيخ مع النعناع والفلفل الحار
صلصة الكوسا الصيفية
كافيار رعاة البقر
شوربة كريمية مع الدجاج والفلفل البوبلانو والذرة
صلصة الذرة في الخلاط
سلطة من نوعين من الفاصوليا
جواكامولي مع ذرة مشوية
مقبلات الفاصوليا السوداء
صلصة الأفوكادو
صلصة مارغريتا مع الطماطم الخضراء المشوية
جواكامولي مع ذرة مشوية ورقائق الذرة
صلصة سالسا فيردي في الخلاط
صلصة الأفوكادو والأناناس
صلصة الخيار والجيكاما
صلصة الخضار المكسيكية مع الذرة المشوية
كافيار تكساس
صلصة الذرة
أفضل وصفات الذرة
طاجن بالفاصوليا ورقائق البطاطس المكسيكية،
سلطة الذرة المشوية والفاصوليا
تغميسة الذرة الساخنة
صلصة صيفية مع التكيلا
صلصة بيكو دي جالو مع رقائق التورتيلا
هريس الفاصوليا البيضاء مع رقائق البيتا
صلصة الفاصوليا السوداء
شوربة طماطم مع فلفل شيبوتلي وذرة
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






