وافل الأرز مع البيض المقلي والكيمتشي ومعجون غوتشوجانغ


طريقة تحضير فطائر الأرز مع البيض المخفوق والكيمتشي ومعجون غوتشوجانغ
مطبخ:آسيوي،
قائمة طعام:إفطار،
وقت: ساعة و20 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2


استوحى هذا الطبق من الأرز المقلي المقرمش المميز لطبق دولسوت بيبيمباب الكوري، والذي يتميز بالأرز المقلي في آلة صنع الوافل الكهربائية حتى يصبح مقرمشًا ويقدم مع بيضة مقلية بشكل مثالي، وكيمتشي، ومعجون غوتشوجانغ الحار.

القيمة الغذائية لكل حصة:
حجم الحصة: 1 من 2
سعرات حرارية 525، إجمالي الدهون 23 ج.، الدهون المشبعة 5 ج.، البروتينات 23 ج.، الكربوهيدرات 55 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 372 ملغ، الصوديوم 2142 ملغ، سكر 5 ج.


مكونات:

  • نصف كوب من الأرز ذي الحبة المستديرة (أرز السوشي)
  • ملعقة كبيرة + ملعقة صغيرة من زيت السمسم الداكن + كمية إضافية لآلة صنع الوافل
  • ملعقة كبيرة من بذور السمسم الأبيض المحمص، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
  • ملعقة كبيرة + ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
  • ملعقة كبيرة من خل الأرز
  • ملعقة كبيرة من السكر
  • 110 غرام من السبانخ الصغيرة (حوالي 6 أكواب)
  • أربع بيضات كبيرة، اثنتان منها مخفوقتان
  • نصف كوب من الكيمتشي
  • غوتشوجانغ (معجون الفلفل الأحمر الكوري)، للتقديم
  • معدات خاصة: صانع الوافل البلجيكي
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • انقع الأرز، ثم صفّه واغسله جيدًا بمصفاة حتى يصبح الماء صافيًا. صبّ ثلاثة أرباع كوب من الماء فوق الأرز المغسول في قدر صغير. اغلِ المزيج على نار متوسطة، ثم خفّف النار. اترك الأرز يُطهى دون تقليب حتى يمتص الماء، لمدة 15 دقيقة تقريبًا. ارفع القدر عن النار واتركه مغطى لمدة 15 دقيقة أخرى. قلّب الأرز برفق باستخدام شوكة. أضف ملعقة كبيرة من زيت السمسم، وبذور السمسم، وملعقة كبيرة من صلصة الصويا، والخل، والسكر، ونصف ملعقة صغيرة من الملح. اتركه يبرد تمامًا (يمكن حفظ الأرز في الثلاجة حتى اليوم التالي).
  • الخطوة الثانية
  • في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف، رشي السبانخ بملعقة كبيرة من الماء. غطي الوعاء وضعيه في الميكروويف حتى تذبل الأوراق، لمدة 3-4 دقائق. صفّي السبانخ وقلّبيها مع ما تبقى من زيت السمسم وصلصة الصويا. اتركيها جانباً.
  • الخطوة 3
  • سخّني آلة الوافل على نار متوسطة الحرارة. ادهني سطحَي الآلة بسخاء بزيت السمسم. أضيفي بيضتين مخفوقتين إلى الأرز المبرد وقلّبي جيداً. وزّعي حوالي نصف كوب من خليط الأرز بالتساوي في آلة الوافل. أغلقي الغطاء واطهي الأرز حتى يصبح ذهبي اللون ويسهل رفعه بملعقة مسطحة، لمدة 4-6 دقائق. اطهي باقي الوافل بنفس الطريقة. انقليها إلى طبقين واتركيها جانباً.
  • الخطوة الرابعة
  • ادهني قاعدة جهاز صنع الوافل بكمية وفيرة من زيت السمسم. اكسري البيضتين المتبقيتين مباشرةً في الجهاز واتركيه مفتوحًا. رشي البيض بالملح. اطهي البيض حتى ينضج البياض ويبقى الصفار سائلًا، لمدة 4-5 دقائق. ضعي بيضة على كل قطعة وافل أرز. زينيها بالسبانخ، والكيمتشي، ومعجون غوتشوجانغ، ورشة من بذور السمسم.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
شوربة نودلز لحم بقري آسيوية مع بيض مقلي
شوربة نودلز لحم بقري آسيوية مع بيض مقلي
شطائر ساخنة بالجبن ومعجون غوتشوجانغ
شطائر ساخنة بالجبن ومعجون غوتشوجانغ
وافل الدجاج الحار المقلي
وافل الدجاج الحار المقلي
تاكو شرائح اللحم مع الكيمتشي والمايونيز الحار
تاكو شرائح اللحم مع الكيمتشي والمايونيز الحار
أرز مقلي مع الفطر والكيمتشي
أرز مقلي مع الفطر والكيمتشي
أفضل وافل بالبيض والجبن مع الخضار (وافل كيتو)
أفضل وافل بالبيض والجبن مع الخضار (وافل كيتو)
طبق من الأرز البني والتوفو والكيمتشي
طبق من الأرز البني والتوفو والكيمتشي
ساندويتش دجاج مقلي بطبقة من غوشوجانج
ساندويتش دجاج مقلي بطبقة من غوشوجانج
مايونيز كوري حار
مايونيز كوري حار
أرز بني مع صلصة غوتشوجانغ، أفوكادو، لحم مقدد، بصل أخضر، وبيض مقلي
أرز بني مع صلصة غوتشوجانغ، أفوكادو، لحم مقدد،
برجر لحم بقري بالسمسم مع مايونيز الكيمتشي
برجر لحم بقري بالسمسم مع مايونيز الكيمتشي
أرز مقلي مقرمش مع معجون غوتشوجانغ ولحم بقري وكيمتشي
أرز مقلي مقرمش مع معجون جوتشوجانج،
مرق الفطر مع شريحة لحم البقر
مرق الفطر مع شريحة لحم البقر
وافل نباتي من الحبوب الكاملة
وافل نباتي من الحبوب الكاملة
ساندوتش ساخن مع الجبن والكيمتشي
ساندوتش ساخن مع الجبن والكيمتشي
ساندوتش وافل مع التوت والموز وكريمة الشوكولاتة والبندق
ساندوتش وافل مع التوت والموز و
وافل بروتين اليقطين
وافل بروتين اليقطين
كعكة الوافل البلجيكية
كعكة الوافل البلجيكية
دجاج مقلي مع مقبلات الكيمتشي
دجاج مقلي مع مقبلات الكيمتشي
ذرة مشوية مع مايونيز الكيمتشي والبصل الأخضر
ذرة مشوية مع مايونيز الكيمتشي و
بيبيمباب
بيبيمباب
رامين الدجاج والذرة والكيمتشي، جاهز في 10 دقائق
رامين الدجاج والذرة والكيمتشي، جاهز في 10 دقائق
بيتزا بيبيمباب مقلية
بيتزا بيبيمباب مقلية
أرز مقلي مع الكيمتشي
أرز مقلي مع الكيمتشي
طبق أرز مع بيض مقلي وكيمتشي
طبق أرز مع بيض مقلي وكيمتشي
بيبيمباب بسيط على طريقة سيول
بيبيمباب بسيط على طريقة سيول
أرز بني مع الفطر والكيمتشي
أرز بني مع الفطر والكيمتشي
كيمتشي بصلصة سريراتشا
كيمتشي بصلصة سريراتشا
كيمتشي فوري
كيمتشي فوري
كعكات الأرز مع معجون فول الصويا والسبانخ والملفوف المخلل - بيبيمباب
رقائق الأرز مع معجون فول الصويا والسبانخ و
الوافل البلجيكي
الوافل البلجيكي
صلصة الكيمتشي
صلصة الكيمتشي

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام