نودلز سوبا مع الروبيان والكراث

مطبخ:آسيوي،
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
يُعدّ طحلب الكومبو ورقائق البونيتو (التونة المدخنة المجففة) غنيين بالأحماض الأمينية المسؤولة عن نكهة الأومامي المميزة، والتي تُضفي مذاقًا رائعًا على مرق هذا الطبق من النودلز. يتميز المرق بقوامه الغني ونكهته المدخنة اللذيذة، وهو سهل التحضير للغاية، مع العلم أنه قد يتطلب البحث عن المكونات. يمكنك الاطلاع على قسم الأطعمة الآسيوية.
مكونات:
- ثلث كوب من الميرين
- ربع كوب من خل الصويا المملح قليلاً
- ملعقة كبيرة من خل الأرز
- ملعقة كبيرة من بذور السمسم
- أربع حزم من البوك تشوي
- جذر زنجبيل بطول 5 سم، مبشور ناعماً
- 220 غرام من الروبيان متوسط الحجم، مقشر ومنزوع العرق
- كراث رفيع واحد (الجزء الأبيض فقط)، مقطع إلى شرائح رفيعة بشكل مائل، يُنقع في الماء لإزالة أي رمل
- حبتان من الفجل، مقطعتان إلى شرائح.
- توابل يابانية حارة، مثل شيمي-توغاراشي (اختياري)
- 220 غرام من نودلز سوبا (بدون ملح)
- قطعة واحدة من عشبة الكومبو (10-15 سم)، اشطفيها
- 30 غرام من رقائق البونيتو
- معدات خاصةالشاش ومنخل دقيق
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
الروبيان، الكراث، ملفوف بوك تشوي، ميرين (نبيذ الأرز)، جذر الزنجبيل، خل الأرز، الفجل، الأعشاب البحرية، بونيتو
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- بطّن مصفاة ذات ثقوب دقيقة بطبقتين من الشاش وضعها فوق وعاء كبير. اغلي الماء في قدر كبير. أضف نودلز السوبا واطبخها وفقًا لتعليمات العبوة. صفّ النودلز واشطفها بالماء البارد. ضعها جانبًا. الخطوة الثانية
- في هذه الأثناء، ضع الكومبو في قدر كبير آخر وغطّه بستة أكواب من الماء. اتركه يغلي على نار عالية، ثم خفّف النار واتركه على نار هادئة لمدة خمس دقائق. أزل الكومبو، ثم أضف رقائق البونيتو. اتركه يغلي مرة أخرى واتركه على نار هادئة لمدة ثلاث دقائق. صفّ المرق من خلال مصفاة مبطنة بقطعة قماش قطنية، وأعده إلى القدر، ثم أضف إليه الميرين وصلصة الصويا والخل. يمكن استخدام المرق فورًا، أو تبريده وحفظه في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام، أو تجميده لمدة تصل إلى شهر. الخطوة 3
- ضعي بذور السمسم في مقلاة صغيرة وحمّصيها على نار متوسطة حتى يصبح لونها ذهبياً فاتحاً، لمدة 3 دقائق تقريباً، مع تحريك المقلاة باستمرار لضمان تحميصها بالتساوي. اتركيها جانباً. يمكن تحميص بذور السمسم وحفظها في درجة حرارة الغرفة في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى يومين. الخطوة الرابعة
- أزيلي الأوراق العلوية من البوك تشوي وضعيها جانبًا. قطّعي السيقان إلى قطع صغيرة. أضيفي سيقان البوك تشوي والزنجبيل إلى المرق، واتركيه حتى يغلي، ثم خفّفي النار واتركيه على نار هادئة حتى يصبح الملفوف طريًا، حوالي 5 دقائق. أضيفي أوراق البوك تشوي والروبيان والكراث إلى المرق، واتركيه على نار هادئة حتى يصبح لون الروبيان ورديًا، حوالي 3 دقائق. الخطوة 5
- قسّم النودلز إلى 4 أوعية عميقة. اسكب المرق والخضار والروبيان في الأوعية، ورشّ كل حصة ببذور السمسم والفجل. قدّمها مع رشة من توابل ساشيمي توغاراشي، إن رغبت.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / وصفات بسيطة للروبيان / عشاء / الأطباق الرئيسية / الخضراوات والفطر / الأسماك والمأكولات البحرية / / / طبق الكرنب / أطباق رئيسية مع الملفوف / أطباق بوك تشوي / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الآسيويوصفات مشابهة
نودلز لو مين الكلاسيكية
نودلز البطاطا الحلوة بصلصة الفول السوداني التايلاندية مع
أرز بالكراث والبندق
شوربة دجاج بالزنجبيل مع نودلز سوبا وخضروات
سلطة باردة مع نودلز سوبا في صلصة السمسم الكريمية
عدس حار مع الكراث
نودلز سوبا مع الروبيان والإدامامي
نودلز سوبا مع فطر شيتاكي وفول إدامامي
نودلز الحنطة السوداء اليابانية مع سمك السلمون
فطيرة بالكراث وجبنة غودا مدخنة
فريتاتا مع سمك السلمون والكراث
نودلز آسيوية مع الروبيان والإدامامي
نودلز سوبا مع سمك السلمون
نودلز سوبا من الحنطة السوداء مع الدجاج في صلصة الفول السوداني
ملفوف مقلي مع الكراث
مقلية مع الكراث والروبيان
نودلز سوبا مع سمك السلمون المرقط المدخن في المرق
نودلز سوبا بصلصة السمسم مع نودلز مقلية
معكرونة إسباغيتي من الحبوب الكاملة مع الكراث والبندق
شوربة بطاطس كريمية مع الكراث
شوربة جوليا الكريمية بالبطاطا والكراث
بيلاف الشعير مع الكراث
كسكس مشوي مع الفطر والكراث
صلصة تسوي اليابانية لنودلز سوبا
شوربة نودلز اللحم البقري اليابانية
نودلز سوبا مع صلصة النعناع
حساء السبانخ والتوفو ونودلز السوبا
صلصة نودلز سوبا اليابانية
نودلز باد تاي مقلية مع الروبيان
نودلز سوبا يابانية باردة مع صلصة تغميس
نودلز أودون
بازلاء سكرية مع الكراث و
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






