بونيولوس: رقائق مغطاة بالسكر والقرفة

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
أسهل طريقة لتحضير البونيولوس المكسيكية هي قلي رقائق التورتيلا المصنوعة من القمح في الزيت حتى تصبح مقرمشة، ثم دحرجتها في السكر والقرفة. يمكنك قلي التورتيلا كاملة، أو كما تفعل مارسيلا فايادوليد، تقطيعها إلى شرائح صغيرة لصنع رقائق. كما يمكنك تشكيلها بأي شكل تريده.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 211، إجمالي الدهون 4 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 4 ج.، الكربوهيدرات 41 ج.، الفيبر 1 ج.، الصوديوم 364 ملغ، سكر 18 ج.
سعرات حرارية 211، إجمالي الدهون 4 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 4 ج.، الكربوهيدرات 41 ج.، الفيبر 1 ج.، الصوديوم 364 ملغ، سكر 18 ج.
مكونات:
- نصف كوب من السكر
- ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
- 6 رقائق تورتيلا من القمح (20 سم)، كاملة أو مقطعة إلى شرائح
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- في طبق، اخلطي السكر والقرفة. املئي قدرًا متوسط الحجم ذي قاع سميك حتى منتصفه بالزيت. سخّني الزيت على نار متوسطة الحرارة إلى 175 درجة مئوية. إذا لم يكن لديكِ مقياس حرارة، ضعي قطعة تورتيلا في الزيت؛ يجب أن تصدر صوت طقطقة وتتحول إلى اللون البني في غضون دقيقتين إلى ثلاث دقائق. اقلي التورتيلا، واحدة تلو الأخرى، حتى يصبح لونها ذهبيًا. الخطوة الثانية
- باستخدام ملعقة مثقبة، انقلها إلى مناشف ورقية لتصفية الزيت الزائد. وبينما لا تزال دافئة، انقلها إلى خليط القرفة والسكر، وقلّبها لتغطيتها، ثم قدمها.
إرشادات التقديم:
ضعي بضع رقائق البطاطس في مغرفتين من آيس كريم الفانيليا في وعاء، وزيّنيها بالتوت الطازج الموسمي. يُمكن تحضير هذه الرقائق مسبقاً، وحفظها في أكياس بلاستيكية محكمة الإغلاق، ومشاركتها مع الأصدقاء!
الأصوات: 1
مؤلف الوصفة - مارسيلا فالادوليد (مارسيلا فالادوليد) - طاهٍ مشهور، ومقدم برامج تلفزيونية، وكاتب متخصص في فنون الطهيفئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / خبز سريع / القلي العميق / طبق صيفي / الحلويات / آيس كريم، سوربيه / تكس مكس / مارسيلا فالادوليدمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
كعكات صغيرة بالقرفة والسكر
كعكات فيتوشكي بالسكر والمكسرات والقرفة من
رقائق القلقاس
صلصة الفواكه الحلوة ورقائق البطاطس محلية الصنع مع
هورجاتا: مشروب شوفان حلو مع القرفة
حلوى مع رقائق البطاطس
صلصة الفواكه ذات النواة ورقائق القرفة
خبز فرنسي محمص مع سكر القرفة
فطيرة التفاح في فرن صغير
نقانق في لفائف القرفة على الإفطار
رقائق التورتيلا
بطاطس مقلية بمناسبة كذبة أبريل: أعواد سكر
جرانولا بنكهة فطيرة التفاح
معجنات البريتزل بالقرفة والسكر
رقائق السلامي
لفائف القرفة مع كريمة التزيين
خوخ مشوي مع الزبدة والقرفة
خبز القرد بالقرفة والسكر
آذان من عجينة الباف باستري مغطاة بالسكر
رقائق الباذنجان المخبوزة في الفرن
رقائق البطاطس المغطاة بالشوكولاتة
رقائق البطاطس منزلية الصنع
لاتيه بالكراميل والقرفة
صلصة التوت البري مع القرفة
زبدة الفول السوداني مع القرفة
بطاطا حلوة مخبوزة بالعسل والقرفة
بودنغ الأرز السريع مع القرفة والهيل و
بيتزا حلوى بالتوت والقرفة
رقائق بيتا منزلية الصنع
رقائق البطاطس الحارة
رقائق جوز الهند
رقائق البطاطس الحارة
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















