دجاج مشوي على الطريقة الإسبانية مع البطاطس

مطبخ:الأسبانية،
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
دجاج مشوي على الطريقة الإسبانية مع البطاطس - وصفة مفصلة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 452، إجمالي الدهون 14 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 39 ج.، الكربوهيدرات 41 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 141 ملغ، الصوديوم 882 ملغ.
سعرات حرارية 452، إجمالي الدهون 14 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 39 ج.، الكربوهيدرات 41 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 141 ملغ، الصوديوم 882 ملغ.
مكونات:
- 700 غرام من البطاطس متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى 4 قطع
- 4 فصوص ثوم مهروسة ومفرومة فرماً خشناً
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- ملح خشن
- 700 غرام من لحم الدجاج (أفخاذ، مع إزالة الجلد والعظام)
- ملعقتان صغيرتان من البابريكا المدخنة
- الفلفل المطحون طازجاً
- 4 ملاعق كبيرة من البقدونس الطازج المفروم خشناً
- ليمونة واحدة مقطعة إلى 4 قطع
- عصير ليمونة واحدة
- بصلتان كبيرتان أو ثلاث بصلات متوسطة الحجم، مقطعة إلى أنصاف حلقات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- ضعي صينية خبز كبيرة من الحديد الزهر في الرف العلوي للفرن وسخنيه مسبقاً على درجة حرارة ٢٥٠ مئوية. في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف، اخلطي البطاطس والثوم وزيت الزيتون وملعقة كبيرة من الماء ونصف ملعقة صغيرة من الملح. غطي الوعاء وضعي البطاطس في الميكروويف حتى تنضج نصف نضج، لمدة ٨ دقائق تقريباً. الخطوة الثانية
- اخفقي الدجاج، وجففيه بمنشفة، ثم ضعيه في وعاء. رشي الدجاج بالبابريكا، وملعقة صغيرة من الملح، ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل. أضيفي ملعقتين كبيرتين من البقدونس وعصير الليمون، وقلبي. اتركيه لينقع قليلاً. الخطوة 3
- أخرجي المقلاة الساخنة من الفرن، أضيفي البطاطس، ووزعيها بالتساوي على كامل سطحها. رشي البطاطس بالبصل. اخبزيها حتى تصبح مقرمشة، حوالي 12 دقيقة. الخطوة الرابعة
- ثم اقلب البطاطس وضع الدجاج فوقها، واسكب التتبيلة فوقها. ضع الصينية في الفرن واستمر في الخبز حتى تنضج البطاطس ويتحمر الدجاج، لمدة 12 دقيقة إضافية تقريبًا. أخرج الصينية من الفرن ورشها بالبقدونس. قدم البطاطس والدجاج المخبوز مع الليمون.
الأصوات: 15
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / وصفات بسيطة وسريعة / الأطباق الرئيسية / الخضراوات والفطر / طائر / / طبق البطاطس / بطاطا مشوية / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الإسبانيوصفات مشابهة
لحم خنزير طري مع بيستو تكساس والأرز
دجاج مع بطاطس في الفرن
شرائح لحم الخنزير الإسبانية الطبيعية مع الأرز
سلطة معكرونة مع جبن مانشيجو وروبيان
طريقة التحضير: أفخاذ الدجاج في الفرن
إنتشلادا الدجاج الإسباني مع تشوريزو
بينتشوس مع البطاطس
سمك السلمون المخبوز على الطريقة الإسبانية
لحم خنزير ملفوف باللحم المقدد مع البطاطس والفلفل الأحمر
زيتون متبل على الطريقة الإسبانية
لحم خنزير مشوي في صلصة التفاح والخردل
لحم ضأن مشوي بالأعشاب
دجاج مشوي على طريقة فيزوف
مسيسيبي روست
كتف لحم الخنزير المشوي البسيط
لحم خنزير مشوي مع الحمضيات والثوم
دجاج مخبوز بالفرن مع البطاطس وإكليل الجبل
لحم ريب مشوي مع صلصة اللحم
دجاج مشوي مع بطاطس في صينية مافن
لحم بقري مشوي مع إكليل الجبل
يخنة لحم بقري مع الفجل
"تاج" لحم الخنزير المشوي مع اللحم المفروم والخبز الأسمر
شمندر وبطاطا حلوة مقلية
يخنة الدجاج والبطاطا البرتغالية
كاراخيلو (قهوة إسبانية)
لحم خنزير إسباني مزجج
سمك بيريكس مشوي مع صلصة الزيتون الإسبانية
روبيان على الطريقة الإسبانية مع الأرز
سانجريا بيضاء بالإسبانية
يخنة البحر الأبيض المتوسط المشكلة
سلطة دافئة من البطاطس الملونة والكرفس و
بيض مسلوق إسباني
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






