تاكو لحم بقري مطهو ببطء مع ملفوف أحمر

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8 - 10
وصفة لتحضير الطبق الوجبات السريعة المكسيكية - تاكو مع صلصة الثوم وحشوة من لحم البقر المطهو ببطء مع الملفوف الأحمر. وُضع اللحم المشوي مسبقًا في قدر مقاوم للحرارة وطُهي على نار هادئة مع مرق اللحم والنبيذ الأحمر. أُعدّت الصلصة من معجون الثوم وسائل الطهي.
مكونات:
- 2 كجم من لحم الصدر البقري
- 6 فصوص ثوم، بالإضافة إلى رأسين من الثوم غير المقشر، مقطعة إلى 4 قطع
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- ملح خشن وفلفل مطحون طازجاً
- ملعقة كبيرة من البابريكا المدخنة
- ملعقة كبيرة واحدة من مسحوق الفلفل الحار (اطلع على وصفة مزيج توابل الفلفل الحار هنا)
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الكانولا
- 3 بصلات حمراء كبيرة، مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل أنصاف حلقات
- ربع كوب من السكر البني
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح
- كوب واحد من النبيذ الأحمر الجاف
- كوبان من مرق اللحم البقري
- ورقتان من الغار
- 16 - 20 صغير خبز التورتيلا المصنوع من القمح (وصفة تورتيلا الذرة)
- ملفوف أحمر مبشور
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
لحم، ثوم، بابريكا، توابل الفلفل الحار، البصل الأحمر، سكر بني، خل التفاح، خمر أحمر، ورق الغار، تورتيلا، الملفوف الأحمر
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- تحضير الثوم: سخّني الفرن مسبقًا على درجة حرارة ١٦٠ درجة مئوية (٣٢٥ درجة فهرنهايت). ضعي رؤوس الثوم المقطعة على صينية خبز مبطنة بورق ألومنيوم. رشي عليها زيت الزيتون والملح. اطوي ورق الألومنيوم إلى نصفين وضعي الصينية في الفرن المسخن مسبقًا على درجة حرارة ١٦٠ درجة مئوية (٣٢٥ درجة فهرنهايت). اخبزيها حتى يصبح الثوم طريًا، حوالي ٤٥ دقيقة. قشري الثوم بعد ذلك. الخطوة الثانية
- وفي هذه الأثناء، اقلي اللحم البقري: اطحن 6 فصوص من الثوم حتى تصبح عجينة باستخدام محضرة الطعام. تبّل اللحم من جميع الجوانب بالملح والفلفل والبابريكا ومسحوق الفلفل الحار.
سخّني ملعقتين كبيرتين من زيت الكانولا في مقلاة كبيرة قابلة للاستخدام في الفرن. حمّري اللحم على دفعات على نار متوسطة الحرارة من الجانبين، لمدة 5 دقائق تقريبًا لكل دفعة. انقلي اللحم المحمّر إلى لوح تقطيع وادهنيه بمعجون الثوم. صفّي المقلاة من الزيت وجفّفيها.
الخطوة 3 - طهي اللحم البقري في الفرن: سخّني ملعقة الزيت المتبقية في قدر على نار متوسطة، أضيفي البصل، وقلّبيه لمدة 5 دقائق. تبّليه بالملح والسكر البني، واستمري في الطهي لمدة 5 دقائق أخرى. أضيفي خل التفاح واتركيه على نار هادئة لمدة دقيقتين. أضيفي اللحم والنبيذ واتركيه على نار هادئة لمدة 25 دقيقة.
أضيفي أوراق الغار ومرق اللحم، واتركي المزيج يغلي مع تغطية القدر. ثم ضعي القدر في الفرن واطهي اللحم حتى يصبح طريًا، لمدة ساعتين إلى ساعتين ونصف. بعد ذلك، انقلي اللحم إلى طبق التقديم واتركيه يرتاح لمدة 15 دقيقة. ثم قطعي اللحم إلى شرائح رقيقة عكس اتجاه الألياف.
الخطوة الرابعة - تحضير صلصة الثوم: ضعي المقلاة على الموقد، أزيلي أوراق الغار، واتركي سائل الطهي على نار هادئة حتى يثخن، لمدة 20 دقيقة تقريباً. أضيفي الثوم المحمص، وتبّلي بالملح والفلفل. الخطوة 5
- اقلي التورتيلا في مقلاة. اخلط اللحم مع القليل من صلصة الثوم. ضع اللحم والملفوف المبشور على كل تورتيلا.
الأصوات: 1
مؤلف الوصفة - أليكس غوارناشيلي (أليكس غوارناشيلي) - طاهٍ مشهور، مدير إنتاج، مقدم برامج تلفزيونية، كاتب متخصص في فنون الطهيفئات
وصفة / الوجبات السريعة / أطباق التورتيلا / / طبق الكرنب / حشوة الكرنب / الملفوف الأحمر / المطبخ المكسيكي / أليكس غوارناشيليوصفات مشابهة
تاكو مكسيكي مع لحم بقري مطهو ببطء
أفضل 25 وصفة للكرنب الأحمر
زلابية مع كاري الملفوف المطهو
نيوكي مع لحم بقري مملح وملفوف مطهو ببطء
كعكة الملفوف الأحمر
نقانق دجاج مع ملفوف أحمر مطهو
شرائح الديك الرومي المقلية مع الفلفل الأحمر المطهو
أسقلوب البحر مع الملفوف المطهو والصلصة
تاكو لحم بقري حار
تاكو التمساح باللحم البقري والفاصوليا السوداء
لحم الخنزير مع الملفوف المطهو
تاكو لحم الصدر البقري المطهو ببطء
تاكو لحم الخنزير المفتت
نقانق براتورست مع يخنة حلوة وحامضة
تاكو الروبيان والملفوف الأحمر
تاكو السمك على طريقة باجا
أطباق الكرنب اللذيذة
لحم خنزير طري مع ملفوف مطهو وصلصة
بطاطس مهروسة مع ملفوف أحمر
نودلز على الطريقة الصينية مع لحم بقري مطهو ببطء
شريحة لحم الخاصرة مع الكرنب المطهو ببطء ولحم الخنزير المقدد
تاكو لحم الخنزير المشوي والملفوف الأحمر
لحم خنزير طري مع ملفوف مطهو وتفاح
لحم الخنزير مع أوراق الكرنب المطهوة ببطء
تاكو مع لحم بارباكوا الشهي
تاكو لحم الخنزير المطهو ببطء في النبيذ
سلطة اللحم والفاصوليا
معكرونة سباغيتي مع القرنبيط المطهو ببطء و
سلطة مع الملفوف الأحمر والجزر و
سلطة الملفوف الأحمر مع اللحم البقري
سلطة مع الملفوف الأحمر والشمر
تاكو الروبيان وسلطة الكولسلو
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






