طاجن بولينتا مع الفطر والجبن

تعقيد: متوسط
عدد الحصص: تكفي 4 أشخاص كطبق رئيسي أو 8 أشخاص كطبق جانبي
تقدم هذه الكاسرولة الغنية بالبولينتا مزيجًا لذيذًا من الفطر الشهي وجبن الشيدر الكريمي. ويُعزز مذاقها بإضافة أنواع متعددة من الفطر. اختر نوعين على الأقل، مثل فطر كريمني (الفطر البني)، وفطر بورسيني، و/أو فطر شيتاكي. يمكن تقديم هذه الكاسرولة كطبق جانبي مع اللحم أو كطبق رئيسي.
القيمة الغذائية لكل حصة:
حجم الحصة: 1 من 10
سعرات حرارية 252، إجمالي الدهون 16 ج.، الدهون المشبعة 9 ج.، البروتينات 9 ج.، الكربوهيدرات 19 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 101 ملغ، الصوديوم 361 ملغ، سكر 5 ج.
حجم الحصة: 1 من 10
سعرات حرارية 252، إجمالي الدهون 16 ج.، الدهون المشبعة 9 ج.، البروتينات 9 ج.، الكربوهيدرات 19 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 101 ملغ، الصوديوم 361 ملغ، سكر 5 ج.
مكونات:
- 4 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، بالإضافة إلى كمية إضافية لدهن المقلاة
- 450 غرام من الفطر المختلط، مثل فطر كريمني أو بورسيني أو شرائح رقيقة من فطر شيتاكي
- كوبان من الحليب
- نصف كوب من الكريمة الثقيلة
- كوب واحد من دقيق الذرة
- ملعقتان صغيرتان من السكر
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- ثلاث بيضات كبيرة، افصل البياض عن الصفار.
- كوب واحد من جبنة الشيدر البيضاء المبشورة (حوالي 110 غرام)
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
سمنة، فطر كريميني، فطر البورشيني، فطر شيتاكي، الفطر، لبن، كريم، بولينتا، سكر، مسحوق الخبز، بيض، جبنة الشيدر
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخني الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 190 درجة مئوية. ادهني صينية خبز سعتها 2 لتر بالزبدة. الخطوة الثانية
- في قدر كبير على نار متوسطة، ذوّبي الزبدة. أضيفي الفطر، وملعقة صغيرة من الملح، ورشة من الفلفل الأسود، واطهي المزيج حتى يطرى الفطر، حوالي 4 دقائق. أضيفي الحليب والقشدة الكثيفة، وسخّني المزيج حتى يسخن. الخطوة 3
- في وعاء كبير، اخلطي دقيق الذرة والسكر والبيكنج باودر وملعقة صغيرة من الملح ورشة من الفلفل الأسود. أضيفي صلصة الفطر إلى خليط دقيق الذرة وقلّبي حتى يصبح المزيج كثيفًا. في وعاء صغير، اخفقي صفار البيض. أضيفي نصف كوب من دقيق الذرة الساخن إلى صفار البيض وقلّبي، كرّري العملية مرتين، ثم اسكبي خليط صفار البيض فوق الكمية المتبقية من دقيق الذرة. أضيفي جبنة الشيدر وقلّبيها. الخطوة الرابعة
- اخفقي بياض البيض مع رشة ملح في وعاء متوسط الحجم حتى يصبح قوامه ناعماً ولامعاً. أضيفي بياض البيض إلى خليط البولينتا على ثلاث دفعات مع التقليب برفق. الخطوة 5
- وزّعي خليط البولينتا في صينية الخبز المُجهزة. اخبزيها حتى يصبح لونها ذهبياً وتنضج تماماً، لمدة 25-30 دقيقة. قدّميها فوراً.
الأصوات: 2
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الأطباق الرئيسية / طبق جانبي / الطواجن / الحبوب والبقوليات / الخضراوات والفطر / البيض ومنتجات الألبان / شبكة الطعام - وصفاتوصفات مشابهة
طاجن الفطر على الطريقة الإيطالية
طاجن خبز الثوم السهل
بولينتا مع جبنة فونتينا وبيض مخفوق
طاجن أرز وسجق براتورست
بولينتا مقلية
طاجن من الأصداف مع الدجاج والفطر
يخنة ريغاتوني مع الفطر وغريمولاتا
لازانيا البولينتا مع الفطر
طاجن معكرونة مع نقانق وفطر
فطائر محشوة بالفطر البري وجبن بيكورينو
طاجن الفاصوليا الخضراء مع الفطر البري
ستراتا مع لحم الخنزير والفطر في الفرن
طاجن مع قرع الجوز، والنقانق، والجبن
بولينتا بالفطر
طاجن بولينتا مع كرات اللحم
بولينتا مع الفطر وجبنة جورجونزولا
بولينتا مع جبنة فونتينا والفطر
بيتزا بولينتا صغيرة
طاجن تورتيليني بالجبن
طاجن الخبز مع السبانخ والفطر والجبن
ناتشوز مع الفطر والجبن
مقرمشات البولينتا المقلية مع صلصة البطاطا المخبوزة
طاجن الذرة مع اللحم البقري
طاجن كرات البطاطس مع الجبن و
صلصة كريمية مع الفطر وجبنة جورجونزولا
شريحة لحم تندرلوين مع طبق بولينتا للتزيين
طاجن معكرونة بالجبن مطبوخ ببطء
طاجن البطاطس بالفطر
كرواسون بالفطر
سلطة مع الفطر وجبن بيكورينو
كانابيه بالفطر وجبن البري
شوربة كريمة مع الفطر وجبنة بري
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






