بطاطس هاش براونز على طريقة تكس مكس مع بيض مقلي

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2
بيض مخفوق على طبقة من الخضار المشوية، يعلوه سلطة طازجة شهية. بطاطا حلوة، بصل أحمر لاذع، صلصة كريمة حامضة، شرائح تورتيلا مقرمشة، وجبن ذائب وفير - كل ذلك على طريقة المطبخ المكسيكي الأصيل. هذه البطاطا المقلية مثالية لوجبة فطور وغداء يوم الأحد.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 531، إجمالي الدهون 29 ج.، الدهون المشبعة 12 ج.، البروتينات 24 ج.، الكربوهيدرات 44 ج.، الفيبر 8 ج.، الكوليسترول 414 ملغ، الصوديوم 1115 ملغ، سكر 11 ج.
سعرات حرارية 531، إجمالي الدهون 29 ج.، الدهون المشبعة 12 ج.، البروتينات 24 ج.، الكربوهيدرات 44 ج.، الفيبر 8 ج.، الكوليسترول 414 ملغ، الصوديوم 1115 ملغ، سكر 11 ج.
مكونات:
- شريحتان سميكتان من لحم الخنزير المقدد، مقطعتان إلى قطع
- حبة بطاطا حلوة متوسطة الحجم (450 غرام)، مقطعة إلى قطع
- نصف بصلة حمراء صغيرة مفرومة فرماً ناعماً
- نصف حبة فلفل أحمر حلو، مفرومة ناعماً
- ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
- عبوة واحدة (300-350 غرام) من مجموعة سلطة جنوب غرب أمريكا
- ملعقتان كبيرتان من الكريمة الحامضة
- بشر قشر ليمونة واحدة + ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- أربع بيضات كبيرة
- ربع كوب من مزيج الجبن المكسيكي المبشور
- ملعقتان كبيرتان من الكزبرة الطازجة المفرومة
- صلصة حارة للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخّن الفرن مسبقًا إلى 220 درجة مئوية (425 درجة فهرنهايت). ضع شرائح اللحم المقدد على صينية خبز أو طبق مقاس 22×32 سم، واخبزها حتى تصبح مقرمشة، لمدة 6-8 دقائق. انقلها بملعقة مثقوبة إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية، مع الاحتفاظ بالدهن الموجود على صينية الخبز. الخطوة الثانية
- ضعي البطاطا الحلوة والبصل الأحمر والفلفل الرومي على صينية خبز واحدة، ورشّيها بمسحوق الفلفل الحار ونصف ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود المطحون حديثًا؛ وقلّبيها جيدًا لتتغطى بالتوابل. اخبزيها حتى تصبح الخضراوات طرية وذهبية اللون، لمدة 18 دقيقة تقريبًا. الخطوة 3
- في هذه الأثناء، قطّعي الخضراوات من مجموعة السلطة إلى شرائح رقيقة وانقليها إلى وعاء كبير. في وعاء متوسط، اخلطي تتبيلة السلطة مع الكريمة الحامضة وعصير الليمون؛ ثم ضعيها جانبًا. الخطوة الرابعة
- أضيفي بشر الليمون إلى الخضار في صينية الخبز، واصنعي أربع حفر صغيرة، ثم اكسري بيضة في كل حفرة. اخبزيها حتى ينضج بياض البيض تقريبًا، لمدة 6-8 دقائق. رشي البيض بخليط الجبن المكسيكي والجبن المبشور من مكونات السلطة. استمري في الخبز حتى يذوب الجبن، لمدة دقيقتين إضافيتين. الخطوة 5
- ضعي السلطة فوق الخضار المشوية، ثم اسكبي عليها الصلصة. زينيها بشرائح التورتيلا من مجموعة السلطة، والبيكون، والكزبرة. قدميها مع الصلصة الحارة.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / فرن / طبق الخريف / إفطار / الأطباق الرئيسية / الخضراوات والفطر / البيض ومنتجات الألبان / / طبق البطاطس / البطاطا الحلوة / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الأمريكي / تكس مكسمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
طبق دجاج تكس مكس مع الكينوا
روبيان على طريقة تكس مكس مع عصيدة الذرة
شوربة اليقطين على الطريقة المكسيكية
شوربة طماطم مع شطيرة جبن ساخنة على الطريقة
كعكات البيض على الطريقة المكسيكية
معكرونة بالجبن على طريقة تكس مكس في مقلاة
خبز تكس مكس بالملعقة
خبز الذرة على الطريقة التكس مكس
نودلز البطاطا الحلوة على طريقة تكس مكس
ساندوتش سلوبي جو على طريقة تكس مكس
دجاج بارميزان على الطريقة المكسيكية
شوربة غنوتشي على الطريقة المكسيكية من المخزن
برجر الديك الرومي على طريقة تكس مكس
فريتاتا على طريقة تكس مكس
سلطة الفاصوليا السوداء على طريقة تكس مكس
طاجن الفاصوليا الخضراء على الطريقة المكسيكية
طبق خضار على الطريقة المكسيكية
قشور البطاطس على طريقة تكس مكس
أطباق شرائح اللحم على الطريقة المكسيكية
فاهيتا مع لحم الخنزير والبصل والفلفل الحلو في
بطاطس مهروسة على طريقة تكس مكس
حساء الفاصوليا والأرز على الطريقة المكسيكية
سلطة صدر دجاج تكس مكس
ميغاس على طريقة تكس مكس
نودلز روبيان تكس مكس
دجاج تكس مكس مع الأرز
كوسة محشوة على طريقة تكس مكس
برجر الديك الرومي مع معجون الأفوكادو على الطريقة
شوربة الدجاج والذرة على الطريقة المكسيكية
فطيرة الخضار بالفاصوليا السوداء على الطريقة المكسيكية
سلطة أرز القرنبيط على الطريقة المكسيكية
بطاطا حلوة مهروسة مع الهليون والبيض المقلي
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية













