دجاج وأرز مطبوخ ببطء


طريقة تحضير الدجاج والأرز في قدر الطهي البطيء
وقت: 7 ساعات و30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


اطبخي الدجاج مع أرز الياسمين في قدر الطهي البطيء، ولإضافة نكهة آسيوية غنية، أضيفي البوك تشوي المقلي بزيت الثوم العطري، ورشي القليل من صلصة السمك في النهاية. قدميه مزيناً بالثوم المقلي وعصير الليمون.

القيمة الغذائية لكل حصة:
حجم الحصة: 1 من 4
سعرات حرارية 450، إجمالي الدهون 19 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 37 ج.، الكربوهيدرات 32 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 133 ملغ، الصوديوم 632 ملغ، سكر 2 ج.


مكونات:

  • 4 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي 600 غرام)
  • ملعقة صغيرة واحدة من زيت السمسم الداكن
  • 6 شرائح رقيقة من جذر الزنجبيل الطازج + ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور ناعماً
  • ثلثا كوب من أرز الياسمين
  • 4 أكواب من مرق الدجاج المملح قليلاً
  • 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
  • 10 فصوص ثوم مفرومة ناعماً
  • حزمة واحدة من البوك تشوي (قطع السيقان إلى شرائح رفيعة، وقطّع الأوراق)
  • ملعقة كبيرة من صلصة السمك
  • 3 بصلات خضراء مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • صلصة الصويا والصلصة الحارة، للتقديم
  • شرائح الليمون، للتقديم
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • في قدر طهي بطيء بسعة 6 إلى 8 لترات، ضعي الدجاج مع زيت السمسم والزنجبيل المبشور ورشة ملح وفلفل أسود. أضيفي الأرز وقلّبيه جيداً. أضيفي مرق الدجاج وشرائح الزنجبيل و4 أكواب من الماء. غطّي القدر واتركيه على نار هادئة حتى ينضج الدجاج تماماً ويصبح الأرز كثيفاً، لمدة 7-8 ساعات. قلّبي المكونات برفق من حين لآخر، ثم اتركيها مكشوفة لمدة 10 دقائق. أزيلي الزنجبيل من القدر.
  • الخطوة الثانية
  • في هذه الأثناء، سخّني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضيفي الثوم وقلّبيه باستمرار حتى يصبح ذهبي اللون، لمدة 5-6 دقائق. انقليه بملعقة مثقوبة إلى طبق صغير. أضيفي سيقان البوك تشوي إلى المقلاة، وتبّليها بالملح، وقلّبيها حتى تصبح طرية مع الحفاظ على قوامها المقرمش، لمدة 3 دقائق تقريبًا. أضيفي أوراق البوك تشوي وقلّبيها حتى تذبل، لمدة دقيقتين تقريبًا.
  • الخطوة 3
  • أضيفي مزيج البوك تشوي وصلصة السمك إلى قدر الطهي البطيء وقلّبي برفق مع تفتيت الدجاج قليلاً. تبّلي بالملح والفلفل حسب الرغبة. وزّعي المزيج على الأطباق. زيّنيها بالثوم المقلي والبصل الأخضر ورشة من صلصة الصويا والصلصة الحارة. قدّميها مع شرائح الليمون.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
صلصة الذرة المطبوخة ببطء
صلصة الذرة المطبوخة ببطء
لحم بقري مطهو ببطء مع بوك تشوي
لحم بقري مطهو ببطء مع بوك تشوي
لحم بقري مشوي مطبوخ ببطء
لحم بقري مشوي مطبوخ ببطء
فاصوليا بينتو مطهوة ببطء
فاصوليا بينتو مطهوة ببطء
دجاج مطهو ببطء مع الزنجبيل والجرجير
دجاج مطهو ببطء مع الزنجبيل والجرجير
دجاج على الطريقة الكوبية مع الفلفل الحلو والأرز الأصفر في الفرن
دجاج مع فلفل حلو وأرز أصفر في
يخنة لحم بقري بالزنجبيل في قدر الطهي البطيء
يخنة لحم بقري بالزنجبيل في قدر الطهي البطيء
شريحة لحم بقري في قدر الطهي البطيء
شريحة لحم بقري في قدر الطهي البطيء
دجاج مسحب مطبوخ ببطء
دجاج مسحب مطبوخ ببطء
شرائح لحم الخنزير الطبيعية المطبوخة ببطء
شرائح لحم الخنزير الطبيعية المطبوخة ببطء
أرز بالدجاج والطماطم في الفرن
أرز بالدجاج والطماطم في الفرن
لحم خنزير مطهو ببطء مع البرتقال والثوم
لحم خنزير مطهو ببطء مع البرتقال والثوم
دجاج مع زلابية مطهوة ببطء
دجاج مع زلابية مطهوة ببطء
دجاج مع أرز وصلصة مانجو
دجاج مع أرز وصلصة مانجو
التجميد: سندويشات دجاج مشوي مطبوخ ببطء
التجميد: دجاج مشوي للسندويشات
دجاج مطهو ببطء مع صلصة الصويا والحمضيات
دجاج مطهو ببطء مع صلصة الصويا والحمضيات
دجاجة كاملة في قدر الطهي البطيء
دجاجة كاملة في قدر الطهي البطيء
فاصوليا حمراء مطهوة ببطء مع الأرز
فاصوليا حمراء مطهوة ببطء مع الأرز
شوربة دجاج وأرز صحية مطبوخة ببطء
شوربة دجاج وأرز صحية مطبوخة ببطء
دجاج بصلصة الأناناس مع الأرز
دجاج بصلصة الأناناس مع الأرز
أفخاذ دجاج مطهوة ببطء
أفخاذ دجاج مطهوة ببطء
دقيق الشوفان المطبوخ ببطء مع الفواكه المجففة
دقيق الشوفان المطبوخ ببطء مع الفواكه المجففة
دجاج بالكاري مطبوخ ببطء
دجاج بالكاري مطبوخ ببطء
دجاج على الطريقة المغربية مع اليقطين في قدر الطهي البطيء
دجاج على الطريقة المغربية مع اليقطين في قدر الطهي البطيء
دجاج تيكا ماسالا في قدر الطهي البطيء
دجاج تيكا ماسالا في قدر الطهي البطيء
تشيلي كون كارني مطبوخ ببطء
تشيلي كون كارني مطبوخ ببطء
دجاج بالزبدة – دجاج على الطريقة الهندية في صلصة طماطم كريمية مطبوخة ببطء
دجاج بالزبدة – دجاج في صلصة طماطم كريمية
يخنة الدجاج على الطريقة اليونانية (كوتا كوكينيستو)
يخنة الدجاج على الطريقة اليونانية (كوتا كوكينيستو)
دجاج وأرز على الطريقة الشرق أوسطية
دجاج وأرز على الطريقة الشرق أوسطية
دجاج ترياكي مع أرز بالزنجبيل
دجاج ترياكي مع أرز بالزنجبيل
أرز بالدجاج مطبوخ ببطء
أرز بالدجاج مطبوخ ببطء
يخنة لحم بقري كاريبية مطهوة ببطء
يخنة لحم بقري كاريبية مطهوة ببطء

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام