سلطة خضراء بصلصة الحليب المخمر
وقت: 20 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
في وعاء كبير، اخلطي ٥ ملاعق كبيرة من اللبن الرائب، و٣ ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من عصير الليمون، ونصف ملعقة صغيرة من السكر، وربع ملعقة صغيرة من الملح الخشن. أضيفي ٦ أكواب من أوراق السلطة الصغيرة، وكوبين من الجرجير، وكوبًا من الطماطم الكرزية المقطعة إلى نصفين، وملعقتين كبيرتين من البصل الأخضر المفروم ناعمًا. تبّلي بالملح والفلفل حسب الرغبة، وقلّبي المكونات جيدًا.
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
ما يُميز هذه السلطة هو أنها، رغم بساطة مكوناتها، تجمع بين حلاوة الطماطم الكرزية، وعصارة الخضراوات الورقية ونكهتها اللاذعة، وحموضة تتبيلة الحليب المخمر (أو الكفير) الممزوجة بعصير الليمون وزيت الزيتون. كل هذا في ملعقة واحدة، إنها متعة حقيقية، حتى لو لم تكن من مُحبي السلطات الخضراء. هذه السلطة الخفيفة بتتبيلة الحليب المخمر تُناسب تمامًا أي طبق من اللحوم أو الدواجن أو الأسماك.
نوصي
وصفة:
في وعاء كبير، اخلطي ٥ ملاعق كبيرة من اللبن الرائب، و٣ ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من عصير الليمون، ونصف ملعقة صغيرة من السكر، وربع ملعقة صغيرة من الملح الخشن. أضيفي ٦ أكواب من أوراق السلطة الصغيرة، وكوبين من الجرجير، وكوبًا من الطماطم الكرزية المقطعة إلى نصفين، وملعقتين كبيرتين من البصل الأخضر المفروم ناعمًا. تبّلي بالملح والفلفل حسب الرغبة، وقلّبي المكونات جيدًا.
فئات
وصفة / نزهه / طبق صيفي / المقبلات / المقبلات النباتية / السلطات / سلطات الخضار / السلطات الورقية / شبكة الطعام - وصفاتمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
سلطة طازجة من شرائح الخضار مع صلصة الليمون
سلطة السبانخ مع صلصة العسل الحارة
سلطة البيض مع صلصة الرانش
سلطة الخوخ المشوي في
سلطة البازلاء الربيعية مع لحم الخنزير في صلصة الخردل
سلطة خضار بصلصة السمسم الحارة
سلطة خضراء بصلصة الخل مع الجوز
سلطة مع صلصة الفجل
سلطة الخيار بصلصة كريمية
سلطة معكرونة مع لحم الخنزير والبازلاء الخضراء في
سلطة معكرونة مع ذرة وطماطم
سلطة الخيار مع الشبت في صلصة الزبادي
سلطة خضراء مع صلصة الخل والتوت البري
سلطة البطاطس مع صلصة الآلهة الخضراء
سلطة الفاصوليا الخضراء مع صلصة الكريمة الحامضة
سلطة الكرنب مع صلصة الفول السوداني
سلطة الهليون مع الدجاج بصلصة الحليب المخمر
سلطة البطاطس بصلصة الأعشاب الكريمية
بروكلي مسلوق في صلصة الحليب المخمر
سلطة خضراء بصلصة الزبدة البنية،
سلطة المعكرونة والروبيان في صلصة كريمية
سلطة فواكه بصلصة العسل
سلطة مع التوفو المقلي بصلصة الحليب المخمر
9 وصفات صحية لفصل الربيع
سلطة ربيعية متعددة الطبقات مع الهليون في الحليب المخمر
سلطة خضراء مع التوت البري المخلل
سلطة البطيخ مع صلصة كريمية
سلطة خضراء مع صلصة الكراث
سلطة الكرنب مع المانجو بصلصة جوز الهند
سلطة البروكلي والملفوف في الحليب المخمر
سلطة مع صلصة الجبن الأزرق
سلطة بوسطن مع صلصة الحليب المخمر
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية























