سلطة الخيار بصلصة كريمية


طريقة تحضير سلطة الخيار مع الصلصة الكريمية
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


يُضفي الشبت الطازج والقشدة الحامضة لمسةً مميزة على سلطة صيفية بسيطة، محولين إياها إلى طبق بارد، كريمي، ومنعش. جرب هذه السلطة الكلاسيكية بالخيار مع الخبز الأسمر وسمك السلمون المدخن، أو كطبق جانبي بسيط مع الدجاج أو السمك المشوي.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 121، إجمالي الدهون 6 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 3 ج.، الكربوهيدرات 16 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 15 ملغ، الصوديوم 892 ملغ، سكر 9 ج.


مكونات:

  • 4 خيارات (حوالي 1 كجم)، مقشرة ومقطعة إلى دوائر بسمك 0.5 سم.
  • بصلة صغيرة حلوة، مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • نصف كوب من الكريمة الحامضة
  • ربع كوب من الشبت الطازج المفروم
  • ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • ضعي مصفاة كبيرة في وعاء كبير. صفّي الخيار والبصل، ورشّي ملعقة كبيرة من الملح، وقلّبيها. اتركيها في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة على الأقل، ولكن ليس أكثر من ساعتين.
  • الخطوة الثانية
  • انقل الخيار والبصل من المصفاة إلى صينية خبز مبطنة بمناشف ورقية وجففها بطبقة أخرى من المناشف الورقية.
  • الخطوة 3
  • في وعاء متوسط ​​الحجم، اخلطي الكريمة الحامضة والشبت والخل وقليلًا من الفلفل الأسود المطحون. أضيفي الخيار والبصل وقلبي المكونات جيدًا.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
خس آيسبرغ مقرمش مع صلصة الجبن الأزرق الكريمية
خس آيسبرغ مقرمش مع صلصة كريمية
عصير الليمون التايلاندي بالخيار
عصير الليمون التايلاندي بالخيار
سلطة معكرونة مع فاصوليا بيضاء، طماطم مجففة، وجبنة بارميزان في صلصة كريمية
سلطة معكرونة مع فاصوليا بيضاء مجففة
بيتزا سلطة سيزر مع صلصة بارميزان كريمية
بيتزا مع سلطة سيزر بصلصة كريمية مع
سلطة معكرونة مكسيكية مع دجاج بصلصة كريمية
سلطة المعكرونة المكسيكية مع الدجاج
سلطة معكرونة مع طماطم، جرجير، ولحم مقدد في صلصة أعشاب كريمية
سلطة معكرونة مع طماطم، جرجير، ولحم مقدد
سلطة معكرونة مع روبيان وفلفل مشوي في صلصة أعشاب كريمية
سلطة معكرونة مع روبيان وفلفل مشوي
سلطة معكرونة مع لحم الخنزير والبازلاء الخضراء في صلصة أعشاب كريمية
سلطة معكرونة مع لحم الخنزير والبازلاء الخضراء في
سلطة معكرونة بالدجاج والبروكلي مع صلصة أعشاب كريمية
سلطة معكرونة بالدجاج والبروكلي في صلصة كريمية
سلطة معكرونة مع ذرة وطماطم في صلصة كريمية
سلطة معكرونة مع ذرة وطماطم
سلطة جوليب الخيار بالنعناع
سلطة جوليب الخيار بالنعناع
سلطة الخيار مع الكريمة الحامضة
سلطة الخيار مع الكريمة الحامضة
سلطة الخيار مع الشبت في صلصة الزبادي
سلطة الخيار مع الشبت في صلصة الزبادي
مشروب جين سبريتزر بالخيار
مشروب جين سبريتزر بالخيار
سلطة البطاطس بصلصة الأعشاب الكريمية
سلطة البطاطس بصلصة الأعشاب الكريمية
سلطة بطاطس نباتية مع صلصة كريمة
سلطة بطاطس نباتية مع صلصة كريمة
سلطة معكرونة نباتية مع صلصة كريمة
سلطة معكرونة نباتية مع صلصة كريمة
سلطة معكرونة مع صلصة رانش
سلطة معكرونة مع صلصة رانش
سلطة البطيخ مع صلصة كريمية
سلطة البطيخ مع صلصة كريمية
سلطة خضراء بصلصة الحليب المخمر
سلطة خضراء بصلصة الحليب المخمر
سلطة الخيار الآسيوية
سلطة الخيار الآسيوية
مشروب الخيار المثلج
مشروب الخيار المثلج
سلطة الخيار الباردة
سلطة الخيار الباردة
سلطة الكرنب مع المانجو بصلصة جوز الهند
سلطة الكرنب مع المانجو بصلصة جوز الهند
سلطة مع صلصة الجبن الأزرق
سلطة مع صلصة الجبن الأزرق
سلطة الخيار مع الكريمة الحامضة واللبنة
سلطة الخيار مع الكريمة الحامضة واللبنة
كوكتيل خيار بارد مع الفودكا
كوكتيل خيار بارد مع الفودكا
سلطة الخيار التايلاندية
سلطة الخيار التايلاندية
مشروب الخيار
مشروب الخيار
سلطة الخيار
سلطة الخيار
سلطة خيار حارة مع الكزبرة والبصل الأخضر
سلطة خيار حارة مع الكزبرة والبصل الأخضر
كوكتيل الخيار بالنعناع
كوكتيل الخيار بالنعناع

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام