باد تاي مع دجاج مشوي وتوفو


طريقة تحضير - باد تاي مشوي مع الدجاج والتوفو
مطبخ:تايلاندي،
قائمة طعام:عشاء،
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4 - 6


باد تاي مع الدجاج المشوي والتوفو - وصفة مفصلة.


مكونات:

  • 225 غرام من التوفو المتماسك جداً
  • قطعتان من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (225 غرام)
  • 450 غرام من نودلز الأرز التايلاندية (انقعها في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة ثم صفّها)
  • ملعقتان كبيرتان من زبدة الفول السوداني، بالإضافة إلى كمية إضافية للدهن
  • ملح وفلفل أسود مطحون
  • حبتان من الكراث المفروم ناعماً
  • فصان من الثوم المفروم ناعماً
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار أنشو
  • ربع كوب من معجون التمر الهندي (مخفف في ربع كوب من الماء)
  • ربع ملعقة كبيرة من خل الأرز
  • كوبان من صلصة السمك
  • ملعقتان كبيرتان من السكر البني
  • ربع ملعقة كبيرة من الكريمة زبدة الفول السوداني
  • ربع كوب من البصل الأخضر المقطع إلى شرائح رقيقة
  • ربع كوب من أوراق الكزبرة المفرومة
  • 110 غرام من براعم الفاصوليا
  • ربع كوب من الكاجو المحمص والمفروم خشناً
  • حبتان من الليمون، مقطعتان إلى نصفين ومشويتان
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخّن الشواية على درجة حرارة عالية. ادهن جانبي التوفو والدجاج بالزيت وتبّله بالملح والفلفل.

    اشوي التوفو لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق لكل جانب حتى يصبح مخططاً، ثم ارفعيه وقطعيه إلى شرائح رقيقة. اشوي الدجاج لمدة أربع دقائق لكل جانب حتى يصبح مخططاً وينضج تماماً، ثم ارفعيه وقطعيه إلى شرائح رقيقة.
  • الخطوة الثانية
  • في هذه الأثناء، سخني ملعقتين كبيرتين من الزيت في مقلاة متوسطة الحجم على شبكة الشواء أو الموقد الجانبي.

    أضيفي الكراث والثوم وقلّبيهما حتى يطرى. أضيفي مسحوق الفلفل الحار أنشو وقلّبي لمدة 10 ثوانٍ. أضيفي خليط التمر الهندي، وخل الأرز، وصلصة السمك، والسكر البني، وزبدة الفول السوداني، واتركي المزيج حتى يغلي.

    ضعي النودلز المطبوخة والتوفو والدجاج في وعاء كبير. اسكبي الصلصة المغلية وقلّبيها برفق. أضيفي البصل الأخضر والكزبرة وبراعم الفاصوليا والمكسرات المفرومة. قدّميها مع شرائح الليمون المشوي.

الأصوات: 2

صورة - بوبي فلايمؤلف الوصفة - (بوبي فلاي) - طاهٍ مشهور، صاحب مطعم، مقدم برامج تلفزيون الواقع، مالك مطعم
جميع الوصفات

وصفات مشابهة
خبز التوفو المحمص مع الأفوكادو
خبز التوفو المحمص مع الأفوكادو
حساء ميسو مع التوفو والزهور البرية
حساء ميسو مع التوفو والزهور البرية
تاكو دجاج مشوي مع سلطة
تاكو دجاج مشوي مع سلطة
التوفو الاحتفالي
التوفو الاحتفالي
سندويشات الدجاج المشوي والبيستو
سندويشات الدجاج المشوي والبيستو
كباب التوفو والخضار المشوي
كباب التوفو والخضار المشوي
شرائح التوفو المشوية مع صلصة الصويا والزنجبيل والليمون والبوك تشوي
شرائح التوفو مع صلصة الصويا والزنجبيل والليمون
تاكو الدجاج المشوي
تاكو الدجاج المشوي
توفو مقرمش في مقلاة هوائية
توفو مقرمش في مقلاة هوائية
تغميسة التوفو مع البصل الأخضر والميسو
تغميسة التوفو مع البصل الأخضر والميسو
باد تاي بالدجاج
باد تاي بالدجاج
شيرا-آي: سلطة التوفو
شيرا-آي: سلطة التوفو
لحم بقري وتوفو مغطى بالسمسم مع سلطة إدامامي
لحم بقري وتوفو مغطى بالسمسم مع سلطة إدامامي
توفو مشوي وبروكلي مع صلصة الفول السوداني
توفو مشوي وبروكلي مع صلصة الفول السوداني
أفضل وصفات التوفو
أفضل وصفات التوفو
ساندوتش بان مي مع فطر شيتاكي مشوي وتوفو
ساندوتش بان مي بالفطر المشوي
توفو مقلي ملفوف بأوراق الخس
توفو مقلي ملفوف بأوراق الخس
توفو مشوي
توفو مشوي
موس الشوكولاتة الداكنة مع التوفو
موس الشوكولاتة الداكنة مع التوفو
سلطة الكرنب مع التوفو
سلطة الكرنب مع التوفو
كاري أحمر مع حليب جوز الهند والتوفو والنودلز
كاري أحمر مع حليب جوز الهند والتوفو والنودلز
حساء ميسو مع التوفو وفطر موير
حساء ميسو مع التوفو وفطر موير
حساء السبانخ والتوفو ونودلز السوبا
حساء السبانخ والتوفو ونودلز السوبا
موس التوفو وحليب الصويا
موس التوفو وحليب الصويا
شوربة حليب التوفو التايلاندية
شوربة حليب التوفو التايلاندية
سلطة باردة مع التوفو
سلطة باردة مع التوفو
حساء ميسو مع التوفو (ميسوشيرو)
حساء ميسو مع التوفو (ميسوشيرو)
بيض محشو بالتوفو
بيض محشو بالتوفو
توفو مقلي مع خضار
توفو مقلي مع خضار
سندويشات التوفو والجيكاما الكوبية
سندويشات التوفو والجيكاما الكوبية
شطائر روبن مع التوفو والخس
شطائر روبن مع التوفو والخس
بيض مخفوق مع التوفو والبطاطس (أومليت التوفو)
بيض مخفوق مع التوفو والبطاطس (أومليت التوفو)

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام