تاكو السمك المشوي مع سلطة الكولسلو بالليمون

تعقيد: بسهولة
كمية: 4 تاكو
تُعدّ سندويشات التاكو بالسمك المشوي مقبلات مثالية لحفلات الشواء في الحدائق: سهلة التحضير وسهلة التناول باليد. تُفرك شرائح السمك الأبيض المتماسكة بالفلفل الحار وتُشوى حتى تصبح طرية. بعد حوالي 10 دقائق، يصبح السمك الشهي جاهزًا. يُفتت السمك ويُرصّ على خبز التورتيلا الدافئ، ويُغطى بسلطة الكولسلو مع صلصة الليمون وغيرها من إضافات التاكو المكسيكية التقليدية، مثل الكزبرة الطازجة والقشدة الحامضة وصلصة السالسا الخضراء. يُقدّم مع شرائح الليمون ليضيفها كل شخص إلى سندويش التاكو الخاص به.
مكونات:
- 700 غرام من فيليه سمك الهامور أو أي نوع آخر من الأسماك البيضاء الصلبة، منزوع الجلد، مقطع إلى نصفين بالعرض
- 8 رقائق تورتيلا الذرة
- 2.5 كوب من مزيج الكولسلو المبشور
- نصف بصلة حمراء مقطعة إلى شرائح رقيقة
- عصير ليمونة واحدة + شرائح للتقديم
- ¾ ملعقة صغيرة من السكر
- زيت نباتي للشواء
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
- كزبرة طازجة، كريمة حامضة مكسيكية، وصلصة سالسا فيردي، للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- امزج مزيج الكولسلو والبصل الأحمر وعصير الليمون والسكر ونصف ملعقة صغيرة من الملح في وعاء كبير واتركه جانباً. الخطوة الثانية
- سخّن الشواية على نار متوسطة. ادهن شبكة الشواية بالزيت. في وعاء صغير، اخلط الفلفل الحار مع نصف ملعقة صغيرة من الملح، ثم افرك الخليط على السمك. اشوِ السمك حتى تظهر عليه علامات الشواء ويصبح سهل الفصل عن الشواية، لمدة 6 دقائق تقريبًا. اقلبه واطهِ الجانب الآخر حتى ينضج تمامًا، لمدة 4-6 دقائق أخرى. انقل السمك إلى لوح تقطيع وقطّعه إلى شرائح أو فتّته يدويًا. الخطوة 3
- في هذه الأثناء، لفّي التورتيلا بورق القصدير واشويها لمدة 4 دقائق تقريباً. الخطوة الرابعة
- وزّعي السمك على خبز التورتيلا الدافئ. ضعي فوقه الملفوف والكزبرة والقشدة الحامضة وصلصة السالسا الخضراء. قدّميه مع شرائح الليمون.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / تناول طعام صحي / أطباق غنية بالألياف / وصفات منزلية / طبق صيفي / طبق احتفالي / أطباق الحفلات / منتجات الدقيق المحمصة / الوجبات السريعة / أطباق التورتيلا / المقبلات / وجبات خفيفة مع الصلصات / مقبلات السمك / / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ المكسيكيمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
دجاج مشوي مع الليمون والتكيلا
فاصوليا سوداء مع جوز الهند والليمون
تاكو السلمون المشوي
دجاج مشوي متبل بالعسل والليمون
سندويشات سمك مشوي مع صلصة تشاتني طازجة
تاكو الدجاج المشوي
ساندوتش دجاج مشوي مع الليمون و
تاكو الدجاج والليمون والكزبرة
تاكو لحم الخنزير المشوي بالفلفل الصحي
تاكو السمك مع صلصة طازجة
جواكامولي مع ذرة مشوية
سلطة تاكو مع فطائر لحم بقري حارة
تاكو السمك مع صلصة كريمة
شطائر مع سمك مقلي وسلطة كول سلو و
ساندوتش سمك مقلي مع صلصة التارتار
أسياخ المانجو مع الفلفل الحار والليمون
سلطة أنتيباستو مع بروكوليني مشوي
كريمة الأفوكادو والليمون
تاكو محشو بالملفوف وسمك القد المقلي
سلطة كول سلو مع بذور الخشخاش
ذرة مشوية مع زبدة وليمون و
تاكو مع سمك أحمر
كوكتيل ريكي مع الكرز والليمون
سلطة الذرة المشوية مع الليمون والفلفل الحار
تاكو مع سمك الماهي ماهي (دولار) والحمضيات
تاكو السمك مع صلصة التارتار
تاكو السمك المقلي
صلصة الكريمة الحامضة مع الليمون
لاسي مع المانجو والفلفل الحار والليمون
تاكو سمك الماهي ماهي
تاكو السمك مع صلصة البطيخ
كعكات السمك
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















