باد تاي مع الروبيان والتوفو

مطبخ:تايلاندي،
وقت: 45 دقيقة بالإضافة إلى وقت التتبيلتعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2
باد تاي مع الروبيان والتوفو - وصفة مفصلة.
مكونات:
نودلز باد تاي مع الروبيان
- 110 غرام من نودلز الأرز
- 170 غرام من التوفو المتبل (انظر الوصفة أدناه)
- ملعقة كبيرة من الروبيان المجفف
- 30 غرام من معجون التمر الهندي
- ¾ كوب من الماء المغلي
- ملعقتان كبيرتان من صلصة السمك
- ملعقتان كبيرتان من سكر النخيل
- ملعقة كبيرة من خل نبيذ الأرز
- 1-2 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني
- كوب واحد من البصل الأخضر المفروم (حصص)
- ملعقتان صغيرتان من الثوم المهروس
- بيضتان مخفوقتان كاملتان
- ملعقتان صغيرتان من الملفوف المملح
- 85 غرام من براعم الفاصوليا (حصص)
- نصف كوب من الفول السوداني المحمص المملح والمقطع (مقسم إلى حصص)
- فلفل أحمر مجفف مطحون حسب الرغبة
- ليمونة واحدة، مقطعة إلى شرائح
التوفو المتبل
- 170 غرام من التوفو المتماسك جداً (ليس طرياً)
- 1.5 كوب من صلصة الصويا
- ملعقة صغيرة واحدة من التوابل الصينية مسحوق التوابل الخمسة
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نودلز الأرز، التوفو، الروبيان، بيض، صلصة الخضار، تمر هندي، صلصة السمك، صلصة الصويا، خل النبيذ، زبدة الفول السوداني، البصل الأخضر، ثوم، رقائق الفلفل الأحمر، توابل الخمسة بهارات، الليمون، الفول السوداني
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- ضع معجون التمر الهندي في الماء المغلي واتركه جانباً أثناء تحضير المكونات الأخرى.
في وعاء صغير، اخلط صلصة السمك وسكر النخيل وخل نبيذ الأرز.
ضعي نودلز الأرز في وعاء وغطيها بالماء الساخن. اتركيها جانبًا أثناء تحضير باقي المكونات. بعد وضع جميع المكونات الأخرى في أوعية منفصلة، صفّي النودلز. قطّعي التوفو إلى شرائح بعرض 1 سم، بحجم شرائح البطاطس المقلية تقريبًا.
صفي معجون التمر الهندي من خلال مصفاة دقيقة وأضيفيه إلى الصلصة. قلبي.
الخطوة الثانية - ضعي المقلاة على نار عالية. بمجرد أن تسخن، أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الفول السوداني. سخّني الزيت حتى يصبح لامعاً، ثم أضيفي التوفو. اقلي التوفو حتى يصبح ذهبي اللون، مع التقليب المستمر، لمدة لا تزيد عن دقيقة. انقلي التوفو من المقلاة إلى وعاء صغير.
إذا لزم الأمر، أضيفي القليل من زيت الفول السوداني إلى المقلاة وسخنيها حتى تصبح لامعة. أضيفي ثلثي كمية البصل الأخضر، ثم الثوم، واطهي لمدة 10-15 ثانية. أضيفي البيض عندما يبدأ بالنضج، بعد حوالي 15-20 ثانية، وقلبي حتى يصبح مخفوقاً.
أضيفي المكونات المتبقية بالترتيب التالي، مع التقليب بعد كل إضافة: النودلز، والصلصة، والملفوف، والروبيان، وثلثي كمية براعم الفاصوليا والفول السوداني. قلّبي المكونات حتى تسخن جيداً، ولكن ليس لأكثر من دقيقة أو دقيقتين.
الخطوة 3 - انقل الخليط إلى طبق التقديم. رشّ ما تبقى من البصل الأخضر، وبراعم الفاصوليا، والفول السوداني. قدّم الطبق فوراً مع الفلفل الحار المطحون وشرائح الليمون.
التوفو المتبل: لفّي التوفو بإحكام في منشفة مطبخ. ضعي الجبن الملفوف في قالب كيك قطره ٢٠ سم (٨ بوصات). غطّي القالب بقالب كيك آخر، ثم ضعي فوقه ثقلاً وزنه ٢.٣ كجم (٥ أرطال). (يمكن استخدام الفاصولياء أو الحبوب المجففة). ضعي القالب في الثلاجة واتركيه تحت الضغط لمدة ١٢-١٥ ساعة.
ضع التوفو المضغوط في وعاء سعة كوبين. اخلط صلصة الصويا مع مسحوق التوابل الخمسة، ثم اسكب الصلصة فوق التوفو. غطِّ الوعاء وضعْه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة، مع تقليبه مرة واحدة. أخرج التوفو من التتبيلة واستخدمه فورًا أو خزِّنه في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين أو ثلاثة أيام.
الأصوات: 1
مؤلف الوصفة - ألتون براون (ألتون براون) - مقدم برامج تلفزيونية، طاهٍ مشهور، كاتب متخصص في فنون الطهي، ممثل، مصور سينمائيفئات
وصفة / الأطباق الرئيسية / المعكرونة / الأسماك والمأكولات البحرية / / المطبخ التايلاندي / ألتون براونوصفات مشابهة
بروشيتا بالروبيان
خبز التوفو المحمص مع الأفوكادو
حساء ميسو مع التوفو والزهور البرية
التوفو الاحتفالي
توفو مقرمش في مقلاة هوائية
صلصة التوفو مع البصل الأخضر والميسو
أفضل أنواع التوفو المقرمش
شيرا-آي: سلطة التوفو
توفو مقلي ملفوف بأوراق الخس
توفو مشوي
نودلز آسيوية مع التوفو
موس الشوكولاتة الداكنة مع التوفو
باد تاي بالروبيان
سلطة الكرنب مع التوفو
كاري أحمر مع حليب جوز الهند والتوفو والنودلز
لحم بقري فيتنامي مع السمسم والتوفو
حساء ميسو مع التوفو وفطر موير
حساء السبانخ والتوفو ونودلز السوبا
موس التوفو وحليب الصويا
شوربة حليب التوفو التايلاندية
نودلز باد تاي مقلية مع الروبيان
نودلز الأرز التايلاندية مع الروبيان
سلطة باردة مع التوفو
حساء ميسو مع التوفو (ميسوشيرو)
بيض محشو بالتوفو
توفو مقلي مع خضار
سندويشات التوفو والجيكاما الكوبية
شطائر روبن مع التوفو والخس
يُقلى مع التوفو والفلفل الحار والفول السوداني
حساء الجزر والزنجبيل مع التوفو
بيض مخفوق مع التوفو والبطاطس (أومليت التوفو)
سلطة خضار مع روبيان
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
السلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرينغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
الأطباق المسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي الأرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي الأرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






