سلطة الشمر والجرجير


طريقة تحضير سلطة الشمر والجرجير
وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


سلطة شهية: خفيفة، غنية بالفيتامينات، منعشة، ومزيج رائع من النكهات والقوام. يمتزج الشمر العطري بشكل مثالي مع الكرفس المقرمش والعصيري والجرجير ذي المذاق المر قليلاً. يُضاف كل من جذر الشمر وأوراقه إلى السلطة. أما الصلصة، فتُحضّر بمزج زيت الزيتون مع عصير الليمون وبشره. تُكمّل رائحتها الحمضية نكهة الشمر بشكل رائع. هذه السلطة مثالية لعشاء احتفالي، وستساعد على إنعاش براعم التذوق بين الأطباق.

نوصي

وصفة:


قطّعي جذر شمر كبير إلى أرباع، وأزيلي لبه، ثم قطّعيه إلى شرائح رفيعة؛ افرمي ثلث كوب من أوراق الشمر. ضعي الشمر في وعاء كبير مع 6 سيقان كرفس مقطعة إلى شرائح رفيعة وكوبين من الجرجير المفروم ناعماً. أضيفي 3 ملاعق كبيرة من كلٍّ من زيت الزيتون وعصير الليمون، وربع ملعقة صغيرة من بشر الليمون، والملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.



جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
سلطة جرجير مع ذرة وفلفل حلو مشوي
سلطة جرجير مع ذرة وحلوى مخبوزة
سلطة جرجير مع فراولة في أطباق بارميزان مقرمشة
سلطة جرجير مع فراولة في أوعية مقرمشة
سلطة الجرجير والبطيخ
سلطة الجرجير والبطيخ
سلطة الجرجير والسبانخ المسلوقة مع صلصة التفاح
سلطة الجرجير والسبانخ المسلوقة في صلصة التفاح
سلطة الجرجير والذرة المشوية
سلطة الجرجير والذرة المشوية
سلطة الجرجير البري مع الحمص
سلطة الجرجير البري مع الحمص
سلطة دافئة مع الشمر والجريب فروت
سلطة دافئة مع الشمر والجريب فروت
برجر مع لحم الضأن والشمر والمايونيز الحار
برجر مع لحم الضأن والشمر والمايونيز الحار
لحم خنزير مع جبنة بارميزان وسلطة التين والجرجير
لحم خنزير مع جبنة بارميزان وسلطة مع التين و
سلطة جرجير مع برتقال ولحم خنزير
سلطة جرجير مع برتقال ولحم خنزير
سلطة جرجير وشرائح لحم مع بطاطا مقلية
سلطة جرجير وشرائح لحم مع بطاطا مقلية
سلطة من الشمر المبشور والفطر وجبن البارميزان
سلطة من الشمر المبشور والفطر وجبن البارميزان
سلطة مع السلامي
سلطة مع السلامي
سلطة الشمر مع البرتقال الأحمر
سلطة الشمر مع البرتقال الأحمر
سلطة الجرجير والبطيخ مع الروبيان المشوي
سلطة الجرجير والبطيخ مع المشوي
سلطة مع الشمر والجرجير والفراولة
سلطة مع الشمر والجرجير والفراولة
سلطة الشمر المشوي والهليون
سلطة الشمر المشوي والهليون
سلطة جرجير مع زيت الزيتون والليمون وجبن البارميزان
سلطة جرجير مع زيت الزيتون والليمون و
سلطة مع الشمر والمشمش المجفف
سلطة مع الشمر والمشمش المجفف
سلطة معكرونة أورزو
سلطة معكرونة أورزو
سلطة الخرشوف والشمر الطازجة
سلطة الخرشوف والشمر الطازجة
سلطة الفاصوليا مع التونة
سلطة الفاصوليا مع التونة
سلطة جرجير مع خردل الحبوب
سلطة جرجير مع خردل الحبوب
سلطة الشمر والإجاص مع العنب والجوز
سلطة الشمر والإجاص مع العنب والجوز
سلطة الفراولة والجرجير مع صلصة الخل بالليمون
سلطة الفراولة والجرجير مع صلصة الخل
سلطة جرجير مع التفاح والجوز
سلطة جرجير مع التفاح والجوز
سلطة كول سلو مع البروكلي والشمر وصلصة الرانش
سلطة الكرنب مع البروكلي والشمر والصلصة
سلطة جرجير مع طماطم
سلطة جرجير مع طماطم
سلطة مع الهليون وجذر الشمر
سلطة مع الهليون وجذر الشمر
سلطة الهليون والشمر
سلطة الهليون والشمر
سلطة مع الكمثرى والشمر
سلطة مع الكمثرى والشمر
سلطة الشمر مع الطماطم
سلطة الشمر مع الطماطم

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام