دجاج متبل بصلصة الخردل والعسل


طريقة تحضير الدجاج بتتبيلة العسل والخردل
قائمة طعام:عشاء،
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


هذا التتبيل الحلو والحامض يحوّل صدر الدجاج العادي إلى طبق شهي مثالي لعشاء منتصف الأسبوع. امزجيه مع الدجاج (يمكنك استخدام أفخاذ الدجاج بدلًا من الصدور) وجمّديه ليسهل طهيه لاحقًا.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 405، إجمالي الدهون 8 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 62 ج.، الكربوهيدرات 19 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 199 ملغ، الصوديوم 736 ملغ، سكر 18 ج.


مكونات:

  • ربع كوب من العسل
  • 3 ملاعق كبيرة من خردل ديجون
  • 3 ملاعق كبيرة من الخردل الحبيبي
  • 4 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد أو 8 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي 700 غرام)
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • ماء مالح:

    اخلطي العسل، وخردل ديجون، وخردل الحبوب، ونصف ملعقة صغيرة من الملح في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق. أضيفي 4 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد، أو 8 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي 700 غرام)، واضغطي لإخراج الهواء، وأغلقي الكيس بإحكام، ثم دلكي الدجاج برفق لتغطيته بالتتبيلة. ضعيه في الثلاجة لمدة ساعتين، أو جمديه لمدة تصل إلى شهر؛ اتركيه ليذوب في الثلاجة طوال الليل قبل الطهي.
  • الخطوة الثانية
  • انقل الدجاج من الكيس إلى صينية خبز مقاس 9 × 13 بوصة وغطها بورق القصدير. اخبزها في الفرن على حرارة 220 درجة مئوية (425 درجة فهرنهايت) لمدة 10 دقائق. أزل ورق القصدير واستمر في الخبز حتى تصل درجة حرارة اللحم إلى 74 درجة مئوية (165 درجة فهرنهايت)، أي لمدة 10-15 دقيقة أخرى.

الأصوات: 4

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
صدور دجاج متبلة بصلصة ترياكي
صدور دجاج متبلة بصلصة ترياكي
دجاج متبل بصلصة التكيلا والليمون
دجاج متبل بصلصة التكيلا والليمون
أجنحة مقرمشة في صلصة عسل حارة
أجنحة مقرمشة في صلصة عسل حارة
سمك السلمون بصلصة العسل مع سلطة الجريب فروت
سمك السلمون بصلصة العسل مع سلطة الجريب فروت
دجاج متبل بصلصة الزنجبيل والليمون مع نودلز الأرز
دجاج متبل بصلصة الزنجبيل والليمون مع الأرز
دجاج متبل بالحمضيات مع بطاطا متوسطية
دجاج متبل بالحمضيات مع البطاطس
قطع البطيخ في شراب الليمون والعسل
قطع البطيخ في شراب الليمون والعسل
دجاج متبل بصلصة الصويا والثوم مع أرز مقلي
دجاج متبل بصلصة الصويا والثوم مع أرز مقلي
برتقال في شراب العسل المتبل
برتقال في شراب العسل المتبل
أفضل وصفات أجنحة الدجاج المخبوزة في الفرن
أفضل وصفات أجنحة الدجاج المخبوزة
زبادي يوناني مع أناناس مخبوز في شراب البرتقال والعسل
زبادي يوناني مع أناناس مخبوز في
زيتون متبل في تتبيلة الحمضيات
زيتون متبل في تتبيلة الحمضيات
دجاج متبل بالعسل والليمون في الفرن
دجاج متبل بالعسل والليمون في الفرن
بسكويت مالح مع مربى الخردل والبصل والتين
بسكويت مالح مع مربى الخردل والبصل والتين
أسياخ روبيان مشوي مع صلصة الخردل والشبت وصلصة الزبادي مع الزيتون
أسياخ روبيان مشوي مع صلصة الخردل والشبت
دجاج جيرك مدخن
دجاج جيرك مدخن
دجاج مشوي متبل بالتتبيلة الجافة
دجاج مشوي متبل بالتتبيلة الجافة
لحم خنزير مشوي مع الخوخ وصلصة الخردل وإكليل الجبل
لحم خنزير مشوي مع الخوخ و
أفخاذ دجاج مخبوزة في الفرن مع قشرة من الخردل وشراب القيقب
أفخاذ دجاج مخبوزة في الفرن مع الخردل وشراب القيقب
أفخاذ دجاج مشوية متبلة بالثوم والزنجبيل
أفخاذ دجاج مشوية بصلصة الثوم والزنجبيل
دجاج مشوي متبل بصلصة بيري بيري
دجاج مشوي متبل بصلصة بيري بيري
دجاج متبل بالرم الداكن
دجاج متبل بالرم الداكن
دجاج جيرك
دجاج جيرك
دجاج مشوي بتتبيلة كاريبية لذيذة
دجاج مشوي بتتبيلة كاريبية لذيذة
أفخاذ دجاج مشوية متبلة بصلصة الحمضيات
أفخاذ دجاج مشوية متبلة بصلصة الحمضيات
سمك السلمون الطازج المتبل
سمك السلمون الطازج المتبل
دجاج متبل بالأناناس على الطريقة الهاوايية
دجاج متبل بالأناناس على الطريقة الهاوايية
شيش كباب مع خضار مشوية
شيش كباب مع خضار مشوية
دجاج مغطى بفتات الخبز والجبن، مطبوخ في الفرن في تتبيلة الكفير.
دجاج مغطى بفتات الخبز والجبن، مطبوخ في الفرن مع الكفير.
لحم بقري مشوي مع قشرة من الخردل والأعشاب وكريمة الفجل الحامضة
لحم بقري مشوي مغطى بقشرة من الخردل والأعشاب مع الكريمة الحامضة
سلطة طماطم مع صلصة الخردل والعسل
سلطة طماطم مع صلصة الخردل والعسل
أجنحة دجاج بصلصة العسل مع البازلاء الصغيرة
أجنحة دجاج بصلصة العسل مع البازلاء الصغيرة

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام