حمص منزلي الصنع لذيذ

مطبخ:شرقي،
وقت: 30 دقيقة بالإضافة إلى وقت النقعتعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
لتحضير حمص منزلي بنفس قوام الحمص الجاهز، ناعم الملمس ولذيذ المذاق، ستحتاج إلى تخصيص وقت أطول قليلاً واستخدام الحمص المجفف بدلاً من المعلب - والنتيجة تستحق العناء. إضافةً إلى ذلك، يُعدّ هذا الحمص وجبة خفيفة أوفر بكثير. انقع الحمص في ماء بارد أولاً، ثم اطبخه مع القليل من صودا الخبز حتى يطرى. اخفقه مع الطحينة وعصير الليمون والتوابل، وقدّمه كغموس مع خبز البيتا والخضراوات، أو استخدمه في السندويشات وعلى الخبز. احفظ ما تبقى من الحمص في الثلاجة، وادهنه بطبقة رقيقة من زيت الزيتون.
مكونات:
- كوب واحد من الحمص الجاف
- نصف ملعقة صغيرة من الصودا
- ¾ ملعقة صغيرة ملح + المزيد حسب الرغبة
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- نصف كوب من الطحينة
- فصان من الثوم (اختياري)
- ربع كوب من الماء البارد
- زيت الزيتون، للتقديم
- بصل مفروم ناعماً (للتزيين) أو شرائح بصل (للتغميس)
- بقدونس مفروم للتقديم
- خبز بيتا طازج للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- ضع الحمص في وعاء متوسط الحجم وأضف كمية كافية من الماء لتغطيته بمقدار 2 بوصة (5 سم) وانقعه لمدة 12 ساعة. الخطوة الثانية
- صفّي الحمص واغسليه، ثم ضعيه في قدر كبير مع بيكربونات الصوديوم ونصف ملعقة صغيرة من الملح. صبّي الماء حتى يغطي الحمص بمقدار ٢-٥ سم، واتركيه على نار عالية حتى يغلي. خفّفي النار، غطّي القدر، واتركيه على نار هادئة حتى ينضج الحمص تماماً، لمدة ساعتين تقريباً. صفّي الحمص، واتركيه يبرد قليلاً، ثم ضعيه في محضرة الطعام. الخطوة 3
- أضيفي عصير الليمون، والطحينة، وربع ملعقة صغيرة من الملح، والثوم (إن رغبتِ)، واخلطي المكونات حتى تصبح ناعمة جدًا، لمدة دقيقة تقريبًا. أثناء تشغيل محضرة الطعام، رشي الماء واستمري في الخلط لمدة دقيقة أخرى. تذوقي الخليط وعدّلي التوابل بالملح حسب الحاجة. انقلي الخليط إلى طبق التقديم وزينيه بالبصل المفروم ناعمًا والبقدونس. قدميه مع خبز البيتا وشرائح البصل واستمتعي. الخطوة الرابعة
- يُحفظ الحمص المتبقي في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة، مع رش سطحه بقليل من زيت الزيتون.
الأصوات: 1
مؤلف الوصفة - مولي ييه مدونة أمريكية ومؤلفة كتب طبخ.
فئات
وصفة / تناول طعام صحي / أطباق غنية بالألياف / وجبات خفيفة صحية / محضرة الطعام / طبق صيفي / الوجبات السريعة / طبق بيتا / المقبلات / وجبات خفيفة مع الصلصات / المقبلات النباتية / الصلصات / الصلصات / المطبخ العربيمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
حمص مع البطاطا الحلوة
ستة خيارات من الحمص
شراب الشوكولاتة محلي الصنع
حمص اليقطين المشوي
حمص مع بيستو أخضر وأحمر
حمص مع فلفل حلو مشوي
وصفات تغميسات صيفية
حمص مع حمص محمص
حمص في قدر الضغط
أفضل أنواع الحمص
حمص مع الأفوكادو
صلصة ميسو رقيقة
حمص بسيط
حمص كريمي
حمص الحمص
حمص الجزر المشوي
حمص الحمص والفلفل الحلو
حمص بالفلفل الحار
كريمة فريش منزلية الصنع (كريمة حامضة)
صلصة التوت البري محلية الصنع
مايونيز منزلي كلاسيكي
صلصة التارتار محلية الصنع
حمص سريع التحضير
حمص الشمندر بالنعناع
حمص اليقطين مع الثوم المحمص
حمص باليقطين
حمص
الحمص اليوناني
حمص بنكهة البيتزا
حمص أجنحة بافلو
حمص الفاصوليا السوداء
حمص كلاسيكي
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















