صلصة الطماطم الخضراء

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
يتميز الطماطم الأخضر (نوع من الطماطم) بنكهة أكثر حموضة من الطماطم العادية. وهو مثالي لتحضير صلصة خضراء لذيذة، وللحصول على نكهة أعمق وأغنى، يُنصح بشوائه مع البصل الأخضر والفلفل الحار حتى يسودّ لونه. لتحضير الصلصة، ما عليك سوى خلط الخضراوات والتوابل. ويمكن استخدامها كصلصة أو تتبيلة للحوم.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 79، إجمالي الدهون 5 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 1 ج.، الكربوهيدرات 9 ج.، الفيبر 3 ج.، الصوديوم 290 ملغ، سكر 4 ج.
سعرات حرارية 79، إجمالي الدهون 5 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 1 ج.، الكربوهيدرات 9 ج.، الفيبر 3 ج.، الصوديوم 290 ملغ، سكر 4 ج.
مكونات:
- 12 حبة طماطم صغيرة (حوالي 0.5 كجم)، مقشرة ومغسولة
- 6 بصلات خضراء
- حبتان من الهالبينو
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون + كمية إضافية للرش
- كوب واحد من أوراق وسيقان الكزبرة الطازجة المعبأة بإحكام
- نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
- فصان من الثوم المقشر
- عصير ليمونتين
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخّن الشواية على نار متوسطة الحرارة. إذا كنت تستخدم شواية فحم، وزّع الفحم بالتساوي. أما إذا كنت تستخدم شواية غاز، فسخّنها بالتساوي من الجانبين. الخطوة الثانية
- ضعي الطماطم الخضراء والبصل الأخضر والفلفل الحار في طبقة واحدة على رف سلكي. رشي زيت الزيتون وتبلي بالملح. ضعي الرف على الشواية واطهي الخضار مع تقليبها من حين لآخر حتى تصبح طرية ومحمرة من الجانبين، حوالي 5 دقائق لكل جانب. استخدمي سكينًا لكشط قشرة الفلفل الحار. إذا كنتِ تفضلين صلصة حارة، اتركي البذور. أما إذا كنتِ تفضلين نكهة أخف، فأزيلي البذور والأغشية من الفلفل. الخطوة 3
- ضع الطماطم الخضراء، والبصل الأخضر، والفلفل الحار، والكزبرة، والكمون، والثوم، وعصير الليمون، وزيت الزيتون في الخلاط أو محضرة الطعام. اخلط المكونات حتى تحصل على قوام الصلصة المطلوب. يمكنك جعلها ناعمة أو خشنة. تبّل بالملح حسب الرغبة. يمكن حفظ الصلصة في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع واحد..
الأصوات: 1
مؤلف الوصفة - مايكل سيمون (مايكل سيمون) - طاهٍ، صاحب مطعم، مقدم برامج تلفزيونية، كاتب متخصص في فنون الطهي، مالك مطعمفئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / وصفات منزلية / محضرة الطعام / طبق صيفي / شواية، شواء / وصفات شواء سهلة / خضراوات وفواكه مشوية / الصلصات / الصلصات / تتبيلات وصلصات الشواء / / تكس مكس / مايكل سيمونمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
شكشوكة الطماطم الخضراء
أفضل 20 وصفة لصلصة السالسا
تاكو سيرف آند تيرف مع شرائح اللحم وصلصة السالسا
توستادا الروبيان مع صلصة الأفوكادو و
بيض مسلوق في صلصة الطماطم الخضراء
دجاج مطهو ببطء مع الطماطم الخضراء والفلفل الحار
قطع مقرمشة في صلصة خضراء
كوكتيل الروبيان مع الطماطم الخضراء
كوكتيل فيردي ماريا
سلطة الذرة المشوية مع صلصة كريمية
بيتزا آل باستور مع صلصة الطماطم الخضراء
كاساديا مع جبن الماعز والهليون والفطر و
تاكو شرائح لحم التنورة المشوية مع الأناناس
سمك السلمون المخبوز مع الطماطم الخضراء
روبيان مع أرز في صلصة طماطم خضراء سميكة
صلصة الطماطم المشوية
دجاج مشوي مع صلصة سالسا فيردي
صلصة الطماطم الخضراء والتفاح المشوي
صلصة سالسا روخا
صلصة الطماطم المشوية
صلصة الطماطم الخضراء مع التكيلا
لحم خنزير مطهو ببطء في صلصة الثوم الأخضر
صلصة مارغريتا مع الطماطم الخضراء المشوية
صلصة سالسا فيردي في الخلاط
جواكامولي مع الطماطم الخضراء
سيفيتشي مع الإسكالوب والطماطم الخضراء
صلصة الطماطم المخبوزة في الخلاط
صلصة المانجو والبابايا
صلصة الكيمتشي
صلصة الخيار
صلصة الطماطم المشوية
صلصة الأناناس
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















