تتبيلة تشيميتشوري للدجاج

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
هذا التتبيل، المُعتمد على صلصة تشيميتشوري الأرجنتينية والبقدونس، مثالي لصدور أو أفخاذ الدجاج. يُمكن خبز الدجاج بعد ساعتين فقط من التتبيل، أو تجميده في التتبيل لمدة تصل إلى شهر. يُذاب في الثلاجة طوال الليل، وستبقى نكهته طازجة وغنية كما لو تم تتبيله في نفس اليوم.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 588، إجمالي الدهون 34 ج.، الدهون المشبعة 5 ج.، البروتينات 62 ج.، الكربوهيدرات 5 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 199 ملغ، الصوديوم 823 ملغ، سكر 1 ج.
سعرات حرارية 588، إجمالي الدهون 34 ج.، الدهون المشبعة 5 ج.، البروتينات 62 ج.، الكربوهيدرات 5 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 199 ملغ، الصوديوم 823 ملغ، سكر 1 ج.
مكونات:
- كوب واحد من أوراق البقدونس الطازجة المعبأة بإحكام
- ملعقتان كبيرتان من خل النبيذ الأحمر
- ملعقتان صغيرتان من الأوريجانو المجفف
- نصف ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر المطحون
- 4 بصلات خضراء، مقطعة إلى قطع بطول 2 سم.
- 3 فصوص ثوم مهروسة
- نصف كوب من زيت الزيتون
- بشر ليمونة واحدة
- 4 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد أو 8 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي 700 غرام)
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- ماء مالح:
ضع البقدونس والخل والأوريجانو ورقائق الفلفل الأحمر والبصل الأخضر والثوم في محضرة الطعام واخلطها لبضع ثوانٍ. أثناء تشغيل المحضرة، أضف زيت الزيتون واخلط حتى يصبح المزيج ناعماً. أضف بشر الليمون ونصف ملعقة صغيرة من الملح ورشة من الفلفل الأسود المطحون حديثاً. اخلط المكونات حتى تتوزع بالتساوي.
الخطوة الثانية - ضعي 4 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد أو 8 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي 450 غرام) في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق. صبّي التتبيلة، وأخرجي الهواء، وأغلقي الكيس بإحكام، ودلّكي الدجاج برفق لتغطيته بالتتبيلة. ضعيه في الثلاجة لمدة ساعتين أو جمّديه لمدة تصل إلى شهر؛ اتركي الدجاج يذوب في الثلاجة طوال الليل قبل الطهي. الخطوة 3
- تحضير:
انقل الدجاج إلى صينية خبز مبطنة بورق القصدير واشوه في فرن بدرجة حرارة 425 فهرنهايت (220 درجة مئوية) حتى ينضج تماماً ويصل مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في اللحم إلى 165 فهرنهايت (74 درجة مئوية)، لمدة 20 إلى 25 دقيقة.
الأصوات: 2
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / أطباق للاستخدام المستقبلي / وصفات دجاج سهلة / محضرة الطعام / طبق صيفي / الأطباق الرئيسية / طائر / الصلصات / صلصات مستحلبة / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ اللاتيني الأمريكي / المطبخ الأرجنتينيمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
تتبيلة دجاج مشوي
صلصة تشيميتشوري بالروزماري
شريحة لحم مع بيض مقلي وصلصة تشيميتشوري على الإفطار
لفائف لحم الخنزير المشوي مع الصلصة
سلطة شرائح اللحم مع صلصة تشيميتشوري والزعتر
شريحة لحم مع صلصة تشيميتشوري
بطاطا حلوة مشوية مع صلصة تشيميتشوري
كوسا مشوية مع صلصة تشاو تشاو تشيميتشوري
سلطة معكرونة صيفية مع الكوسا والصلصة
تتبيلة دجاج بالكاري
سلطة القمح الصيفية مع صلصة تشيميتشوري
صلصة تشيميتشوري بأوراق الجزر
أسياخ لحم بقري مع صلصة تشيميتشوري
أجنحة دجاج أرجنتينية مع صلصة تشيميتشوري
تتبيلة دجاج ترياكي
10 وصفات لصلصة صدور الدجاج
صلصة تشيميتشوري
شريحة لحم تشوراسكو مع صلصة تشيميتشوري
تتبيلة جافة للحوم
شرائح لحم الخنزير الطبيعية مع البطاطس المهروسة
فاهيتا مع شرائح اللحم، وصلصة تشيميتشوري، ونبات الجنجل
شريحة لحم مشوية مع فاصوليا خضراء وطماطم
فخذ خروف مشوي مع الهليون وصلصة النعناع
لحم خنزير طري في صلصة تشيميتشوري
تتبيلة جافة للسمك
تتبيلة جافة عالمية
تتبيلة جافة للأضلاع
سوفلاكي الدجاج مع صلصة الزبادي
فاهيتا لحم بقري مع صلصة تشيميتشوري
أسياخ سمك مع صلصة تشيميتشوري وصلصة الريحان
توابل دجاج مشوي بـ 16 نوعًا من التوابل
دجاج مشوي مع فلفل شيبوتلي ومانجو وصلصة
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















