فستان صيفي "الآلهة الخضراء"


طريقة تحضير صلصة الآلهة الخضراء الصيفية
مطبخ:أمريكي،
وقت: 10 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


تطورت هذه الصلصة الغنية بالنكهات والألوان بشكل ملحوظ منذ ابتكارها لأول مرة في كاليفورنيا في عشرينيات القرن الماضي. تضمنت النسخ السابقة منها الطرخون، والأنشوجة، وصلصة ورشستر، أو الأفوكادو. أما هذه النسخة المُعاد ابتكارها من الصلصة الكلاسيكية، فهي غنية بالأعشاب الطازجة والليمون، ومزيج متوازن من الزبادي والمايونيز. تُعد صلصة "غرين غوديس" لذيذة بنفس القدر مع السلطات، أو كغموس مع الخضار أو البسكويت.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 230، إجمالي الدهون 23 ج.، الدهون المشبعة 4 ج.، البروتينات 2 ج.، الكربوهيدرات 3 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 15 ملغ، الصوديوم 212 ملغ، سكر 2 ج.


مكونات:

  • نصف كوب من الزبادي الطبيعي كامل الدسم
  • نصف كوب من المايونيز
  • كوب واحد من أوراق الريحان الطازجة، مضغوطة بشكل خفيف
  • كوب واحد من الشبت الطازج (مع إزالة السيقان القاسية)، مضغوط بشكل خفيف
  • كوب واحد من أوراق البقدونس الطازجة، مضغوطة قليلاً
  • نصف كوب من الثوم المعمر الطازج (حوالي حزمة صغيرة واحدة)، مفروم فرماً خشناً
  • فص ثوم واحد
  • ملعقة صغيرة من بشر الليمون + 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج
  • ملعقة كبيرة من خل الشيري
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • في الخلاط، امزج الزبادي والمايونيز والريحان والشبت والبقدونس والثوم المعمر والثوم وقشر الليمون وعصيره والخل وملعقة صغيرة من الملح الخشن وربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون حديثًا. اخلط المكونات حتى يصبح المزيج ناعمًا، مع كشط جوانب الوعاء حسب الحاجة. تبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يُحفظ التتبيل في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 5 أيام؛ ويُقلب جيداً قبل الاستخدام..

الأصوات: 2

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
سمك السلمون المسلوق في صلصة الآلهة الخضراء (حمية الكيتو)
سمك السلمون المسلوق في صلصة الآلهة الخضراء
23 نوعًا من تتبيلات السلطة اللذيذة التي يمكنك تحضيرها في المنزل
23 نوعًا من تتبيلات السلطة اللذيذة التي يمكنك استخدامها
بلح البحر الأخضر الإلهي
بلح البحر الأخضر الإلهي
بطاطس مخبوزة محشوة بصلصة الآلهة الخضراء
بطاطس مخبوزة محشوة بصلصة خضراء
دجاجة فراشة مخبوزة في الفرن مع البطاطس وصلصة غرين غوديس
دجاجة فراشة مخبوزة في الفرن مع البطاطس والصلصة
برجر الإلهة الخضراء الحار
برجر الإلهة الخضراء الحار
صلصة الكوسا الصيفية
صلصة الكوسا الصيفية
قشرة من الخضراوات البيضاء والخضراء
قشرة من الخضراوات البيضاء والخضراء
بيتزا صيفية مع الذرة والطماطم والسجق
بيتزا صيفية مع الذرة والطماطم والسجق
سلطة البطاطس مع صلصة الآلهة الخضراء
سلطة البطاطس مع صلصة الآلهة الخضراء
طبق أرز بني مع صلصة غرين غوديس
طبق أرز بني مع صلصة غرين غوديس
سلطة الأفوكادو والذرة المشوية مع صلصة غرين غوديس
سلطة الأفوكادو والذرة المشوية مع الصلصة
ساندوتش بي إل تي مع دجاج مقلي وصلصة غرين غوديس
ساندوتش بي إل تي مع دجاج مقلي وصلصة البصل الأخضر
سانجريا صيفية مع برقوق مشوي
سانجريا صيفية مع برقوق مشوي
صلصة سلطة الأفوكادو من غرين غوديس
صلصة سلطة الأفوكادو من غرين غوديس
صلصة الآلهة الخضراء مع الأنشوجة
صلصة الآلهة الخضراء مع الأنشوجة
مقبلات صلصة الآلهة الخضراء
مقبلات صلصة الآلهة الخضراء
صلصة الأفوكادو "غرين غوديس"
صلصة الأفوكادو "غرين غوديس"
محطة وقود غرين غوديس
محطة وقود غرين غوديس
صلصة فواكه الصيف
صلصة فواكه الصيف
فاصوليا صيفية مع لحم مقدد
فاصوليا صيفية مع لحم مقدد
سانجريا صيفية عطرية
سانجريا صيفية عطرية
سلطة مع البتيتيم والخضار المشوية
سلطة مع البتيتيم والخضار المشوية
سلطة بطاطس بالأعشاب ولحم الخنزير المقدد
سلطة بطاطس بالأعشاب ولحم الخنزير المقدد
سلطة خضراء مع الفجل والبذور
سلطة خضراء مع الفجل والبذور
فطائر مع الذرة والطماطم وصلصة غرين غوديس
فطائر مع الذرة والطماطم والصلصة
صلصة غمس الآلهة الخضراء
صلصة غمس الآلهة الخضراء
صلصة روبيان غرين غوديس في وعاء من الخبز
صلصة غرين غوديس مع الروبيان في الخبز
سلطة على سيخ (8 وصفات)
سلطة على سيخ (8 وصفات)
سلطة الروبيان مع صلصة جوز الهند الخضراء
سلطة روبيان مع صلصة جوز الهند "الخضراء"
الزي الياباني
الزي الياباني
برجر مع الأفوكادو والخضراوات
برجر مع الأفوكادو والخضراوات

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام