شريحة لحم لندن برويل مع بودنغ يوركشاير

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
بينما تُقلى شريحة لحم لندن برويلر في المقلاة، حضّر بودنغ يوركشاير في الفرن، وأضف جبن الشيدر المبشور الحاد إلى العجينة لتحصل على بودنغ لذيذ ومطاطي. قدّمه مع شرائح رقيقة من اللحم والطماطم المشوية بدلاً من الخبز.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 567، إجمالي الدهون 28 ج.، الدهون المشبعة 14 ج.، البروتينات 48 ج.، الكربوهيدرات 28 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 262 ملغ، الصوديوم 741 ملغ، سكر 1 ج.
سعرات حرارية 567، إجمالي الدهون 28 ج.، الدهون المشبعة 14 ج.، البروتينات 48 ج.، الكربوهيدرات 28 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 262 ملغ، الصوديوم 741 ملغ، سكر 1 ج.
مكونات:
- 700 غرام من شريحة لحم لندن برويل
- ملعقتان صغيرتان من صلصة ورشستر
- 3 بيضات كبيرة
- كوب واحد من الحليب كامل الدسم
- كوب واحد من الدقيق
- بصلتان خضراوان مفرومتان
- نصف كوب من جبنة الشيدر الحادة المبشورة (حوالي 60 غرام)
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحة، مذابة
- نصف ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
- 3 حبات طماطم برقوقية، مقطعة إلى نصفين
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخني الفرن إلى 230 درجة مئوية. افركي شريحة اللحم بصلصة ورشسترشاير، ونصف ملعقة صغيرة من الملح، والفلفل الأسود المطحون طازجًا؛ ثم ضعيها جانبًا. الخطوة الثانية
- اصنع بودنغ يوركشاير:
اخلطي البيض والحليب في وعاء كبير، ثم أضيفي الدقيق والبصل الأخضر والجبن ونصف ملعقة صغيرة من الملح، وامزجي المكونات جيداً حتى تتكون عجينة متجانسة. ادهني قالب فطيرة عميق بقليل من الزبدة، ثم أضيفي الكمية المتبقية من الزبدة إلى العجينة وحركيها. صبي العجينة في القالب المُجهز واخبزيها حتى يصبح لونها ذهبياً، لمدة تتراوح بين 20 و25 دقيقة.
الخطوة 3 - في هذه الأثناء، سخّني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يسخن جيداً. أضيفي شريحة اللحم واطهيها حتى تتحمر من الأسفل، حوالي 5 دقائق. اقلبي شريحة اللحم، وخفّضي الحرارة إلى درجة منخفضة، وغطّي المقلاة. استمري في الطهي حتى تصل درجة حرارة مركز شريحة اللحم إلى 49 درجة مئوية (125 درجة فهرنهايت)، من 10 إلى 12 دقيقة. الخطوة الرابعة
- انقل شريحة اللحم إلى لوح التقطيع، وغطّها بورق الألمنيوم، واتركها ترتاح لمدة 10 دقائق. أضف الطماطم، مع وضع الجانب المقطوع لأسفل، إلى المقلاة؛ غطّها واطبخها حتى تصبح طرية، لمدة 5 دقائق. قطّع شريحة اللحم إلى شرائح رفيعة عكس اتجاه الألياف وتبّلها بالفلفل. قطّع بودنغ يوركشاير إلى أضلاع. قدّمها مع الطماطم المشوية.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / مِقلاة / طبق صيفي / عشاء / الأطباق الرئيسية / لحمة / البيض ومنتجات الألبان / / شبكة الطعام - وصفاتمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
سلطة شرائح اللحم مع صلصة الكزبرة والليمون
شريحة لحم لندن برويل مشوية مع فطر بورتوبيلو
شريحة لحم مشوية مع الخضار
شطيرة لحم مع صلصة الجبن والبصل
شريحة لحم "إنفولتيني"
عشاء في مطعم ستيك مشوي
شريحة لحم مع الفلفل الأسود والفجل والثوم المعمر
شريحة لحم لندن برويل مع سلطة الطماطم و
شطيرة مع جبنة قابلة للدهن وفلفل بيمينتو
شريحة لحم الخاصرة مع بطاطا مهروسة بالجبن
شريحة لحم مقلية بصلصة ترياكي مع خضراوات يين ويانغ
شريحة لحم بقري في قدر الطهي البطيء
شريحة لحم لندن برويل متبلة بصلصة التكيلا
شريحة لحم هانجر على طريقة بروفنسال
بطاطا مقلية حارة مع صلصة الجبن
شريحة لحم متبلة بالخل البلسمي مع الفطر
لازانيا كذبة أبريل: كعكة بودنغ الموز
نابليون مع بودنغ الفانيليا والتوت
وصفات الطعام البريطاني
شريحة لحم مع بيض مقلي
شريحة لحم ريب آي مقلية
شريحة لحم تي بون في مقلاة
شريحة لحم تي بون مقلية
وصفات شرائح اللحم المشوية
شريحة لحم لندن برويل مع مربى البصل
لحم بقري مشوي مع بودنغ يوركشاير
شريحة لحم لندن برويل مع زبدة الأعشاب
أضلاع لحم بقري مطهوة مع مرق اللحم والزعتر
سلطة خضراء وخبز محمص مع زبدة الجبن
حلقات البصل على طريقة مطاعم شرائح اللحم
ساندوتش لحم بقري وجبن
شريحة لحم الخاصرة مع المكرونة بالجبن والبروكلي
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















