الفاصوليا المخبوزة على الطريقة الإيطالية

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
الفاصوليا المخبوزة ليست طبقًا إيطاليًا تقليديًا، لكن جيادا دي لورينتيس تُحبّ تحضيرها، مُضيفةً إليها نكهات إيطاليا الأصيلة. فبدلًا من لحم الخنزير المقدد العادي، تستخدم البانسيتا، وبدلًا من الفاصوليا البيضاء، تستخدم فاصوليا كانيليني التوسكانية. كما تتضمن هذه الوصفة كمية أكبر من الثوم وصلصة الطماطم. إنها لذيذة للغاية!
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 562، إجمالي الدهون 12 ج.، الدهون المشبعة 4 ج.، البروتينات 26 ج.، الكربوهيدرات 87 ج.، الفيبر 15 ج.، الكوليسترول 19 ملغ، الصوديوم 754 ملغ، سكر 22 ج.
سعرات حرارية 562، إجمالي الدهون 12 ج.، الدهون المشبعة 4 ج.، البروتينات 26 ج.، الكربوهيدرات 87 ج.، الفيبر 15 ج.، الكوليسترول 19 ملغ، الصوديوم 754 ملغ، سكر 22 ج.
مكونات:
- 170 غرام من شرائح البانسيتا الرقيقة، مقطعة إلى قطع
- بصلتان مفرومتان فرماً ناعماً
- 4 فصوص ثوم مهروسة
- كوب واحد من البيرة الداكنة
- كوب واحد من صلصة الطماطم
- ثلث كوب من السكر البني الداكن
- ربع كوب من خل البلسميك
- 3 ملاعق كبيرة من دبس السكر الخفيف
- 6 ملاعق صغيرة من خردل ديجون
- ¾ ملعقة صغيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون طازجاً
- 4 علب من فاصوليا كانيليني، وزن كل علبة 14 أونصة، مصفاة
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخني الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية. الخطوة الثانية
- في قدر كبير مناسب للفرن، اطهي البانسيتا على نار متوسطة حتى تصبح مقرمشة، حوالي 8 دقائق. أضيفي البصل والثوم واطهي حتى يصبح البصل شفافاً، حوالي 5 دقائق. اخلطي البيرة وصلصة الطماطم والسكر البني والخل والدبس والخردل والملح والفلفل. الخطوة 3
- أضيفي الفاصوليا. اتركيها حتى تغلي. انقليها إلى الفرن واخبزيها بدون غطاء مع التقليب من حين لآخر حتى يبدأ السائل بالغليان ويصبح أكثر كثافة قليلاً، حوالي 45 دقيقة.
الأصوات: 2
مؤلف الوصفة - جيادا دي لورينتيس - طاهٍ، صحفي، مقدم برامجفئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / نزهه / فرن / طبق صيفي / الأطباق الرئيسية / طبق جانبي / الحبوب والبقوليات / المطبخ الإيطالي / جيادا دي لورينتيسمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
فاصوليا مطبوخة مع لحم مقدد وفلفل هالبينو مسكر
فاصوليا مطبوخة للنزهة
الفلفل المحشو على الطريقة الإيطالية
فاصوليا مطبوخة في قدر الطهي البطيء
يقطين مشوي مع عدس مخلل
جزر مخبوز بالليمون
دجاج على الطريقة الإيطالية مع يخنة الفاصوليا
يقطين مخبوز حلو وحار
القرنبيط المشوي على الطريقة الإيطالية
قرع الجوز المحمص بنكهة أولد باي
أفضل أنواع الفاصوليا المخبوزة
وجبة صينية واحدة: دجاج إيطالي مع خضار
فاصوليا مطبوخة نباتية
قرنبيط مشوي مع جبنة البارميزان والأعشاب
فاصوليا مطبوخة مع لحم الخنزير في مقلاة
جزر مشوي مع جزر أبيض وبطاطا مقلية
rutabaga خبز
الفاصوليا الخضراء على الطريقة الإيطالية
جزر مخبوز مع الفطر
خبز إيطالي مشوي
جزر قوس قزح مخبوز
لفت مشوي مع الفطر
قرع البلوط المخبوز مع فلفل الهالبينو
يقطين مشوي مع طماطم
مشروب البيرة الإيطالي المثلج
شمندر مشوي مع الليمون
شمندر مشوي مع جبنة الفيتا
قرع الجوز المحمص
فاصوليا مطبوخة مع لحم مقدد وبصل أحمر
فاصوليا مطبوخة بصلصة الباربكيو
الفاصوليا المخبوزة على الطريقة الأمريكية الجنوبية
صلصة التغميس الإيطالية ذات الطبقات السبع
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















