كاساديا لحم الخنزير والبطاطا الحلوة

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
كاساديا لحم الخنزير والبطاطا الحلوة - وصفة مفصلة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 738، إجمالي الدهون 42 ج.، الدهون المشبعة 22 ج.، البروتينات 30 ج.، الكربوهيدرات 43 ج.، الفيبر 5 ج.، الكوليسترول 123 ملغ، الصوديوم 1085 ملغ.
سعرات حرارية 738، إجمالي الدهون 42 ج.، الدهون المشبعة 22 ج.، البروتينات 30 ج.، الكربوهيدرات 43 ج.، الفيبر 5 ج.، الكوليسترول 123 ملغ، الصوديوم 1085 ملغ.
مكونات:
- 250 غرام من لحم الخنزير المفروم
- حبة بطاطا حلوة واحدة (البطاطا الحلوةحجم متوسط
- 3 ملاعق كبيرة (45 غرام) من الزبدة
- 1.5 ملعقة صغيرة من مسحوق فلفل أنشو (بابلانو)
- ملح
- فصان من الثوم المفروم
- حزمة واحدة البصل الأخضرمقطعة إلى حلقات
- نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
- 4 تورتيلا (وصفة) تورتيلا الذرة، وصفة خبز التورتيلا المصنوع من القمح)
- ملعقتان كبيرتان من الجبن المبشور جبنة الشيدر وجبنة غودا بكميات متساوية
- شرائح الهالبينو المخلل والقشدة الحامضة، للتقديم (اختياري)
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
لحم خنزير مفروم، البطاطس، البطاطا الحلوة، الفلفل جالابينو، فلفل أنشو، الكزبرة، البصل الأخضر، ثوم، تورتيلا، جبنة الشيدر، جبنة جودا، الجبن، الفلفل الحار، الكريمة الحامضة
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخّني الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة ١٠٠ درجة مئوية (٢١٢ درجة فهرنهايت). اثقبي البطاطا الحلوة عدة مرات بالشوكة، ثم ضعيها في الميكروويف حتى تصبح طرية، لمدة ٧-١٠ دقائق. اتركيها تبرد قليلاً، ثم قشريها واهرسي لبها بالشوكة، واتركيها ترتاح. الخطوة الثانية
- ذوّبي ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة. أضيفي لحم الخنزير المفروم، ومسحوق الفلفل الحار، وملعقة صغيرة من الملح. اطهي المزيج مع تفتيت اللحم المفروم لمدة 3 دقائق تقريبًا. أضيفي الثوم، والبطاطا الحلوة، والبصل الأخضر، واطهي المزيج مع التقليب لمدة دقيقتين إضافيتين. أضيفي الكزبرة وتبّلي بالملح. انقلي اللحم المفروم إلى وعاء. الخطوة 3
- ذوّبي نصف ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة. وزّعي الحشوة على نصف تورتيلا ورشّي الجبن. اطويها إلى نصفين واقلي الكيساديلا حتى يصبح لونها ذهبياً، لمدة دقيقة إلى دقيقتين لكل جانب. انقليها إلى صينية خبز واخبزيها في الفرن للحفاظ على دفئها. كرّري العملية مع باقي التورتيلا. قدّمي الكيساديلا مع الهالابينو والقشدة الحامضة.
نقدم لكم 10 وصفات للبطاطا الحلوة.
الأصوات: 5
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الوجبات السريعة / أطباق التورتيلا / / طبق البطاطس / البطاطا الحلوة / بطاطس مقلية / مقبلات البطاطس / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ المكسيكي / تكس مكسوصفات مشابهة
كاساديا الفلفل الحلو
27 وصفة لذيذة من الكيساديلا بالجبن ستعشقها
كاساديا الدجاج المشوي
شوربة حارة مع البطاطس والكوسا والفلفل الحلو
لفائف من أوراق الخس محشوة بلحم الخنزير والخضراوات،
كاساديا في آلة الوافل
كاساديا مع الهليون والفلفل الحلو وجبنة الموزاريلا
وصفات صحية متعددة الاستخدامات
كاساديا لحم بقري إيطالي بالجبن
لحم الخنزير مع البطاطس والفلفل الحلو
رغيف لحم الديك الرومي مع البطاطا الحلوة
كاساديا الدجاج والفلفل الحلو
كاساديا الفاصوليا السوداء والأفوكادو
كاساديا الدجاج سهلة التحضير
كاساديا مع لحم مقدد وبطاطس وبيض مقلي
كيساديلا مع كوباتي
كاساديا مع جبنة بري وتفاح
كيساديلا مع نقانق تشوريزو
كاساديا التونة
الكيساديلا الكلاسيكية
كاساديا لحم الخنزير
صدور دجاج متبلة مع بطاطا حلوة و
كاساديا الدجاج
كاري لحم الخنزير والبطاطا في قدر الطهي البطيء
تاكو نباتي مع الكرفس، حلو
فطائر البطاطا الحلوة
برجر لحم الخنزير التايلاندي
كاساديا البصل الأخضر الصيني
سلطة البطاطا الحلوة المشوية والبصل الأخضر
هوت دوغ مع نقانق دجاج مشوية وحلوى
كاساديا بالتفاح وجبنة بري
شوربة العدس والبطاطا الحلوة
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






