كاساديا لحم الخنزير والبطاطا الحلوة


طريقة تحضير الكيساديلا باللحم والبطاطا الحلوة
مطبخ:مكسيكي،
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


كاساديا لحم الخنزير والبطاطا الحلوة - وصفة مفصلة.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 738، إجمالي الدهون 42 ج.، الدهون المشبعة 22 ج.، البروتينات 30 ج.، الكربوهيدرات 43 ج.، الفيبر 5 ج.، الكوليسترول 123 ملغ، الصوديوم 1085 ملغ.


مكونات:

  • 250 غرام من لحم الخنزير المفروم
  • حبة بطاطا حلوة واحدة (البطاطا الحلوةحجم متوسط
  • 3 ملاعق كبيرة (45 غرام) من الزبدة
  • 1.5 ملعقة صغيرة من مسحوق فلفل أنشو (بابلانو)
  • ملح
  • فصان من الثوم المفروم
  • حزمة واحدة البصل الأخضرمقطعة إلى حلقات
  • نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
  • 4 تورتيلا (وصفة) تورتيلا الذرة، وصفة خبز التورتيلا المصنوع من القمح)
  • ملعقتان كبيرتان من الجبن المبشور جبنة الشيدر وجبنة غودا بكميات متساوية
  • شرائح الهالبينو المخلل والقشدة الحامضة، للتقديم (اختياري)
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخّني الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة ١٠٠ درجة مئوية (٢١٢ درجة فهرنهايت). اثقبي البطاطا الحلوة عدة مرات بالشوكة، ثم ضعيها في الميكروويف حتى تصبح طرية، لمدة ٧-١٠ دقائق. اتركيها تبرد قليلاً، ثم قشريها واهرسي لبها بالشوكة، واتركيها ترتاح.
  • الخطوة الثانية
  • ذوّبي ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة. أضيفي لحم الخنزير المفروم، ومسحوق الفلفل الحار، وملعقة صغيرة من الملح. اطهي المزيج مع تفتيت اللحم المفروم لمدة 3 دقائق تقريبًا. أضيفي الثوم، والبطاطا الحلوة، والبصل الأخضر، واطهي المزيج مع التقليب لمدة دقيقتين إضافيتين. أضيفي الكزبرة وتبّلي بالملح. انقلي اللحم المفروم إلى وعاء.
  • الخطوة 3
  • ذوّبي نصف ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة. وزّعي الحشوة على نصف تورتيلا ورشّي الجبن. اطويها إلى نصفين واقلي الكيساديلا حتى يصبح لونها ذهبياً، لمدة دقيقة إلى دقيقتين لكل جانب. انقليها إلى صينية خبز واخبزيها في الفرن للحفاظ على دفئها. كرّري العملية مع باقي التورتيلا. قدّمي الكيساديلا مع الهالابينو والقشدة الحامضة.

    نقدم لكم 10 وصفات للبطاطا الحلوة.

الأصوات: 5

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
كاساديا الفلفل الحلو
كاساديا الفلفل الحلو
27 وصفة لذيذة لكاساديا الجبن ستعدها كل يوم
27 وصفة لذيذة من الكيساديلا بالجبن ستعشقها
كاساديا الدجاج المشوي
كاساديا الدجاج المشوي
شوربة حارة مع البطاطس والكوسا والفلفل الحلو
شوربة حارة مع البطاطس والكوسا والفلفل الحلو
لفائف الخس مع لحم الخنزير والخضراوات ونودلز الأرز وصلصة الفلفل الحلو
لفائف من أوراق الخس محشوة بلحم الخنزير والخضراوات،
كاساديا في آلة الوافل
كاساديا في آلة الوافل
كاساديا مع الهليون والفلفل الحلو وجبنة الموزاريلا
كاساديا مع الهليون والفلفل الحلو وجبنة الموزاريلا
وصفات صحية متعددة الاستخدامات
وصفات صحية متعددة الاستخدامات
كاساديا لحم بقري إيطالي بالجبن
كاساديا لحم بقري إيطالي بالجبن
لحم الخنزير اللاتيني مع البطاطس والفلفل الحلو
لحم الخنزير مع البطاطس والفلفل الحلو
رغيف لحم الديك الرومي مع البطاطا الحلوة
رغيف لحم الديك الرومي مع البطاطا الحلوة
كاساديا الدجاج والفلفل الحلو
كاساديا الدجاج والفلفل الحلو
كاساديا الفاصوليا السوداء والأفوكادو
كاساديا الفاصوليا السوداء والأفوكادو
كاساديا الدجاج سهلة التحضير
كاساديا الدجاج سهلة التحضير
كاساديا مع لحم مقدد وبطاطس وبيض مقلي
كاساديا مع لحم مقدد وبطاطس وبيض مقلي
كيساديلا مع كوباتي
كيساديلا مع كوباتي
كاساديا مع جبنة بري وتفاح
كاساديا مع جبنة بري وتفاح
كيساديلا مع نقانق تشوريزو
كيساديلا مع نقانق تشوريزو
كاساديا التونة
كاساديا التونة
الكيساديلا الكلاسيكية
الكيساديلا الكلاسيكية
كاساديا لحم الخنزير
كاساديا لحم الخنزير
صدور دجاج متبلة مع بطاطا حلوة وكرنب
صدور دجاج متبلة مع بطاطا حلوة و
كاساديا الدجاج
كاساديا الدجاج
كاري لحم الخنزير والبطاطا في قدر الطهي البطيء
كاري لحم الخنزير والبطاطا في قدر الطهي البطيء
تاكو نباتي مع الكرفس والبطاطا الحلوة وصلصة الأناناس
تاكو نباتي مع الكرفس، حلو
فطائر البطاطا الحلوة
فطائر البطاطا الحلوة
برجر لحم الخنزير التايلاندي
برجر لحم الخنزير التايلاندي
كاساديا البصل الأخضر الصيني
كاساديا البصل الأخضر الصيني
سلطة البطاطا الحلوة المشوية والبصل الأخضر
سلطة البطاطا الحلوة المشوية والبصل الأخضر
هوت دوغ مع نقانق دجاج مشوية وبطاطا حلوة مقلية
هوت دوغ مع نقانق دجاج مشوية وحلوى
كاساديا بالتفاح وجبنة بري
كاساديا بالتفاح وجبنة بري
شوربة العدس والبطاطا الحلوة
شوربة العدس والبطاطا الحلوة

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام