لومي مع سمك السلمون


طريقة عمل لومي السلمون
مطبخ:هاواي،
وقت: 8 ساعات و15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


يُعدّ هذا الطبق الشهي من سمك السلمون المملح على الطريقة الهاوايية مع الطماطم مثاليًا لأي مناسبة. تُفرك شرائح السلمون بمزيج من الملح والسكر، ثم تُترك لتتبل لمدة 24 ساعة. بعد ذلك، يُقطّع السمك المملح إلى مكعبات، ويُخلط مع الطماطم المفرومة والأعشاب، ويُضاف إليه عصير الليمون. تُقدّم هذه السلطة عادةً مع البسكويت أو الأرز. أضافت ساني أندرسون مكونًا سريًا إلى وصفتها لسمك السلمون المملح: باقة من الكزبرة. يُنصح بتغطية السمك بالكزبرة أثناء التمليح، مما يُضفي عليه رائحة رائعة.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 344، إجمالي الدهون 15 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 24 ج.، الكربوهيدرات 28 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 62 ملغ، الصوديوم 428 ملغ، سكر 26 ج.


مكونات:

  • 450 غرام من فيليه سمك السلمون البري، بدون جلد
  • كوب واحد من الملح الخشن
  • نصف كوب من السكر
  • حزمة واحدة من الكزبرة + ربع كوب من الكزبرة المفرومة
  • حبة طماطم برقوقية واحدة، مقطعة إلى مكعبات
  • بصلتان خضراوان، مقطعتان إلى شرائح رقيقة
  • عصير ليمونة واحدة
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • اغسل السمك وجففه. اخلط السكر والملح. ضع قطعتين طويلتين من غلاف بلاستيكي فوق بعضهما البعض بشكل متقاطع.
  • الخطوة الثانية
  • ضعي نصف حزمة من الكزبرة في منتصف غلاف بلاستيكي، ثم أضيفي نصف كمية خليط الملح والسكر، واضغطي السمكة في الخليط حتى تلتصق من الأسفل. رشي خليط الملح والسكر فوقها، وافركيها جيداً، ثم زينيها بباقي الكزبرة.
  • الخطوة 3
  • لف سمك السلمون بإحكام بغلاف بلاستيكي وضعه في الثلاجة لمدة 24 ساعة.
  • الخطوة الرابعة
  • اغسل السمك وجففه جيداً. قطّعه إلى مكعبات بحجم 1 سم وضعها في وعاء، وقلّبها مع الكزبرة المفرومة والطماطم والبصل الأخضر وعصير الليمون. قدّمها مع البسكويت المالح.

الأصوات: 1

صورة من تصوير ساني أندرسونمؤلف الوصفة - (ساني أندرسون) - مقدم برامج تلفزيونية
جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
لفائف الخس مع سمك السلمون بصلصة الترياكي
لفائف الخس مع سمك السلمون بصلصة الترياكي
شمندر مع سمك السلمون المدخن
شمندر مع سمك السلمون المدخن
صلصة سمك السلمون المدخن من ألاسكا
صلصة سمك السلمون المدخن من ألاسكا
تارت صغير من عجينة الفيلو مع سمك السلمون المدخن
تارت صغير من عجينة الفيلو مع سمك السلمون المدخن
مقبلات سمك السلمون المدخن
مقبلات سمك السلمون المدخن
الهليون مع سمك السلمون المدخن
الهليون مع سمك السلمون المدخن
تارتين مع سمك السلمون المدخن وسلطة البيض
تارتين مع سمك السلمون المدخن وسلطة البيض
فريتاتا مع سمك السلمون والكراث
فريتاتا مع سمك السلمون والكراث
خبز محمص بالأفوكادو والسلمون المدخن
خبز محمص بالأفوكادو والسلمون المدخن
شطيرة سمك السلمون في كذبة أبريل: شطيرة الدونات الحلوة
شطيرة سمك السلمون بمناسبة كذبة أبريل: حلوة
برجر السلمون
برجر السلمون
قشور البطاطس مع سمك السلمون من المحيط الهادئ
قشور البطاطس مع سمك السلمون من المحيط الهادئ
تارتين مع سمك السلمون المدخن والخيار
تارتين مع سمك السلمون المدخن والخيار
فريتاتا البروتين مع سمك السلمون المملح والجرجير
فريتاتا البروتين مع سمك السلمون المملح والجرجير
سلطة سمك السلمون لومي لومي
سلطة سمك السلمون لومي لومي
فريتاتا مع جبنة كريمية وسمك سلمون مدخن
فريتاتا مع جبنة كريمية وسمك سلمون مدخن
طبق بوكي من الأرز مع السلمون والأفوكادو
طبق بوكي من الأرز مع السلمون والأفوكادو
فطائر مع سمك السلمون المدخن
فطائر مع سمك السلمون المدخن
فيتوتشيني مع سمك السلمون والبازلاء السكرية
فيتوتشيني مع سمك السلمون والبازلاء السكرية
أومليت مع سمك السلمون المدخن
أومليت مع سمك السلمون المدخن
سلطة السلمون والشمر
سلطة السلمون والشمر
فطائر مع سمك السلمون في صلصة النبيذ
فطائر مع سمك السلمون في صلصة النبيذ
سلطة خضراء مع سمك السلمون المطهو ​​على البخار
سلطة خضراء مع سمك السلمون المطهو ​​على البخار
تشيز كيك السلمون المدخن
تشيز كيك السلمون المدخن
سترودل من عجينة الفيلو مع جبن بري وسمك السلمون المدخن
فطيرة سترودل من عجينة الفيلو محشوة بجبنة بري وجبنة مدخنة
ميل فوي مع سمك السلمون الأيرلندي البري المدخن
ميل فوي مع سمك السلمون الأيرلندي البري المدخن
مقبلات سلطة سمك السلمون الهاواي "لومي لومي"
مقبلات سلطة سمك السلمون الهاواي "لومي لومي"
سلطة سلمون هاواي "لومي لومي"
سلطة سلمون هاواي "لومي لومي"
بيتزا مع سمك السلمون المدخن
بيتزا مع سمك السلمون المدخن
بطاطس مقلية مع سمك السلمون
بطاطس مقلية مع سمك السلمون
شطائر البيغل مع عجة البيض الحارة وسمك السلمون المدخن
شطائر البيغل مع عجة البيض الحارة وسمك السلمون المدخن
حساء سمك السلمون والخضار
حساء سمك السلمون والخضار

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام