شريحة سمك السلمون المشوية على الطريقة الآسيوية

مطبخ:آسيوي،
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
فيليه سمك سلمون طري متبل بصلصة الخردل والثوم المنعشة، مشوي. هذا الطبق البسيط واللذيذ، المصنوع من مكونات متوفرة بسهولة، يمكن تحضيره في الهواء الطلق على شواية الفحم بأقل جهد ووقت.
مكونات:
سمك السلمون
- نصف طازج سمك السلمون، بدون عظم ولكن مع الجلد (حوالي 1400 غرام).
ماء مالح
- ملعقتان كبيرتان من الخردل
- 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
- 6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
- نصف ملعقة صغيرة من الثوم المفروم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- أشعل قوالب الفحم في الشواية وقم بتغطية شبكة الشواء بالزيت النباتي لمنع التصاق الجلد. الخطوة الثانية
- أثناء تسخين الشواية، ضع سمك السلمون على لوح التقطيع بحيث يكون جانب الجلد لأسفل، ثم قطّعه عرضيًا إلى 4 قطع متساوية. اخفق الخردل وصلصة الصويا وزيت الزيتون والثوم معًا في وعاء صغير. اسكب نصف كمية التتبيلة فوق سمك السلمون واتركه لمدة 10 دقائق. الخطوة 3
- ضعي سمك السلمون على شواية ساخنة بحيث يكون جانب الجلد لأسفل، ثم تخلصي من التتبيلة. اشوي السمك لمدة 4-5 دقائق، حسب سمكه. اقلبيه بحرص باستخدام ملعقة مسطحة عريضة، ثم اشوي لمدة 4-5 دقائق أخرى. سيكون السلمون نيئًا قليلاً من الداخل، لكن لا تقلقي، سينضج تمامًا أثناء تركه يرتاح بعد الشواء. الخطوة الرابعة
- انقل السمكة بحيث يكون جانب الجلد لأسفل إلى طبق مسطح، ثم اسكب عليها التتبيلة المتبقية. اترك السمكة ترتاح لمدة 10 دقائق. انزع الجلد وقدمها دافئة، أو في درجة حرارة الغرفة، أو باردة.
الأصوات: 8
مؤلف الوصفة - إينا غارتن (إينا غارتن) - مؤلف مشاريع تلفزيونية، ومقدم برامج تلفزيونية، وكاتب متخصص في فنون الطهيفئات
وصفة / تناول طعام صحي / أطباق منخفضة السعرات الحرارية / وجبات عشاء صحية / أطباق مشوية صحية / وصفات منزلية / طبق صيفي / شواية، شواء / سمك السلمون المشوي / سمك مشوي / المطبخ الآسيوي / إينا غارتنمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
نودلز آسيوية حارة
شريحة لحم الخاصرة المشوية مع أعشاب بروفنسال
شريحة لحم مشوية مع الهليون ومعكرونة أورزو
شريحة لحم الخاصرة المشوية مع قشرة الكراميل
شريحة لحم بقري مشوية مع الهليون ملفوفة بورق القصدير
بازلاء خضراء مسلوقة على الطريقة الآسيوية
شريحة لحم مقلية بصلصة ترياكي مع خضراوات يين ويانغ
سمك السلمون المشوي والمُغطى بصلصة الشاي
شريحة لحم على الطريقة الآسيوية مع بطاطا مقلية
فيليه سمك السلمون بصلصة ترياكي مع البروكلي في مقلاة هوائية
فاصوليا خضراء على الطريقة الآسيوية
شريحة لحم الجاموس المشوية مع المقلي
سمك السلمون المشوي مع سلطة الخيار والتمر
وصفات شرائح اللحم المشوية
شريحة لحم مشوية مثالية
شريحة لحم الخاصرة المشوية مع الكبر والأنشوجة
طريقة تحضير سمك السلمون المشوي: وصفة مصورة خطوة بخطوة
سمك السلمون المغربي المشوي
شريحة سمك السلمون مع الزبدة المنزلية
شريحة سمك السلمون المشوي مع فول الإدامامي
شريحة سمك السلمون المزججة
شريحة سمك السلمون مع صلصة هويسين
شريحة سمك السلمون مع الأناناس وصلصة الجواكامولي
سمك السلمون المشوي مع عصيدة الذرة
شريحة لحم الخاصرة المشوية في تتبيلة البيرة
سلطة نودلز البروكلي الآسيوية
باتيه سمك السلمون المدخن
شرائح سمك السلمون المشوي
كباب كفتة السلمون
شريحة لحم مشوية متبلة بصلصة ترياكي مع
شريحة لحم بقري مشوية مع شعير لؤلؤي
الهليون على الطريقة الآسيوية مع فطر شيتاكي
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















